Вийти з наших недопалок, щоб перейти до спортзалу, іноді лише половина битви. Завершення тренування сильним часом може бути проблемою, але ці мелодії будуть тримати вас вмотивованими.
Намагатися вписати тренування у наш розпорядок дня, іноді може бути клопотом. Можливо, ви прокинетесь на годину раніше для пробіжки з ранніми стояками, або можете принести переодяг для швидкої тренування після роботи.
Потрапити у спортзал - це одне, але підтримувати високий рівень енергії набагато простіше, коли у вас ідеальний список відтворення.
Якщо ви намагаєтесь бути мотивованими під час і між повтореннями, перегляньте ці 10 пісень, які спонукають вас підштовхувати себе протягом усього тренування.
"Дихайте" від Fabolous
Ця доріжка з хіп-хопу - це ідеальна суміш між тим, щоб тримати себе в мотиві, а також крокувати себе вправою. Іноді нам подобається випереджати себе, коли справа стосується певних тренувань і процедур, і ця дивовижна мелодія постійно буде нагадувати вам про те, що "ти повинен дихати!"
Ця пісня не тільки дасть вам шанс поскорити себе, але і мотивує вас перевершити вашу конкуренцію.
Тексти пісень, які ми любимо: Подивіться, їхні серця горять / Вони починають завивати / Але я так швидко проходжу повз / Щоб вони не могли дихати / В присутності чоловіка / Ваше майбутнє виглядає краще, ніж ваше минуле
"Не можемо нас утримати (за участю Рея Далтона)" Macklemore & Ryan Lewis
Незабаром після їхнього величезного хіту "Ощадливий магазин" Маклемор та Райан Льюїс випустили свій другий сингл "Неможливо нас утримати". Це ще одна пісня, яка ідеально підходить для тренування, особливо якщо ви працюєте з повтореннями. Вірші швидкі та випереджаючі, щоб змусити ваше тіло рухатись, а хор сповільнюється та дає вам трохи часу на відновлення до наступного набору.
Тексти пісень, які ми любимо: Чи можемо ми повернутися / Це момент / Сьогодні вночі / Ми будемо боротися "до кінця" / Тому ми піднімаємо руки так, як стеля не може нас утримувати / Як стеля не може нас утримувати
«Зал слави (за участю Will.I.Am) сценарію
Якщо вам потрібен список відтворення, який весь час має високу інтенсивність, "Зал слави" може бути не піснею для тренувань для вас. Ця пісня має порівняно повільний темп, який ідеально підходить для охолодження. Хоча з цією піснею ви доходили до кінця тренування, вони все ще постійно мотивують вас "бути чемпіоном".
Тексти пісень, які ми любимо: Ви можете кинути руки вгору / Ви можете бити годинник / Ви можете рухати гору / Ви можете розбити скелі / Ви можете бути господарем / Не чекати удачі / Присвятити себе, і ви знайдете себе / Стоячи в зал слави
"Поїдемо (із участю Не-Йо)" Кальвіна Харріса
Хоча більшість з цих пісень - хіп-хоп, якщо ви шукаєте трек, під який ви хочете танцювати, оскільки це спонукає вас просуватися, вам точно сподобається ця мелодія Кальвіна Гарріса. Ця пісня має швидкий темп танці разом з голосом Не-Йо, який говорить про те, що ти штовхаєш себе, бо немає часу кращого за сучасний!
Тексти пісень, які ми любимо: Поїдьмо / Не виправдовуйся зараз / Я говорю тут і зараз / Я говорю тут і зараз / Не про те, що ти робив / Це про те, що ти робиш / Це все про те, куди ти йдеш / Де б ти не був
"Втратити себе" від Емінема
Можливо, одна з його найвідоміших пісень, «Згуби себе» - це безумовно трек, який спричинить перегони крові та мотивацію. Ця пісня не лише була достатньо великою, щоб здобути премію «Оскар», але тексти пісень наповнені Емінемом, щоб максимально використати кожну можливість, навіть можливість спалити кілька зайвих калорій!
Тексти пісень, які ми любимо: Якби у вас був / один постріл / одна можливість / захопити все, що ви коли-небудь хотіли / за одну мить / чи захопили б ви його / або просто дайте йому ковзати
"Запам'ятайте ім'я (із зображенням стилів") від Форт-Мінор
Ви точно почули голос на цій доріжці, який буде тримати вас мотивованим протягом усієї тренування. Почувши цей трек, ви можете розпізнати голос Майка Шіноди з Linkin Park. Коли він сформував ще одну групу, Fort Minor, вони випустили цей сингл 2005 року, в якому всі були готові потрапити в спортзал.
Тексти пісень, які ми любимо: Це 10% удачі / 20% вміння / 15% зосереджена сила волі / 5% задоволення / 50% болю / і 100% привід запам'ятати ім'я
"Біжи світом" від Біонсе
Якщо є хтось, хто може надати вам можливість під час тренування, то це безумовно буде Бейонсе. Якщо ви просуваєте себе через кардіо або намагаєтеся набрати більше ваги на стійці, у Queen Bey буде готовий пройти будь-яке тренування.
Тексти пісень, які ми любимо: Хто керує світом? Дівчата!
"Сильніше" від Каньє Веста
Yeezy, безумовно, зробив справедливість Дафта Панка, коли він вибирав їх пісню для його треку "Сильніший" з його Випускного альбому.Каньє Вест переймає свої навички реппінгу і змішує його з танцювальним / електронним ритмом для цієї пісні, який постійно нагадує вам натиснути "сильніше", "робити краще", "швидше" та "сильніше".
Тексти пісень, які ми любимо: Працюйте важче / зробіть краще / робіть швидше / робить нас сильнішими / більше, ніж колись / годину після / наша робота ніколи не закінчиться
"До моменту згортання" від Емінема
Є щось про голос Емінема, який завжди підштовхує нас до межі, коли ми працюємо, і його пісня «До моменту згортання» може бути однією з найбільших пісень на тренуваннях. Зрозуміло, що з назви, суть цієї пісні полягає в тому, щоб підштовхнути себе до абсолютних меж, і це лише мотивація, яка вам знадобиться, щоб вирвати ще одного представника.
Тексти пісень, які ми любимо: "Тому що іноді ти просто відчуваєш втому / відчуваєш слабкість / і коли ти відчуваєш слабкість / відчуваєш, що хочеш просто здатися / але ти повинен шукати всередині себе / ти повинен знайти цю внутрішню силу / і просто тягнеш цю $ h! T з тебе / і отримуй таку мотивацію, щоб не здаватися / і не бути лайдаком / незалежно від того, як погано ти хочеш просто впасти на обличчя і розвалитися
Більше пісень, які ми любимо: Доки дах / дах не зійде / поки мої ноги / не видадуть під себе / я не впаду / я буду стояти високо / відчуває себе, як ніхто не може бити мене
"Ми володіємо ним (разом із Віз Халіфа)" 2 Chainz
Rappers 2 Chainz та Wiz Khalifa співпрацювали над однією з найгарячіших пісень шостого фільму "Швидкі та люті". Незалежно від того, чи витрачаєте ви на тренування, намагаючись забути про стрес на роботі чи школі, або просто намагаєтесь створити собі більш здорову форму, ця пісня нагадає вам володіти всіма аспектами тренування.
Тексти пісень, які ми любимо: Я ніколи не боюся смерті або вмирання / Я боюся тільки ніколи не намагатися / Я такий, яка є / Тільки Бог може судити мене зараз / Один постріл / Все їде сьогодні вночі / Навіть якщо у мене три страйки / Я буду йти на це / Момент який належить нам
Тепер, коли у вас є 10 пісень, які підбадьорюють вас під час тренування, переконайтеся, що ви просуваєте себе вправами. Ви плануєте додавати будь-яку з цих пісень у список відтворення? Чи є пісні, які вас накачують під час тренування? Повідомте нас у коментарях нижче!
