Зовні може бути холодно і сніг, але це не сніжинки на вашій голові. Це лупа. Дізнайтеся, як позбутися від лупи, чи вам потрібно швидко виправити чи довгострокове рішення.
Перхоть - це невеликі лусочки сухої шкіри на волоссі людей, які надходять з шкіри голови. Більшість людей відчувають це протягом свого життя, і це зазвичай не дуже серйозна проблема. Однак ніхто не хоче гуляти навколо лупи на волоссі, тому ми підготували багато порад щодо того, як позбутися від лупи для вас, і ви більше ніколи не відчуваєте тієї ж проблеми.
Причини появи лупи
Mayoclinc перераховує такі речі, як причини виникнення лупи:
- Суха шкіра. Проста суха шкіра - найпоширеніша причина появи лупи. Пластівці з сухої шкіри, як правило, менше і менш жирні, ніж у інших причин, і у вас, швидше за все, будуть симптоми та ознаки сухості шкіри на інших частинах тіла, наприклад, на ваших ногах і руках.
- Роздратована, жирна шкіра (себорейний дерматит). Цей стан, одна з найчастіших причин появи лупи, відзначається червоною, жирною шкірою, покритою лускатими білими або жовтими лусочками. Себорейний дерматит може вражати вашу шкіру голови та інші ділянки, багаті масляними залозами, такі як ваші брови, сторони носа і задня частина вух, грудна кістка, область паху, а іноді і пахви.
- Не шампунь досить часто. Якщо ви не регулярно миєте волосся, олія та клітини шкіри зі шкіри голови можуть накопичуватися, викликаючи лупу.
- Інші стани шкіри. У людей із шкірними захворюваннями, такими як екзема - хронічний, запальний стан шкіри - або псоріаз - стан шкіри, який відзначається швидким наростанням грубої, сухої, мертвої клітини шкіри, яка утворює густі лусочки - може виявитися лупою.
- Дріжджоподібний грибок (маласезія). Маласезія живе на волосистій частині голови більшості дорослих, але для деяких це це дратує. Цей стан може роздратувати вашу шкіру голови і призвести до зростання кількості клітин шкіри. Зайві клітини шкіри відмирають і обпадають, завдяки чому вони виглядають білими і лущилися на вашому волоссі або на одязі. Чому маласезія дратує деякі шкіру голови - це невідомий факт.
- Чутливість до засобів по догляду за волоссям (контактний дерматит). Іноді в засобах по догляду за волоссям або фарбах для волосся є чутливість до певних інгредієнтів, особливо до парафенілендіаміну, який може викликати червону, сверблячу лускату шкіру голови. Занадто часто миття шампуню або використання занадто багато засобів для укладання також може роздратувати шкіру голови, викликаючи лупу.
Інші можливі причини:
- Подорож: подорож до забруднених місць може вплинути на вашу шкіру та змусити вас скоріше з’явитися лупи.
- Недостатній сон: Недостатній сон може спричинити ваше тіло робити всілякі дивні речі. Найкраще отримати достатню кількість очей. Вони не називають це красою сон ні за що!
- Спільне використання гребінців та аксесуарів для волосся: спільне використання гребінців - це дійсно простий спосіб поділитися лупою. Часто чистіть аксесуари або мати свій особистий набір засобів для догляду за волоссям, щоб захистити себе від лупи.
- Недостатня дієта: Недостача правильних поживних речовин - це прекрасний спосіб отримати лупу разом із багатьма іншими жахливими проблемами зі здоров’ям. Не забудьте щодня їсти добре збалансовану дієту, щоб підтримувати себе (і шкіру голови) здоровими!
- Опромінення сонцем: Пошкодження від сонця можуть призвести до опіку шкіри та шкіри, що призведе до лупи. Коли ви збираєтесь бути зовні, надіньте шапку або сонцезахисний крем на частину волосся, щоб промені не спалили шкіру голови.
Хто знав, що існує стільки різних причин!
Позбавлення від лупи різними простими способами
1. Натуральні олії
ДжерелоІснує безліч різних видів натуральних олій, які допомагають заспокоїти та зволожити волосся та шкіру голови. Кілька хороших - оливкова олія, касторове, авокадо, насіння соняшникової, жожоба та кокосова олія.
Якщо ви збираєтесь купувати масла для зовнішньої краси, переконайтеся, що купуєте натуральні, органічні, холоднопресовані, нерафіновані олії. Купуючи ці види масел, ви впевнені, що ви все ще отримуєте всі поживні речовини, які інакше будуть виведені під час процесу рафінування.
Ось кілька чудових масок для шкіри голови, використовуючи кілька натуральних масел, щоб розпочати:
(Ви можете користуватися цими масками кілька разів на тиждень, щоб зберегти вологу шкіру голови. Вони заспокоїть лупу після одного використання і з часом позбудуться від неї всі разом.)
Маска з касторової та кокосової олії з глини:
Це чудова маска, яку можна використовувати незалежно від того, що може спричинити вашу лупу. Це супер зволожує, а також має антимікробні властивості, щоб утримати ріст дріжджів в страху, тому ви можете пройти свій день без цих маленьких пластівців!
Ви будете потребувати:
- 2 ст. Ложки зеленої глини в порошку
- ¼ склянка мінеральної води
- 1 ст.л касторової олії
- 1 столова ложка кокосової олії
- Сік з половини лимона
- (Необов’язково) Кілька крапель ефірних масел
- Чаша для перемішування (не металева, оскільки це вплине на потенцію глини)
- Змішувальний посуд (знову ж не металевий)
Інструкції:
- Змішайте глину і мінеральну воду разом, поки не з’являться грудочки
- Змішайте касторове масло, кокосове масло, лимонний сік (і ефірні олії, якщо ви вирішите), поки консистенція не стане насиченою, і всі олії будуть рівномірно розподілені. (Якщо з консистенцією важко працювати, можливо, вам доведеться додати більше мінеральної води, але спробуйте перемішати порції, як вони перераховані першими)
- Нанесіть суміш на шкіру голови і залиште приблизно на годину, поки вона не висохне, а потім вимийте. Продовжуйте звичайний шампунь і кондиціонер або метод миття без пудів.Для найкращих результатів використовуйте метод миття волосся без пу, оскільки шампунь може висушити волосся і призвести до появи першої лупи.
Глибоке очищення шкіри голови очищають ефірними маслами та кокосовою олією
ДжерелоВи будете потребувати:
- 2 краплі олії Мелалеука (відмінно підходить для лікування сухої в'ялої шкіри. Якщо регулярно використовувати її, ви будете мати чисту, поколювання шкіри голови. Порада: Покладіть 2 краплі Мелалеука в улюблений шампунь, щоб уникнути подальшого накопичення та допомогти з будь-яким проблеми лупи.)
- 2 краплі розмаринової олії (стимулює шкіру голови і сприяє швидшому зростанню волосся. Порада: Додайте 2 краплі розмарину в свою щітку для волосся)
- ½ склянки кокосової олії
- 1 ст.л. оливкової олії
- Кисть для аплікаторів (як ті, які ви використовували б для фарбування волосся)
- Чаша для перемішування
Інструкції:
- Почніть з сухого волосся.
- Змішайте всі інгредієнти в скляній мисці, поки текстура не стане кремовою.
- За допомогою щітки для нанесення ретельно нанесіть суміш на шкіру голови та коріння.
- Використовуйте будь-яку суміш, що залишилася в якості лікування для решти волосся.
- Почекайте приблизно 15-30 хвилин, а потім розчешіть масло зі шкіри голови по всьому решті волосся.
- Промийте.
2. Яблучний оцет
Промивання яблучного оцту були досить популярними в природному догляді за волоссям через те, наскільки м’які і блискучі вони залишають ваше волосся. Виявляється, це чудово і для вашої шкіри голови! Просто промийте волосся яблучним оцтом в кінці душу, щоб отримати багато переваг. Ви також можете змішати оцет із кондиціонером для додаткової користі та щоденного використання, якщо ви не хочете щодня полоскати.
3. Йогурт
ДжерелоВи можете використовувати звичайний йогурт з живими активними культурами як просту і легку маску для волосся перед душем, щоб полегшити симптоми лупи. Ви можете використовувати його самостійно або змішувати з будь-якими натуральними або ефірними маслами для додаткової користі.
4. Харчова сода
Чи є щось, що харчова сода не може зробити? Здається, що в кожному питанні швидко виправляється харчова сода, і лупа не є винятком. Ось кілька порад від stylecraze.com щодо використання харчової соди для лупи:
- Додайте дві-три столові ложки харчової соди в чашку з теплою водою. Перемішуйте, поки не буде грудочок. Нанесіть цю пасту на шкіру голови і акуратно помасажуйте. Залиште його не більше 2-3 секунд і змийте.
- Ви також можете використовувати харчову соду разом з вашим шампунем. Почніть з того, щоб перейти на трав'яний шампунь, який м’якший на вашому волоссі та шкірі голови. Налийте трохи шампуню на долоню, як тільки ви ступите в душ. Тепер додайте половину чайної ложки харчової соди в шампунь на долоні. Змішайте разом і використовуйте суміш як звичайний шампунь для очищення волосся.
- Якщо ви хочете регулярніше використовувати харчову соду в якості полоскання, то можете зробити суміш з води та харчової соди і зберігати її в старому флаконі з шампунем. Харчова сода має лужну природу, тому не варто насторожитися, якщо ваше волосся виглядає погано після першого миття. Кілька змиває смугу, і ваше волосся стане здоровішим, ніж будь-коли, і ви побачите, що воно не випадає так сильно, як раніше.
- Щоб протистояти високому рівню харчової соди, промийте волосся яблучним оцтом після використання харчової соди. Просто додайте кілька крапель АСВ у кружку води і змийте.
- І яблучний оцет, і харчова сода допомагають значно зменшити випадання волосся. Ви будете вражені результатами. Вони не допомагають відростанню, але допомагають протидіяти випадінню волосся та пов’язаним із цим порушенням, як лупа, сухість та жирність. Після того, як ці умови перебувають під контролем, випадання волосся припиняється і воно поновлюється нормальним ростом волосся.
5. Шампуні та кондиціонери проти лупи
ДжерелоЄ багато тонн і тонн шампунів і кондиціонерів проти лупи, які ви можете придбати в місцевому магазині куточка. Заплутана частина - це з'ясування правильної покупки! Ось перелік поширених інгредієнтів, які використовуються для лікування лупи, як зазначено в medicnewstoday.com.
Погляньте і подивіться, який інгредієнт лікує тип лупи у вас, щоб ви могли прийняти більш обізнане рішення щодо покупки.
- Піритион цинку - інгредієнт, який уповільнює вироблення дріжджів.
- Сульфід селену - це зменшує вироблення природних масел, які виробляють ваші шкірі голови.
- Вугільний дьоготь - це природний протигрибковий засіб. Якщо волосся фарбуються або обробляються, пам’ятайте, що тривале використання вугільного дьогтю може забарвити волосся.
- Кетоконазол - дуже ефективний протигрибковий засіб. Більшість людей, які використовують це, задоволені результатами. Експерти кажуть, що шампуні з цим інгредієнтом можна використовувати молодим та літнім людям.
- Саліцилова кислота - це допомагає вашій шкірі голови позбутися клітин шкіри. Вони не уповільнюють розмноження клітин шкіри. Багато скрабів для шкіри голови містять саліцилову кислоту. Деякі люди вважають, що лікування саліциловою кислотою залишає їх шкіру шкіри сухими і з часом посилює лущення шкіри.
- Олія чайного дерева - Ця олія походить з австралійського чайного дерева (Melaleuca alternifolia). Зростаюча кількість шампунів зараз включає масло чайного дерева як один із його компонентів. Його століттями використовують як протигрибковий антибіотик, і антисептик. Однак у деяких людей алергія на нього.
- Потенціал зеленого чаю - Дослідники з Медичного коледжу Джорджії, США виявили, що зелений чай може мати потенціал для лікування лупи та псоріазу.
6. Довгострокові рішення
Гідратація: Поряд з багатьма іншими проблемами з сухою шкірою, лупа може бути ознакою того, що ви неправильно гідратаєте себе.
Щодня пийте багато води, і це допоможе зберегти шкіру зволоженою, щоб вона не пересихала і не відлітала. Спробуйте принести з собою пляшку води протягом дня, щоб нагадати собі випити! Якщо вам набридло пити воду, спробуйте кокосову воду! Він добре зволожує і багато тонів вітамінів і мінералів.
Зверніться за допомогою: Якщо вам здається, що ви зробили все можливе для боротьби з перхотью, але вона все одно не піде, це може бути ознакою того, що у вас виникає більш серйозна проблема. Найкраще перевірити шкіру голови медичним працівником, щоб ви могли отримати належне лікування.
Ми сподіваємось, що ви знайшли спосіб позбутися від лупи, який працює для вас. Будь ласка, повідомте нам, чи працювало для вас одне з наших рішень у коментарях! Не забудьте сподобатися та поділитися цією статтею зі своїми друзями та родиною.
