"Бути одинокою мамою - це двічі робота, двічі стрес, двічі сльоза, але також двічі кохання, двічі обійми і вдвічі гордість". - Невідомо
Незалежно від того, чи було обрано це, чи ви опинилися в ситуації, коли виховання дитини тільки є єдиним варіантом, факт залишається фактом - бути одинокою матір’ю непросто. Однак, я думаю, ви не змінили б це для світу.
Звичайно, бувають випадки, коли ви хочете, щоб у вас було розкіш виходити на побачення пізньої ночі або пити коктейлі з подругами після роботи. Можливо, навіть мрієте спати трохи пізніше у вихідні дні, хоча ви знаєте, що це надзвичайно надумано. Це не ідеальна ситуація, оскільки ви повинні надавати емоційну та фінансову підтримку іншій людині, яка копіює міні-вас.
Як і будь-яка добра мати, ви неохоче ставите що-небудь перед дитиною, включаючи себе. Ви набагато краще працюйте на смерть, щоб дитина отримала лише найкраще, і це справедливо. Однак для того, щоб залишатися здоровим, вам потрібно подумати про себе при нагоді.
Ось 10 порад без провини, які кожна мама повинна виконати:
1. Наймання няні
Кожен раз у раз потребує перерви, і це не робить тебе поганою мамою, коли знайдеш когось, щоб піклуватися про твою дитину / дітей кілька годин на тиждень. Незалежно від того, чи вирішили ви з товаришем вдаритись до міста чи ходити на вивчення Біблії одного вечора, добре залишити своїх дітей з ким-небудь надійним. Пам’ятайте, що завжди залишайте номери служби екстреної допомоги, якщо навряд чи випаде щось, і не забудьте розважитися.
2. Проводити час наодинці
Цілком важливо провести час у спокої - навіть якщо це лише кілька годин один раз на тиждень. Це дасть вам необхідний час, щоб оговтатися від напруженого розкладу і відчути себе нормальною людиною, без додаткового бонусу за те, щоб витерти липкі пальці та нежить. Тим самим ви створюєте дуже потрібний "час", який допоможе вам залишатися здоровими через важкі етапи зростання.
3. Робити мікрохвильову їжу
Як зайнята мама, у вас не завжди є час і терпіння, щоб зберегти повноцінне здорове харчування. У такому випадку нормально робити мікрохвильові страви раз у раз - особливо якщо ви втомилися, каламутні діти, що кричать будинок. Однак, якщо можете, готуйте здорові страви достроково і заморожуйте їх. Таким чином, у вас є аварійний стік у дні, коли готувати просто не є варіантом.
4. Одяг, щоб справити враження
Тільки тому, що ти мама, це не означає, що ти повинен постійно носити штани або джинси з мамою. Звичайно, це комфортно. Однак ти все-таки жінка, і тобі потрібно відчувати це. Тож пам’ятайте, це не робить вас меншою від «хорошої мами», якщо ви носите високі підбори та займаєтеся макіяжем. Насправді, це здається вам, ніби у вас всі качки поспіль, навіть якщо ваші качки, здається, йдуть у різних напрямках.
5. Приєднання на сайт знайомств
У якийсь момент ви можете вийти на сцену знайомств і трохи розправити крила, і який кращий спосіб зробити це, ніж приєднавшись до веб-сайту знайомств. Це дає вам можливість розвідати чоловіків із затишку вашого власного будинку, можливо, навіть у вашій піжамі. Ви можете усунути нежиттєздатні варіанти, не завдаючи шкоди чиїмсь почуттям, і вам не доведеться турбуватися про те, щоб представити кого-небудь своїм дітям, якщо ви не зовсім готові.
6. Випивши келих вина
Я жодним чином не виступаю за надмірне вживання алкоголю, але келих вина не принесе шкоди. Тільки тому, що ти мама, це не означає, що ти повинен перестати бути веселим, і, можливо, все, що потрібно в кінці дня, щоб згадати про себе, - це трохи рідкої сміливості, щоб пережити тебе через деякі найскладніші часи, які ти можеш обличчя. Бути одинокою мамою непросто, і хто повинен сказати, що не можна насолоджуватися келихом улюбленого вина, коли діти лягли спати.
7. Просити поради
Ви не можете все знати, і це цілком нормально. Тому не побивайте себе за те, що ви не є "ідеальною мамою", коли всі ми знаємо, що такого немає. Настільки досконалі, як ви, можливо, хочете бути, колись ви просто не знаєте, що робити. Це ідеальний момент звернутися за порадою, бажано від того, хто вже пережив це. Ті, хто судить, просто не були у вашому взутті.
8. Купівля закусок до ринкового дня
Ви були б здивовані тим, скільки батьків купує продукти замість того, щоб їхати по домашньому маршруту - особливо одиноким, працюючим мамам. Тож технічно вам слід приділити час, щоб спекти кілька печива, але якщо ви вирішите зупинитися в продуктовому магазині по дорозі додому з напруженого дня, не відчувайте себе занадто винним у цьому. Просто переконайтеся, що ви вибираєте партію, яка буде на вигляд аматорською, якщо ви не відомі своїми навичками випічки.
9. Сновидіння про порожнє гніздо
Вони справді ростуть дуже швидко, і перш ніж ви це зрозумієте, ви застрягнете з порожнім гніздом. Однак наразі ви можете мріяти про той самий час, щоб зробити свою справу. Не відчуваю провини. У кожного з батьків є ці думки.Найкраще, що потрібно зробити в цій ситуації - це взяти деякий час «я». Втрачені ваші діти почнуть розпочатись незабаром.
10. Використання шкарпеток як прикриття
Іноді час для ванни стає занадто пізно, особливо якщо це був насичений день. У такому випадку цілком добре покласти чисті шкарпетки на ці маленькі ноги і покласти їх спати з думкою, що ти будеш їх купати наступного дня. Крім того, ви точно не хочете проходити час ванни з втомленою, каламутною дитиною. Це буде сумно для вас обох, і цього просто не варто.
При правильному мисленні та адекватній підтримці впоратися з днем як одинокою мамою неможливо. Вам не потрібно бути Супер жінкою або навіть мати всіх своїх качок поспіль. Насправді ніхто з нас ніколи цього не робить. Ми просто робимо найкраще, що ми маємо щоденно, і ви не повинні бути різними. Тож тримайте підборіддя, викиньте матусі джинси і поводьтесь так, як сильна, красива, самотня мати, яка ви є!
