Ви напружуєтесь і шукаєте способи "спустити волосся?". Ви шукаєте щось, що трохи ... ну ... інше?
Одне точно - якщо ви не шукаєте способів розслабитися і час від часу знімати стрес, ваше тіло помститься. Ви налаштуєте себе на головний біль, болі в спині та плечах, серцебиття та інше. Крім того, ваші стосунки постраждають. У вас буде менше терпіння і менше енергії для тих, кого ви любите.
Ключ до відпочинку - не обов’язково робити щось тихе та нерухоме. Це робиться що завгодно що знімає ваш розум від життя, що також доставляє вам задоволення. І, відверто кажучи, чим більше ти думаєш поза рамками і робиш щось незвичне, тим більше ти зможеш виконати обидва ці речі.
У той час як вас заохочують придумувати свої власні методи творчого розслаблення, іноді це простіше сказати, ніж зробити, тому що старі випробувані та справжні пропозиції так глибоко врізані вам у голову. Отож, ось п’ятнадцять поворотів, вчасно розроблені рекомендації, які допоможуть розпочати роботу, поки не з’являться ваші власні інноваційні ідеї:
Стара ідея релаксації №1: прочитати книгу
Нова ідея: читайте книгу вголос так, ніби вона є релігією і ви проповідник
Знайдіть імпровізований подіум і прочитайте книгу вголос, ніби ви виступаєте з проповіддю перед громадою вірних слухачів. Використовуйте жести рукою, щоб зробити очки гучними і чіткими. Скажіть слова так, як ви хочете, щоб інші вірити їх. Робіть це перед членами сім’ї для додаткового ефекту. Або, якщо ви занадто сором'язливі для цього, принаймні, нехай слухає собаку. Якщо він продовжує повертати голову в бік, це просто означає, що він намагається зрозуміти. Не забудьте прочитати 5 книг, які повинна прочитати кожна розумна жінка.
Стара ідея релаксації №2: ідіть на прогулянку
Нова ідея: ідіть на прогулянку, але йдіть збоку
Зробіть розслаблюючу прогулянку, але замість того, щоб піти прямо вперед, рухайтеся вбік. Це буде непросто, і ви не отримаєте чудової кардіо-тренування, але ви будете працювати кілька різних м'язів і бачити речі з іншого погляду. Ви вже бачили шлях прямо, спробуйте побачити його з іншого погляду.
Стара ідея релаксації №3: Отримайте масаж
Нова ідея: Дайте собі масаж на голові, використовуючи майо
Так, майо. У ньому є різні масла, які додадуть вашому волоссю вологу і блиск. Заздалегідь вийміть його з холодильника на годину або близько того, щоб він не заморозив ваші ніжки. Змочіть волосся, а потім помасажуйте майо. Укутайте голову в теплий рушник на 30-60 хвилин, а потім змийте. Не вмивайте шампунь одразу, щоб дозволити олії сидіти і максимально повністю доглядати за волоссям. Ви будете почувати себе краще і волосся буде випромінювати сексуальність.
Стара ідея релаксації №4: спілкуватися з друзями
Нова ідея: спілкуйтеся з друзями за допомогою теми
Замість того, щоб їхати в те саме старе місце, займатися тим же старим і вести ту саму стару розмову, зробіть охолодження своїми заглядами веселими та цікавими, встановивши тему. Зробіть це гавайським луау або відтворіть улюблене телешоу. Змусьте людей одягатися і діяти деталей. Якщо ви справді зайнялися цим, створіть нагороди за найкращий костюм чи акторську роботу.
Стара ідея релаксації №5: дивіться улюблений фільм
Нова ідея: дивіться улюблений фільм, одягнений як улюблений персонаж
Якщо це ваш улюблений фільм, ви його бачили сто разів і знаєте це слово за словом. Отже, чому б не одягнутися як улюблений персонаж у фільмі та сказати слова за сигналом? Хто знає, ви можете знайти нову майстерність в акторській майстерності.
Стара ідея релаксації № 6: Робіть двір
Нова ідея: займайтеся двором, роблячи вигляд, що ви садівник, який знайшов новий вид рослини
Коли ви обрізаєте дорогоцінні квіти та дерева, поводьтеся так, ніби ви створили їх самі. Це новий і рідкісний гібрид, який ви зробили. Як ви їх назватимете і як ви скажете світові про них? Поговоріть з ними, як вони ваші діти, і дайте їм відчути любов.
Стара ідея релаксації №7: Прослуховування музики
Нова ідея: слухайте музику так, ніби ви в музичному відео
Чому просто слухати музику, коли ти можеш спілкуватися з гуртом? Єдине, що вам належить вирішити - це на якому інструменті ви хочете грати. Якщо це барабани, дерев'яні ложки роблять чудові палички. Можливо, це гітара? Ручка віника зробить. Виберіть свій «інструмент» і працюйте над своєю магією. Звичайно, якщо ви хочете бути резервною танцюристкою, це теж добре. Отримайте свою канавку!
Стара ідея релаксації №8: Грайте з дітьми
Нова ідея: пограйте з дітьми і нехай вони будуть дорослими
Скажіть своїм дітям, що ви хочете грати в будинок, але ви дозволите їм бути відповідальними. Нехай вони створюють правила і роздають дисципліну, коли ви недобре поводитесь. Це не тільки чудовий спосіб дозволити собі знову бути дитиною, але також дозволяє вашим малюкам бути у взутті та бачити речі з вашої точки зору. Для якоїсь додаткової забави дійте так, як вони роблять, і дивіться, як їм це подобається.
Стара ідея релаксації №9: Грайте зі своїми домашніми улюбленцями
Нова ідея: грайте зі своїми домашніми улюбленцями так, як ви один з них
Насправді збивайтеся на всіх чотирьох із собакою і штовхайте його, як він робить вас, коли ви ходите у двері.Понюхайте його і, якщо ви сміливі, вирушайте до його чаші з їжею. Слово попередження - це не найкраща ідея для всіх домашніх тварин. Деякі отримують трохи випробування, і якщо у вас є щось на кшталт коня, я б просто залишив цього в спокої.
Стара ідея релаксації №10: ідіть до тренажерного залу
Нова ідея: ходіть у спортзал, одягаючи одяг, який явно не відповідає
Носіть шорти з смужками, вертикальними з сорочкою, яка має горизонтальні. Підберіть кольори, які чітко зіткнуться. Не тільки погляди, які приходять на ваш шлях, відволікають вас від усього, що вам спадає на думку, ви також надасте ці переваги і іншим меценатам спортзалу.
Стара ідея релаксації №11: Кук
Нова ідея: готуйте з таємничими інгредієнтами
Ви коли-небудь бачили телешоу Нарізаний? Зайдіть на свою кухню і попросіть когось встановити на прилавок три випадкових інгредієнта. Ваше завдання - придумати щось їстівне, що включає всі три з цих предметів. Якщо ви хочете додаткового тиску, встановіть собі часові рамки. Коли ви закінчите, нехай ваша родина критикує ваш шедевр.
Стара ідея релаксації №12: малювати або фарбувати
Нова ідея: намалюйте або намалюйте малюнок для члена сім’ї та надішліть його поштою
Всім подобається отримувати пошту. І ще краще, коли це приходить від серця. Дістаньте свої олівці, фарбу або кольоровий олівець і пограйте в Пікассо. Подумайте, як весело буде вашій родині чи друзям відкрити свою пошту і побачити розписаний вами шедевр, написаний вручну. І наступного разу, коли ви заходите до їхнього будинку, ви можете просто побачити свою картину на їх холодильнику!
Стара ідея релаксації №13: прийняти ванну
Нова ідея: прийняти ванну з фарбами для тіла та створити власні татуювання
Це добре, чи є у вас вже татуювання чи ні. Намочіть у теплій воді і нехай натхнеться натхнення. Створіть свій власний витвір мистецтва та розмістіть його стратегічно на своєму тілі. Якщо ви не такий креативний, дозвольте вашому значному іншому у ванні створити його для вас. Звичайно, вони придумають щось, що вам сподобається - більш ніж одним способом.
Стара ідея релаксації №14: Роздумуйте
Нова ідея: Роздумуйте голою
Якщо ви хочете бути одним із своїм тілом, то нехай нічого заважати - як одяг. Спустіть штани та сорочку і зробіть кілька зосередженого дихання, щоб ваш розум прояснився і розслабився.
Стара ідея релаксації №15: піти в комедійний клуб
Нова ідея: зайдіть у комедійний клуб у ніч на відкритих мікрофонах і вийдіть на сцену
Що кращий спосіб розслабитися, ніж поділитися сміхом із кімнатою, повною незнайомців? І коли ви насміхаєте їх, це додатковий бонус! Ви вже розігрували свої анекдоти на родину та друзів, тож прийшов час спробувати їх на нових жертвах, я маю на увазі членів аудиторії. Отож, зіткнися зі своїми внутрішніми страхами і підступи до мікрофона.
Вам не потрібно робити те саме, що і всі інші, щоб відійти від складних ситуацій життя. Ви просто повинні бути творчими. Отже, як можна поставити поворот улюблених технік релаксації?
