Як зберегти шкіру здоровою протягом багатьох років

Як зберегти шкіру здоровою протягом багатьох років

Зберігати шкіру здоровою протягом багатьох років починається в підлітковому віці. Ви не можете починати думати про свою шкіру, коли вам виповнилося 35 років, потрібно почати рано. Дізнайтеся, як зберегти здоров’я шкіри протягом багатьох років.

1. Підліткові роки - зберігайте це природно

Дуже багато дівчат-підлітків думають, що їм потрібно зробити багато особливих речей для своєї шкіри. Правда - чим менше ти робиш, тим краще.

Ваша шкіра по-справжньому молода і не потребує спеціальних процедур, коли ви підліток. В основному вам потрібно подумати про те, щоб зберегти його в чистоті і без прищів, а також триматися подалі від сонця. Не вибирайте і не стискайте прищі і проконсультуйтеся з дерматологом, щоб знайти найкраще можливе лікування.

Тримайтеся подалі від сонця і абсолютно тримайтеся подалі від кабінок для засмаги. Я знаю, що ти любиш бронзову шкіру, але насправді - вона не така гарна, як ти думаєш, ні настільки безпечна, як ти думаєш. Ви чули про рак шкіри, мені не потрібно це повторювати. Завжди застосовуйте сонцезахисний крем і уникайте засмаги протягом найспекотнішої частини дня.


Інша справа, і я знаю, що кожен підліток, який прочитав це, зненавидить мене за те, що це сказав, але намагайся звести макіяж до мінімуму. Я знаю, що ти мені не віриш, але ти справді найкрасивіший без цього, і це справді шкодить шкірі. Повірте мені, я була балериною, і в підлітковому віці я використовувала по-справжньому сильний макіяж, і перші зморшки я отримала в середній школі.

2. Двадцяті і тридцяті роки - зберігайте її зволоженою

маска для обличчя з огірка

Найголовніше, що стосується вашої шкіри під час двадцяти і тридцятих років - це підтримувати шкіру зволоженою. Триматися подалі від сонця та кабінок для засмаги все ще має на увазі.


Ви, напевно, вже працюєте і, напевно, носите макіяж, щоб працювати щодня. Все це в поєднанні з віком робить вашу шкіру сухою і робить її швидшою. Більшість цих проблем можна було б уникнути простим зволожуючим кремом.

Не використовуйте нічого занадто сильного, воно вам справді не потрібно. Ваша шкіра все ще виробляє достатню кількість колагену, їй потрібен лише невеликий зволожуючий приріст. Проконсультуйтеся з дерматологом і починайте з дуже легких зволожуючих кремів у двадцять років. До того моменту, як ви досягнете тридцяти, вам потрібно буде почати використовувати один з тих кремів для обличчя, які борються з першими зморшками.

3. Сорокові і п'ятдесяті - час для омолодження

Жінка в 50-ті


Як тільки ви досягнете сорока, ваша шкіра повільно зменшує вироблення колагену. Це призводить до старіння вашої шкіри, оскільки вона втрачає свою еластичність. Цей період вимагає більш сильних кремів для обличчя та певного омолодження.

До цього часу вам знадобляться більш міцні денні та нічні креми та креми проти зморшок. Шкірні маски з вітаміном С є обов'язковими, і регулярні поїздки до дерматолога бажані. Вам потрібно буде вибрати для себе, якщо ви хочете, щоб якась робота була зроблена на вашій шкірі.

Я завжди пропонував би витончено постаріти і пам’ятати той момент, який дав тобі кожну зморшку на обличчі, ніж вводити себе найсильнішим токсином у світі (так, це Ботокс), щоб виглядати на пару років молодшим.

Подумайте про свою шкіру, поки вона молода, щоб мати красиву шкіру, коли вона старіє. Постарайтеся їсти здорову їжу, і хоча б зменшити кількість кави, алкоголю та сигарет.

Як зберегти красу шкіри і волосся під час опалювального сезону (March 2024)


Теги: поради щодо догляду за шкірою

Схожі Статті