Я не знаю про вас, але коли хтось згадує Далай-ламу, перше, що спадає на думку, - це мир і спокій. Я роками намагаюся придумати деякі прийоми, які допоможуть мені розслабитися і побачити світ так, як...

У вас є звичка, яку ви намагалися зламати, але, здається, натомість вас порушуєте? Як би ви не намагалися зупинитись, ви просто продовжуєте це робити? Звички легко підібрати. Ви щось робите один раз,...

Не їсти весь час - це не все те, що воно було зламане. І хоча здається, що було б чудово взагалі відмовитись від приготування їжі та замовити замовлення щовечора в тиждень, ви справді не пропустите...

Режим фізичного тренування повинен поєднуватися з розумовими тренуваннями, які спираються на зв’язок розум-тіло і оздоровляють обох одночасно. Ось кілька вправ, що сприяють зміцненню психічного...

Деяким це не подобається, деякі - у сумці. Але, як би ви не відчували це - це неминуче! Насправді це може допомогти вам у багатьох частинах вашого життя, як, наприклад, у кар’єрі чи побаченнях....

Ви ставили перед собою мету, що, хоч і справді хотіли, не досягли? Ви хочете спробувати ще раз свою мету, але не впевнені, як її встановити таким чином, що майже гарантує вам її досягнення? У всіх...

Ваш список справ довший за річку Міссісіпі? Ви піддаєтеся стресу і переживаєте, як ви збираєтеся все це зробити, і все одно матимете таке життя? Ви чули фразу "Розумніше, не важче"? Що ж, є багато...

На шляху до розкриття повноцінної кар'єри протягом усього життя іноді найважча перешкода не виникає через дорожні перекриття чи об'їзди. Це випливає з простої спроби почати роботу. Як вибираєте...

Чи чуєте ви історії людей, які живуть своїм мрієм і хочете, щоб ви були одним з них? Ти можеш бути! Виконайте ці 5 простих кроків і виконайте свої мрії ... Деякі люди жалюгідні у своїй нинішній...

Ви були там, правда? Ви намагаєтеся щось зробити, але просто не можете зосередитись. Ваш розум постійно бродить до всього, крім одного проекту, над яким ви працюєте. Як ти повертаєш голову в грі, щоб...