Випити пити - це весело, доки ви зберігаєте його в невеликій кількості. Занадто багато алкоголю призводить до низки різних проблем, а найпоширеніша - похмілля. Нікому це не подобається, і кожен шукає найефективніший спосіб його вилікувати. Хочете знати, як? Продовжуйте читати.
Звисання - це те, як ви почуваєтесь після дійсно чудової вечірки. Як би весело вам не було минулої ночі, ранок зовсім не такий веселий. Голова болить, ви відчуваєте нудоту і виснаження, і вам потрібно знайти швидкий спосіб знову бути собою. Ось 6 порад, як вилікувати похмілля.
1. Уникайте цього
Це найпростіший спосіб. Якщо ви не хочете похмілля вранці, не витрачайте його в першу чергу.
Пара напоїв не принесе вам ніякої шкоди. Однак, як тільки ви починаєте відчувати підказки, це знак припинити пити. Не пийте багато протягом короткого проміжку часу, це ідеальний рецепт, щоб повністю втратити гроші. Алкоголю потрібно деякий час, щоб пройти через вашу систему, і ви не відчуєте негайно наслідків. Пийте повільно.
Пам’ятайте, що немає нічого, як дама, будучи п'яною. Ви повинні насолоджуватися своїм напоєм, не майте його з метою сміття. У французів є приказка: "Той, хто п'є вино, як вода, не є вина винним". Майте це на увазі.
2. Пити воду
Похмілля в основному є наслідком сильного зневоднення. Алкоголь зв’язується з молекулами води у вашому тілі, тим самим залишаючи вас сильно зневодненим. Ще один спосіб запобігти похмілля - це компенсувати втрачену воду.
Як тільки ви повернетесь додому з великої вечірки, де вам було надто багато пити - набирайте руки на багато води. Пийте стільки, скільки зможете. Пийте, поки не захворієте. Щоб відновити нормальну гідратацію організму, вам потрібно вдвічі більше випитого алкоголю.
3. Свіжі фрукти та овочі
Якщо ви вже прокинулися від похмілля, перша допомога полягає у вітаміні С. Тому їжте свіжі фрукти та овочі.
Ви, мабуть, зранку відчуєте трохи нудоти і насправді не будете в настрої їсти що-небудь. Приготуйте собі свіжий лимонад; візьміть один свіжий огірок і шматочок тосту. Вітамін С з лимона та огірка змусить вас почувати себе краще, а сухий тост намочить зайву кислоту у вашому шлунку, яка змусить вас нудити.
4. Аспірин
Багато людей клянуться, що аспірин - найкраще ліки від похмілля. Я не можу сказати вам, чи це правда - але ви можете спробувати.
Прийміть два аспірину, як тільки прокинетесь і щось поїсти. Не приймайте ліки натщесерце. Випийте з нього велику склянку води і залиште будинок, щоб отримати трохи свіжого повітря. Таке поєднання може просто спрацювати.
5. Соління
Вони є звичайною тягою для вагітних і найпоширенішим домашнім засобом вилікування від похмілля - соління. Завжди майте в холодильнику банку солінь.
Зараз я ніколи насправді не дізнався, що це за соління, яке лікує похмілля. Це може бути кислий смак, який вас будить, або це може бути щось інше. У будь-якому випадку - соління справді спрацьовують як принадність, коли йдеться про вилікування похмілля.
6. Без кави
Дуже багато людей спочатку потягнуться за чашкою кави після дикої ночі. Коли ви дивитесь на це, це здається дуже логічним вибором. Однак це абсолютно неправильно.
Єдине, чого ви досягнете, випиваючи каву - це ще гірше похмілля. Алкоголь, який дав вам похмілля, вже висмоктав воду з вашого тіла. Додайте каву як ще одну річ, яка вас зневоднює, і ви отримаєте ідеальну комбінацію для дуже поганого похмілля.
Тепер у вас є - засоби, щоб вилікувати похмілля. Я все-таки повинен порадити вам не отримувати похмілля в першу чергу, але якщо ви вже це зробили - тепер ви знаєте, як його вилікувати.
Чи допомогло це?
