Кожна дама знає, що вітаміни мають вирішальне значення в догляді за шкірою. Саме вони роблять вашу шкіру міцною і стійкою. Вони змушують сяти і виглядати молодше. Дізнайтеся більше про мало використовувані вітаміни, які корисні для вашої шкіри.
Всі ми знаємо, що вітамін С - найкращий вітамін для шкіри. Це перший захист від старіння та ідеальна профілактика проти виразки шкіри. Але це не єдиний. Дізнайтеся більше вітамінів, які слід вживати, щоб мати здорову шкіру.
1. Вітамін А
Вітамін А, як доведено, зменшує зморшки, розгладжує шкіру та в’яне знебарвлені плями. Він міститься в кремах для обличчя, які містять речовину під назвою ретиноїди.
Ці креми для обличчя в основному слід використовувати як нічні креми, оскільки сонячне світло робить більшість форм вітаміну А неактивним. Ніколи не слід застосовувати крем з вітаміном А і ходити на сонячні ванни.
Що стосується зменшення зморшок, ретиноїди можуть бути саме тим, що ви шукаєте. Чому? Кажуть, що це найшвидше рішення для зменшення зморшок. Зазвичай вони показують перші результати через 4-8 тижнів.
Однак є використання проти ретиноїдів. Вони можуть викликати почервоніння і свербіж шкіри. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм дерматологом, перш ніж використовувати будь-який тип крему для обличчя з вітаміном А, особливо якщо ваша шкіра чутлива.
2. Вітамін В
Вітамін В - природний захисник вашої шкіри. Це спонукає до виробництва жирних кислот у вашій шкірі, головна відповідальність яких - захист шкіри від стихій.
Вітамін групи В зазвичай міститься під назвою ніацинамід у шкірних продуктах. Це підвищує зволоження шкіри та може зменшити почервоніння. Продукти з вітаміном групи В слід застосовувати двічі на день - вранці та ввечері.
Крем для обличчя з вітаміном групи В може навіть допомогти вам зменшити почервоніння, викликане вживанням крему з вітаміном А. Їх можна змішати разом, вони не зроблять один одного неактивними.
Вітамін B робить вашу шкіру м’якою і повертає їй природний сяйво. Це необхідність у холодні зимові дні, коли ваша шкіра сильно страждає на холодному повітрі.
3. Вітамін Е
Вітамін Е є одним з ключових компонентів кожного сонцезахисного крему та лосьйону для засмаги. Для цього є вагома причина. Ви не знайдете речовини, яка краще захищає вашу шкіру від пошкоджень від сонця та відроджує її після того, як вона вже зазнала шкоди від сонця.
Вітамін Е відновлює природну гідратацію вашої шкіри. Саме тому це важливо для сонцезахисних кремів. Сонячні ванни роблять вашу шкіру сухою, і це врешті-решт призводить до швидкого старіння шкіри. Вітамін Е відновлює його вологу і зберігає вашу шкіру молодшою. Також кажуть, що він може блокувати пошкоджуючі вільні радикали і бути дуже потужним антиокислювачем.
Для найкращих результатів поєднуйте креми з вітаміном Е і С, коли ви збираєтеся засмагати. Нанесіть лосьйон з вітаміном Е після сонячних ванн, щоб зменшити почервоніння та посилити природну гідратацію шкіри.
4. Вітамін К
Вітамін К - маловідомий вітамін, який корисний для вашої шкіри. Ви в основному знайдете його в кремах для очей - це вітамін для яскравих, молодших очей.
Кажуть, що вітамін К здатний освітлити темні кола під очима. Кажуть, що ці кола спричинені слабкими капілярами в районі, а вітамін К контролює одяг крові, тим самим зменшуючи темні кола. Перші результати ви побачите через чотири місяці.
Нанесіть крем, прямо під очі, прямо перед сном. Шкіра навколо очей розслабиться, і вона зможе правильно вбирати крем.
Хоча вітамін С не згадується у цьому списку, не забувайте його. Це найкращий антиагрегат там, і він приносить багато інших користей для вашої шкіри. Поєднуйте його з цими вітамінами і надайте шкірі догляду, якого вона заслуговує.
