Не кидайте таблетки, перш ніж прочитати це

Не кидайте таблетки, перш ніж прочитати це

Як ви робите проблеми з запобіганням контролю над народжуваністю, можна змінити різний характер між неприємними симптомами та поверненням природного, родючого циклу назад.

Через вісім років протизаплідних таблеток я спробував зняти її. Через два місяці на моїй шкірі був безлад. У мене були вугрі по лінії щелепи та навколо рота, щоб я не виходив з дому, якщо мені цього не довелося.

Мій рівень енергії згладжений, а груди сплюснуті. Мій період почався неймовірно важким із виснажливими судомами, перш ніж мої цикли перейшли з трохи довгих 35 днів до 46, а потім 60 днів. Я повернувся на таблетку.

Існує вірний спосіб відмовитися від гормонального контролю народжуваності.

Зображення концепції здорового способу життя


Через два роки я спробував ще раз, але я знав, що треба робити інакше. Після безлічі незалежних досліджень я визначив, що мені потрібно подолати основні недоліки поживних речовин та виправити систему травлення та детоксикацію. Різниця була дивовижною.

Моя шкіра залишалася здебільшого чистою, і мій цикл в цілому був без симптомів. Моє тіло почало виробляти адекватну кількість власних гормонів протягом декількох місяців, що сприяло здоровій тканині молочної залози (я вже не відчував, як вони скорочувалися після таблеток), і мої цикли повернулися до здорової та постійної тривалості.

Ось як я це зробив.


Нагодуйте себе правильними речами для здорового циклу.

Протизаплідні таблетки та інші форми гормональної контрацепції виснажують організм необхідними поживними речовинами. Знижений рівень таких вітамінів, як фолієва кислота, В6 і В12, та мінералів, таких як магній, цинк та селен, компрометують здатність нашого організму виробляти власні репродуктивні гормони на рівні, необхідному для сприяння здоровому природному циклу.

Магній, зокрема, використовується у понад 300 основних життєвих процесах і необхідний для синтезу ДНК, РНК та антиоксиданта глутатіону. Глутатіон, в свою чергу, необхідний для багатьох інших процесів, включаючи ефективне виведення токсинів з організму. Ефективна детоксикація важлива для метаболізму гормонів, таких як естроген, і для підтримки чистої шкіри.

Здорова дієта з високими поживними речовинами - найкраще місце, щоб почати підтримувати організм після прийому таблеток. Це також може бути корисним для початку, включивши в свою дієту більше листя зелені, овочів та здорових жирів до того, як вийдете з гормонального контрацептиву. Ви також можете виявити, що добавки необхідні для поповнення запасів поживних речовин.


Любіть свою печінку.

Здоровий коктейль в руках фітнес-жінки

Наші печінки можуть особливо обкладатися таблетками протизаплідності, оскільки це робота печінки, щоб розщепити неймовірно високу кількість синтетичного естрогену. Коли наша система детоксикації не працює належним чином, ми часто відчуваємо гормональні дисбаланси, такі як домінування естрогенів.

Після прийому таблеток, домінування естрогенів може виникнути ціла низка симптомів, таких як ПМС, сильна кровотеча та вугрі. Крім того, більша ймовірність того, що печінка з надмірним податком скидає частково розщеплені сполуки назад у кров, що може спричинити запалення, яке може виникнути як прищі або інші шкірні проблеми.

Для того, щоб допомогти печінці, ви можете спробувати очистити три-п’ять днів. Ви також хочете зменшити споживання перероблених продуктів, що містять синтетичні сполуки, що оподатковують печінку, а також кофеїн та алкоголь.

Їсти гірку їжу та пити теплу воду з лимоном вранці - також приємний спосіб показати печінці деяку любов.

Відновіть травлення, щоб отримати найкращі результати.

Ви можете їсти всі здорові продукти, які хочете, але якщо ваше травлення порушено, вашому організму буде важко засвоювати поживні речовини, які містяться в цих продуктах. Крім того, порушення травлення та синдром нещільної кишки можуть спричинити запалення в організмі.

Протизаплідні таблетки компрометують мікробіом, допомагаючи годувати погані бактерії та грибки, такі як кандида. Це компрометує наше травлення і навіть може вплинути на наш настрій. Я рекомендую приймати хороший пробіотик щодня, коли знімаєте протизаплідні таблетки - і не завадить продовжувати його підтримувати.

Гарне травлення не тільки забезпечує отримання необхідних поживних речовин, але допомагає виводити токсини та естроген за допомогою регулярних дефекацій. Щоб підтримати гарне травлення та моторику, обов’язково добре пережовуйте їжу, вживайте достатню кількість здорових жирів та видаляйте зі свого раціону будь-які потенційні алергени, такі як глютен, якщо ви відчуваєте, що у вас є чутливість.

Готові вилити таблетку? Спробуйте скористатися цими трьома речами, і ви повинні почувати себе щасливішими та здоровішими в найкоротші терміни.

На львівському підприємстві показали, як переробляють пластикову тару (Лютого 2024)


Теги: контроль народжуваності

Схожі Статті