Все було ідеально, але одного разу ви дізналися, що він вас обдурив. Що ж тепер робити? Що робити, коли застаєш його обманювати? Спробуйте наші 7 порад і подякуйте нам пізніше!
Якщо в цьому світі є одна річ, яка змушує жінку хотіти поїхати всім Керрі Андервуд на колишню машину, а-ля музичний ролик «Перед тим, як він обдурить», це коли дівчину зневажає чоловік, який вирішив пограти зі своєю людиною серце і чит.
У цей день і вік, обман може приймати різні форми - розмовляти з дівчатами в Інтернеті, проводити по Тиндеру за спину партнера, а потім, найвірніша форма: насправді проходить через спілкування з іншою людиною.
Лише минулого місяця відео #HurtBae здійснило свої раунди в Інтернеті, зробившись вірусними з найсумніших причин. Відео демонструвало двох синів, які сиділи навпроти одного, в той час як самець зізнавався, коли він обманював її, коли вони зустрічалися.
Це важке відео було дивитись, але воно не глузувало з приводу того, що обман є однією з найважчих форм серцебиття.
Серця вийшли за #HurtBae, тому що, як і будь-яка інша людина, яку обдурили, факт залишається фактом, що вони ніколи цього не просили.
Можливо, у них були сподівання та мрії про життя, яке пов'язане з тим, щоб бути назавжди з цією людиною, тож відібрати у них усе це через щось, чого вони навіть не робили, - цілком чортово трагічно.
Це ситуація, в якій ви ніколи не сподіваєтесь, але якщо ви є, і ви виявляєте, що говорите: "А тепер що?" Ось сім підказок, які допоможуть вам пройти це і навчитися робити, коли ви застанете його обманювати.
1) Поставте себе на перше місце
З'ясування, що вас обдурили, викликає цілу низку емоцій. Шок. Огида. Гнів. І так далі. Щоб допомогти вам вийти зі свого депресивного спаду, ви хочете на даний час піднятися на самообслуговування.
Прийміть розслаблюючу ванну, завітайте до подруг - робіть речі, які дадуть вам трохи місця у вашого хлопця. Це може дати вам зрозумілість, яка вам потрібна, а також, як додатковий бонус, змусить його трохи потіти, коли він цікавиться, що ви думаєте.
2) Дозвольте собі відчути всі емоції
Якщо зрада перебуває на тій же шкалі болю, як і горе, важливо дозволити собі зцілити так само. А це означає, що дозволяти, проте ви відчуваєте течію. Просто випустіть все це. Сльози. Смуток. Гнів. Більше сліз.
Якщо вам потрібно плакати посеред дня, у той час, коли «Ноутбук» не грає по телевізору і у вас немає пінти Бена та Джеррі в руці, так і нехай буде. Врешті-решт, плач і біль зашкодять трохи менше і менше.
3) Боротьба з позивом помсти
Нічого не схожого на те, щоб вас обдурили, щоб ви хотіли одягнути свою найсексуальнішу сукню, зайти в місцевий бар і знайти найгарячого хлопця, який помститься своєму чоловікові. І наскільки це може відчувати себе добре в даний момент, щоб дати йому знати, що він зробив найбільшу помилку в світі, вам слід протистояти потягу.
Скажіть, що зрештою у вас все виходить, прощаючи його, вам буде почуватись так само погано, якщо вам доведеться визнати, що ви потрапили, поки ви двоє були разом.
Пам’ятайте, дві кривди не мають права. Отож, спробуйте утримати це разом зараз, і якщо ви двоє розбиваєтеся на лінію, тоді збережіть для себе всі відштовхувальні забави.
4) Дізнайтеся все, що можете
Це не те, що слід робити, поки ти ще емоційно сирий, але якщо ти насправді роздумуєш про те, щоб повернути цю людину назад, то це може бути лише необхідним кроком. Це справді залежить від того, наскільки важко вам відпустити справи.
Дивіться, зараз би настало час, коли все-таки добре поставити важкі запитання та дізнатись кожну деталь. Він вам на милість, тож вам доведеться вам все сказати.
Але якщо ви спробуєте запитати місяці вниз, коли він подумав, що справи пройдуть у квадраті, він, швидше за все, буде на захисті і багато чого залишить.
Крім того, знання деталей, поки ви все ще не переймаєтесь цією справою, може допомогти вам прийняти більш зважене рішення. Якщо те, що сталося, не так погано, як те, що ви думали, ви можете почувати себе краще, і якщо все було б так, як гірше, то, ви просто зможете отримати потрібну чіткість.
Просто пам’ятайте, що келих вина буде під рукою, коли ви почуєте всі подробиці, тому що насправді не потрібно говорити, наскільки це буде важко.
5) Шукайте підтримки у своїх подруг
Ваші подруги - це лише дзвінок від того, щоб бути поруч із пляшкою вина, відром морозива та всім потрібним вам "він не заслуговує на вас!"
Можливо, хтось із ваших друзів навіть раніше мав справу з подругами, які обманювали, тому це допоможе поспілкуватися з людьми, які розуміють, через що ви переживаєте.
Але будьте уважні з тим, якою кількістю деталей ви поділитесь. Добре бути відкритим зі своїми друзями про все, але якщо є навіть найменший шанс, що ти повернеш свого чоловіка, просто пам’ятай, що, хоча ти можеш пробачити його, твої друзі не зможуть.
Вони хочуть лише того, що найкраще для вас, тому коли їхній друг отримає поранення, все, про що вони можуть подумати, - це вийти з бейсбольної бити, навіть довго після того, як все буде виправлено.
6) Якщо ви все-таки пробачите його, постарайтеся не одержимо
Ваша параноїя приходить не з нізвідки.Якщо ви перебуваєте у стосунках з чоловіком, який вас обдурив, пройде певний час, перш ніж довіру відновлять.
Тим часом ви можете виявити, що у вас виникає паніка, коли ви бачите, як він надсилає повідомлення по телефону, або навіть намагаєтеся перевірити його телефон, поки він під душем, або запитати його про кожну нову дівчину, яку він додає у Facebook.
Це виснажливо І хоча ви не винні в тому, що ви таким чином - саме він порушив довіру, зрештою, ви повинні пам’ятати, що не можете одержити кожну річ.
Це не зробить дуже щасливими, здоровими стосунками, і правда, ви вирішили взяти його назад. З цим означає, що насправді прощати йому і фактично довіряти йому, як би важко це не було.
7) Якщо ви пробачите йому, спочатку з’ясуйте, де все пішло не так
Він може змусити всіх виправдань у світі про те, щоб більше ніколи цього не робити, як він ніколи не хоче нашкодити тобі, ядда ядда, але якщо ти все-таки забереш його назад, єдиний спосіб, коли ти можеш бути впевнений, що це більше не повториться, - це уточнити, що викликало проблему, а потім виправити її.
Вести важку розмову, але ви обоє повинні бути максимально чесними. Можливо, речі у вашому сексуальному житті на деякий час стали усталими, і він голодував від якогось хвилювання. А може, він пропустив одиночне життя і всю поспіх і пригоди, які впадають у нього.
Якщо це так, можливо, для нього зараз найкраще бути самотнім. І якщо проблема пов'язана з вашим сексуальним життям, то будьте готові до того, що це, можливо, доведеться змиритися, щоб спробувати виправити.
Але якщо проблеми заглиблюються, наприклад, залежність від сексу чи у нього історія обману у всіх його попередніх стосунках, то ваші проблеми можуть бути чимось, що вимагає професійної допомоги, наприклад, від терапевта чи консультанта.
