5 переваг вживання в їжу органічної їжі

5 переваг вживання в їжу органічної їжі

Тенденція останніх кількох років - їсти органічне. Органічна їжа стала доступнішою, і всі ми радимо перейти на неї. Але чому така метушня з приводу їжі органічного? Невже це добре? Ознайомтеся з цими 5 найкращими перевагами вживання органічної їжі та зробіть власне судження.

1. Ви знаєте, що їсте

Для мене найважливішою перевагою вживання органічної їжі є те, що ви знаєте, що їсте. Вам може здатися, що це смішно, і ви знаєте, що є в їжі, поки ви готуєте її самостійно, але це не зовсім так.

Овочі, які вирощуються промислово, можуть бути рясні пестицидами та великою кількістю інших шкідливих речовин. Наприклад, апельсини обприскують токсичним розчином мідного купоросу, який залишається в шкірці. Більша кількість може навіть проникнути в шкірку і потрапити на ту частину, яку ми їмо. Яблука, болгарський перець і більшість інших фруктів і овочів покривають воском, щоб вони залишалися максимально свіжими. Сам віск не шкідливий, але бруд, який прилипає до нього і дуже важко змивається, міг бути.

М'ясо, яке ви купуєте в магазині, зазвичай упаковується як природними, так і штучними гормонами. Тваринам дають гормони росту, щоб вони були готові швидше до забою, а також заспокійливі ліки безпосередньо перед забоєм. Велика кількість тих, хто залишається в м'ясі, навіть після того, як воно буде перероблене і, звичайно, потрапить до вашого столу.


Гормони з м'яса можуть втручатися у ваш природний баланс гормонів, і вони навіть можуть підвищити ризик розвитку певних форм раку. Я навіть не збираюся починати говорити про всі добавки та консерванти в оброблене м'ясо, дозвольте лише сказати, що їх занадто багато.

З іншого боку, органічно вирощена їжа не містить усього цього. Органічні овочі не обприскують фунгіцидами чи пестицидами, а органічне м’ясо не повно гормонів. Це звичайно означає, що органічна їжа для вас безпечніше їсти.

2. Ви смакуєте те, що їсте

Я не знаю про тебе, але інколи мені так набридла їжа, яка має смак пластику. Мені нудно восковими яблуками та пластиковими помідорами та тим, що ви спробуєте три різні продукти, і всі вони мають однаковий смак.


Як тільки ви спробуєте органічну полуницю і насправді пахнете та смакуєте справжню полуницю, повірте, ви ніколи не повернетесь до їжі будь-якого іншого виду. Те саме стосується м'яса, яке вирощується органічно. Ви зможете скуштувати повний аромат самого м’яса, а не штучні аромати, які повинні посилити смак. Найпростіший спосіб розпізнати органічну їжу - це те, що насправді має смак.

3. Ви отримуєте більше поживних речовин

дівчина їсть овочі

Органічна їжа зазвичай містить більше поживних речовин, ніж промислова їжа. Той факт, що м'ясо не перероблено, а фрукти та овочі не були злиті пестицидами, означає, що ви отримаєте чисті білки, мінерали та вітаміни зі своєї їжі.


Це, однак, не означає, що органічна їжа багатша калоріями і що ви наберете вагу, якщо їсте органічну. Навпаки, ви, ймовірно, почнете схуднути, перейшовши на органічну їжу, тому що позбудетесь усіх поганих речей, які містяться в обробленій їжі. Саме ця штука відповідає за збільшення ваги.

4. Профілактика раку

Людям, які пережили рак, часто рекомендують почати їсти органічну їжу. Також його рекомендують здоровим людям, як профілактику. Мало того, що ви не будете поглинати всі ті погані речі з обробленої їжі, що насправді може збільшити ризик раку, ви також посилите свою імунну систему та очистите свій організм органічною їжею.

Їжа, яку ми вживаємо сьогодні, здебільшого стала калорійною бомбою без смаку і без корисних поживних речовин. Наші органи насправді не вдячні за це, і кожне наступне покоління, як правило, страждає від більшої кількості захворювань і має високий рівень захворюваності на рак. Ви можете запобігти цьому, вживаючи органічну їжу, так що не думайте ні секунди; перейти до органічного сьогодні.

5. Ви будете виглядати і відчувати себе краще

Те, що ви їсте, відображається на вашому обличчі, і як тільки ви почнете їсти здорову органічну їжу, ви отримаєте здоровіший і виблискуючий вигляд. Ваша шкіра очиститься, нігті стануть міцнішими, волосся блискучішими.

Ви також почуватиметесь краще, перш за все, тому що будете знати, що зробили кращий, здоровіший вибір для себе та своєї родини. Плюс до того, як ваше тіло очиститься і ваша імунна система підвищиться, ви виявите, що у вас більше енергії та сил. Ви буквально почнете відчувати себе легше, навіть якщо не втратите жодного фунта.

Їжа проти Старіння: Що Викликає Старіння та Як Зберегти Молодість Dr. Skytalinska (March 2024)


Теги: натуральні харчові продукти

Схожі Статті