Ми всі винні в тому, що хочемо вражати тих, хто навколо нас, раз у раз. Але якій цілі насправді служить така поведінка, окрім того, що відводить вас від свого справжнього Я? Дізнайся, як можна придушити заклик «поглянь на мене!» Жити щасливішим та більш повноцінним життям.
Гаразд, тому ми всі знаємо, як добре, коли хтось дивиться на тебе зі страхом в очах. Ще краще почуття, якщо вони є хтось, кого ти особливо придивляєшся і поважаєш. І хоча цей досвід є фантастичним, якщо його заробити природним шляхом (і ненавмисно), спроба виготовити цю ситуацію значно менше, ніж фантастична.
Наприклад, що робити, якщо ви постійно адаптували свою поведінку, дії, думки та слова виключно для того, щоб викликати цю реакцію у оточуючих? Це, мої друзі, називається дуже важко. Зокрема, намагаються справити враження на інших людей. І це те, що ніхто з нас не народився і не створив.
Дізнайтеся, чому зосередження на справі враження на інших слід виключити з вашої поведінкової лексики і як ви можете звільнити свою невпевненість, щоб бути вірною вам.
Чому потрібно перестати намагатися справити враження на інших
Правда полягає в тому, що нечесність щодо свого справжнього «Я» не шкодить нікому, крім вас. Коли ви висуваєте ідеальне зображення, ідею чи уявлення про себе, частіше за все ви перебільшуєте свою особистість та досягнення.
Натомість вам слід прагнути оточити себе людьми, які вам подобаються без усіх ху-ха-ха. Люди, які думають, що ти неймовірна, без того, щоб тобі це казали. Люди, які можуть бачити справжнього вас і все ще насолоджуються провести час з вами.
Це те, про що по-справжньому йдеться про дружбу, не привертаючи уваги, щоб ви могли справити враження на інших або хвалитися своїми досягненнями. Крім того, ви насправді здивуєтеся, наскільки більше ви справите враження на оточуючих, коли перестанете насправді намагатися. Люди цінують чесність, правду та справжність. Якщо ви вірні собі, то все інше стане на свої місця.
Стратегія №1: Дізнайтеся, чому ви намагаєтесь справити враження на інших
Якщо мені вдалося переконати вас, що намагання вразити інших - це не ідеальна стратегія, то ваш перший крок до усунення такої поведінки - це розробка, чому ви це робите в першу чергу.
Для багатьох людей потреба вписатися та бути прийнятим переповнює багато їхніх дій та поведінки. Намагаючись бути соціально прийнятим групою, яку вони обрали, вони вирішують показати себе та намагаються справити враження на інших.
Для інших людей відчуття того, що хтось дивиться на них і думає: "Ого, ти такий успішний / розумний / прекрасний / чарівний", є досить мотивом, щоб продовжувати намагатися вразити інших.
А для інших, простий факт полягає в тому, що вони не знають, як бути собою навколо інших людей. Тож натомість вдаються до проектування іміджу себе, який, на їхню думку, буде вражаючим та подобається.
Однак є кілька причин, чому ви можете намагатися справити враження на інших, і варто задуматися про те, що саме ця поведінка приваблює саме вас. Запитайте себе, що вам подобається вражати інших, як це викликає у вас почуття та як це впливає на ваше життя.
Завдяки цим питанням ви зможете точно визначити свій мотив намагатися справити враження на інших людей.
Стратегія №2: Вирішення проблеми
Тепер, коли ви знаєте, чому ви так себе ведете, можете почати робити кроки, щоб змінити свою поведінку. Наприклад, якщо ваші дії пов'язані з відсутністю впевненості або безліччю невпевненості, ви можете почати зосереджуватися на тому, як знову створити свою впевненість у собі. Або якщо вам просто подобається відчуття того, як інші шанують і доглядають за собою, ви можете знайти законний шлях до допомоги та підтримки інших людей, можливо, в менторській ролі.
Як люди, ми надзвичайно складні, як емоційно, так і психологічно. Жодна двоє людей не ведуть себе абсолютно однаково з тих же причин. А насправді ви навіть не можете вести себе однаково з тих самих причин. Невпевненість може стимулювати вашу поведінку в одному випадку, але потреба у схваленні може стимулювати її наступного разу.
Для найбільшого шансу на успіх, тримайте розум відкритим у цей період і просто визнайте, чому ви робите те, що робите. Не класифікуйте це як добре чи погано; просто прийміть його таким, яким він є. Тоді можна вибрати поводитись по-іншому.
Пам’ятайте також, що зміна поведінки не є процесом протягом ночі. Будуть періоди успіху та рецидиву, які йдуть рука об руку з можливим усуненням поведінки. Будьте терплячими і добрими до себе під час цього процесу і пам’ятайте, що ви надзвичайно симпатичні та цінні саме так, як ви є.
Стратегія №3: Ми всі просто люди
Ще одна хороша стратегія, яку слід прийняти, це пам’ятати, що хоч би яким чудовим не здавався чи здається, в кінці дня вони просто люди. Вони користуються ванною, душем, нервують, гніваються і лякаються, як і всі. А в свою чергу, так і ви.
Поставити нереалістичні сподівання на себе, щоб бути людиною, якій всі захоплюються, це програна гра, бо ти ніколи не будеш достатньо досконалим.Завжди знайдеться щось більше, чого можна досягти, зробити і побачити.
Натомість прийміть себе таким, яким ви є, прямо зараз. Звичайно, у всіх нас є вади. Хто ні? Ви не можете говорити правильну річ кожного разу. Можливо, ви навіть не робите правильно щоразу. Ви можете бути незграбними, незграбними і збентеженими. Але подумайте, навіть суперзірки, такі як Ріанна та Фергі, мали жахливі ситуації. Фергі підглядає на сцені заради добра!
І якщо ви думаєте: "Але таке і таке, на яке я намагаюся справити враження, не має жодних недоліків!", Подумайте ще раз. У кожного є вади. Вони просто можуть вам не бути видні. Або людина, якій ти захоплюєшся, може намагатися справити враження ти. Коли-небудь думали про це?
Стратегія №4: Сер-хвалиться
Чи відчуваєте ви, що єдиний спосіб справити враження на інших людей - це похвалитися своїми досягненнями? Або частувати їх історіями вашого успіху? Якщо так, то ця точка є для вас. І це супроводжується дуже важливою нотою:
Ніхто не любить вихваляння.
Подумайте про це, як ви почуваєтесь, коли ваш друг починає дурити про ще одне їхнє досягнення, чи крутий автомобіль, який вони щойно купили, або хлопець, який сказав, що вона така красива / сексуальна / непереборна?
Якщо вони є типом людини, яка ніколи не хвалиться, а натомість просто передає правду, то ви, мабуть, будете раді за них. Бо їхній успіх - це ваш успіх.
Але якщо вони є тими людьми, які завжди, схоже, хочуть змиритися з вами і отримують проблиск у їхніх очах, коли вони розповідають вам про останнє завоювання, то ви змуситеся трохи засмутитися. Можливо, навіть розлючений. І якщо така поведінка продовжиться, ви, мабуть, почнете віддалятися від них.
Чому?
Бо ніхто не любить хвастощів.
Вражається саме останнє, що відчуваєш, коли хтось нескінченно хвалиться. То чому б ви прийняли цю тактику, щоб справити враження на інших?
Стратегія №5: Витягніть шапку IDC
Подумайте про людей у вашому житті, яких ви найбільше доглядаєте та поважаєте. На які характеристики та ознаки вони поділяються? Вони смиренні? Підтримуюча? Натхненно? Ймовірно, вони будуть усі ці речі. Напевно, у них також буде шапка IDC, яка є частиною їхнього щоденного гардеробу.
Що таке шапка IDC? Ну, це та невидима шапка, яку ти надягаєш, щоб нагадати собі, що мені все одно. Щоб вам було байдуже, що про вас думають інші, і навіть те, що вони говорять про вас, ні до вашого обличчя, ні за спиною. Жодне з цих речей не має значення. Важливо лише те, як ви ставитесь до себе, і, хоча ви знаєте ваші недоліки зсередини, ви також знаєте, що ви теж дуже приголомшливі. То чому б це мало значення, що говорять і думають про вас інші?
Дуже багато разів люди, яких ми, природно, поважаємо, - це люди без егоїзму та люди без бажання справити враження на інших. Вони не намагаються зробити так, щоб вони вам сподобалися, але вони приємні. Вони не намагаються змусити вас їх поважати, але ви поважаєте їх. І вони не дуже намагаються справити на вас враження, але все одно ви все одно вражаєтесь ними.
Вони, мої любі, справжні. Невибачливо самі. І це, до чого ми можемо мріяти, а не все інше, до чого ми прагнемо.
Як сказав доктор Сеус:
«Сьогодні ти є Ти, це правдивіше, ніж правда. Немає живого, хто бiльш за тебе. "
Якщо ви приймете всі ці поради на борту, разом із штрихом самосвідомості, крапкою впевненості в собі та доброю послугою самоповаги, то ви будете зупинятися.
Чому?
Тому що ти досконалий такий, як ти є. Не потрібно намагатися когось вразити. ти є вражаюче.
Тепер виходьте у світ і виблискуйте.
