Всі ми знаємо, як ідея змін може бути жахливою. Отже, як ви переживаєте процес, коли ваші розумові здібності залишаються недоторканими?
Деякі люди добрі зі змінами і вітають це з розпростертими обіймами. Вони живуть на краю і приймають кожну нову річ, як вона приходить. Тоді ми решта.
Ми бачимо зміни, спрямовані на наш шлях, і страх настає. Ми стаємо паралізованими "Що якщо?", Що споживає наш розум. Ми не можемо побачити поза зміною, ніби це гора, яка стоїть на нашому шляху щастя.
Хоча ідея того, що речі не залишаються однаковими, може перевірити всі ваші сили, пережити зміни насправді досить просто. Поки ви можете мати на увазі пару ключових ідей.
№1: Зміни необхідні
Уявіть, яким би був ваш світ, якби він ніколи не змінився. Що робити, якщо ти прокидався щодня і робив те саме саме час за часом?
Ви одягали той самий одяг, їли той самий сніданок, ходили на роботу і виконували ті самі функції, поверталися додому, щоб дивитися ті самі телевізійні програми, і лягали спати одночасно, знаючи, що наступного дня ви все це будете робити все спочатку. Як нудно це буде?
Зміни необхідні в житті. Це нормальний процес, за допомогою якого ми ростемо, розвиваємось і кидаємо виклик собі. Це не для того, щоб розбити вас, а допомогти вам наростити. Це формує вас і формує вас у людину, якою вам судилося стати.
Тож, коли ви відчуваєте себе переповненим уявленням про те, що все більше не буде тим самим, пригадайте собі, що зміни - це лише частина життя. Це зберігає цікаві речі і не дає нудьзі чи несвідомості.
№2: Зміна хороша
Хоча легко дивитися на зміни як на якусь злу частину життя, це насправді дуже гарна річ. Завдяки цьому ви дізнаєтесь про нові речі та переживання нових ситуацій. Це вчить вас про життя та всі його нескінченні можливості.
Пам’ятайте, що нічого в житті не є «добрим» чи «поганим». Це просто етикетки, які ми присвоюємо речам, виходячи з наших очікувань та / або досвіду.
Наприклад, я можу подумати, що переїзд по країні хороший, оскільки дозволяє мені жити в новому районі та створювати нове життя, тоді як ви можете вважати, що це погано, оскільки це означатиме, що ви повинні залишити сім'ю та друзів позаду. Це той самий вчинок, але ми присвоїли йому дуже різні значення.
Якщо ви хочете витягнути багато змін із змін, найкраще, що ви можете зробити, - це зберігати позитив. Подивіться на переваги змін та відпустіть недоліки. Від вас залежить, як ви її сприймаєте і чи вітаєте ви цю ідею чи зневажаєте її. Виберіть перший, і ви будете набагато щасливішими.
# 3: Зміна може бути цікавою
Ви коли-небудь пересувалися по меблях у своїй вітальні просто, щоб трохи змінити речі? Це весело, правда? Вам не довелося витрачати багато грошей на нові предмети; Ви просто переставили їх таким чином, щоб змусити посміхатися.
Ну, це чудова річ у змінах. Це може бути весело, якщо ви дозволите. Навіть щось таке незначне, як переміщення дивана вниз на фут або дві або зміна відтінку лампи може бути радістю, оскільки це відкриває вам очі на те, що ви можете бути щасливими незалежно від цього. Ви можете пограти зі змінами і все-таки отримати позитивні результати.
Коли ви зіштовхуєтесь зі зміною, яку ви бояться, знайдіть спосіб зробити її веселою і приємною. Підтягніть його достатньо, щоб приносити вам посмішки та сміх.
Справді, це може бути важко зробити, якщо ти впевнений, що зміни - це те, чого ти не хочеш, але чим приємніше ти робиш процес, тим більше шансів, що ти зможеш це зробити через своє психічне ставлення досі .
# 4: Зміна тимчасова
Я вже говорив, що зміни відбуваються постійно протягом життя, так як це тимчасово? Ну, може, було б точніше сказати це почуття ви отримуєте від зміни тимчасові. Іншими словами, ви звикнете до змін, перш ніж пізнаєте це, і, швидше за все, буде здаватися, що це завжди було так.
Як і все, що ви робите в житті, ви звикаєте до того, що неодноразово робите і знаєте. Тож, навіть якщо сьогодні щось нове та інше для вас, воно завтра чи наступного дня не буде для вас таким новим та різним. Ви встигнете пристосуватися до цього поняття, і кожен день він буде здаватися трохи більше частиною вашого "нормального" життя.
Це важливо, тому що, коли ми стикаємося зі змінами, ми часто не можемо побачити поза початковим шоком. Наче ми затрималися в часі і створимо такий образ, як життя ніколи не буде таким.
Хоча це, швидше за все, не буде, це не означає, що ви будете залишатися застряглими в почуттях, які у вас зараз. Це просто тимчасове відчуття, яке зменшить більше, ніж ти звикнеш до нього.
№5: Зміни можна дожити
Це, мабуть, найважливіша ідея, яку потрібно пам’ятати, коли ви переживаєте період коригування. Хоча може здатися, що у вас непоправний шрам, ви виживете. Чому? Тому що ви це робили в минулому, і ви будете робити це і цього разу.
Подумайте про часи, коли життя кидало на вас криву кулю, і ви думали, що ваш світ закінчився. Це було? Ні. Ви придумали спосіб вийти за рамки того, що сталося, і все-таки зробити добро, правда? Що ж, цей час не відрізняється.
Продовжуйте говорити собі, що ви досить сильні, щоб пережити все, що відбувається у вашому світі. Вирішіть, що ви не дозволите вам зламати вас. Натомість використовуйте його для росту та досягнення нових рівнів у житті. Подивіться на це як на виклик - той, який ви маєте намір передати літаючим кольором.
Зміни можуть бути страшними, але можуть бути і захоплюючими. Подивіться на це, як дитина дивиться на нову іграшку. Дізнайтеся, як це освоїти і зробити його своїм. Невдовзі ви будете з нетерпінням чекати змін та цікавитись, чому ви коли-небудь боялися цього.
