Впоратися з кимось у вашому житті, який має хронічну хворобу, непроста справа. Ось кілька речей, які можуть полегшити їх розум і ваше.
Коли у когось у вашому житті є хронічна хвороба, будь то фізична чи психічна хвороба, це може бути дуже важко не тільки цій людині, але й людям у їхньому житті, включаючи вас.
Ось кілька порад - від когось із хронічною хворобою - про те, як зробити речі менш складними для вас, будь то член сім’ї, друг чи навіть важливий інший.
Будьте зрозумілі
Це може здатися цілком очевидним, але це одна з найважливіших речей для мене, коли мова йде про те, як люди в моєму житті справляються з хронічною хворобою, яку я маю. Хронічна хвороба - це дуже широкий термін. Це дійсно може бути будь-яка хвороба, будь то фізична чи психічна.
В основному така людина щодня чи протягом усього життя стикається з певним захворюванням. Вони відчувають наслідки хвороби щодня, і це заважає їх повсякденному самопочуттю.
Якщо така людина у вашому житті насправді не почуває себе добре, настроєна або просто відверто сумна або розчарована, спробуйте зрозуміти, через що вони переживають. Навіть якщо ви не можете співпереживати, намагайтеся співчувати найкращим, що можете. Те, з чим вони живуть, є надзвичайно важким; це як гірка, з якої вони ніколи не можуть зійти.
Якщо вони здадуться цілком налаштованими на це, або в настрої, скажіть їм, що ви розумієте, чому вони так діють, і що ви зробите все, що зможете, щоб допомогти. Вони будуть вам дуже вдячні за ваше розуміння і доброту - більше, ніж ви знаєте.
Вони почуватимуться в безпеці і з вами, якщо ви зрозумієте, що, в свою чергу, також почуватиметься непогано. Крім того, переконайтесь, що ви розумієте будь-які обмеження, які вони можуть мати, і не змушуйте їх робити щось, що може зробити їх дуже незручними та небезпечними.
Не приймайте нічого особисто
З моєю хронічною хворобою мені іноді доводиться скасовувати плани. Навіть якщо це плани, які існували певний час, і які ви дуже схвильовані, іноді вони не матимуть іншого вибору, як скасувати. Не сприймайте це особисто. Вони жахливо відчувають скасування і завжди переживають, що вони можуть нашкодити вашим почуттям. Запевни їх, що це нормально. Навіть якщо ви зліли, заспокойте їх.
Я не кажу, що ви не можете сказати їм, що ви засмучені або розчаровані, але не сприймайте це особисто і думайте, що вони не хочуть бачити вас. Однак якщо ви висловлюєте розчарування, не забудьте ще раз пояснити, що ви розумієте.
Це захворювання, яке вони мають; це не має нічого спільного з вами. Ви думаєте, що вони скоріше будуть вдома відчувати себе погано, психічно чи фізично, а не спілкуватися та веселитися з вами? Абсолютно не.
Пройдіться милою у взутті
Можливо, неможливо пройти милю у взутті цієї людини, але по-справжньому постарайтеся уявити, через що вони переживають, і що це було б, якби ви проходили це. У мене хронічне захворювання шлунка; у всіх раніше був дуже сильний біль у животі та дискомфорт, правда? Я інколи кажу іншим: "Уявіть, що ви повинні переживати це щодня".
Подумайте про людину у вашому житті, яка перенесла хронічну хворобу, і спробуйте дізнатися, чи можете ви пов’язатись із тим, що вони переживають. Навіть якщо ви не можете точно ставитися до цього, і ви ніколи не переживали цього в своєму житті, ви пережили біль, правда? Картина переживає це кожен день. Це дасть вам краще розуміння того, через що вони можуть переживати.
Будьте там, щоб слухати
Іноді людині у вашому житті, яка страждає на хронічну хворобу, може просто знадобитися хтось, щоб вислухати їхні проблеми і те, що вони переживають, або просто плече, щоб плакати. Вони можуть відчувати себе самотніми в тому, що переживають.
Будь хтось, хто там для них, щоб поговорити про це. Навіть якщо у вас немає поняття, з чим вони живуть, просто будьте там, щоб послухати. Вони не намагаються скаржитися; вони просто хочуть пояснити, через що вони переживають.
Цьому людині може бути дуже важко говорити про те, що вони переживають, тому запевняйте їх, що ви там для них, коли їм може знадобитися хтось, щоб поговорити і зрозуміти, коли вони теж не хочуть говорити.
Впоратися з кимось у вашому житті, який має хронічну хворобу, не завжди легко і часом може бути для вас дуже заплутаним та емоційним. Я сподіваюся, що ці поради можуть вам допомогти. Чи є у вас інші корисні поради чи слова заохочення? Якщо так, прокоментуйте нижче!
