З моменту, коли ми прокидаємось до моменту, коли потрапляємо на простирадла, ми змушені йти на компроміси. Але є щось настільки неймовірно дорогоцінне, що ми ніколи не повинні йти на компроміс. Наша дитина. Коли жінка завагітніє, її гормональний баланс стає таким же стабільним, як ядерний реактор без догляду. Останнє, що вам потрібно - це більше гормонів. Або антибіотики. Або пестициди.
На жаль, більшість із них містяться всередині того, що одна вагітна жінка (або будь-яка інша жінка з цього приводу) не може жити без - їжа.
Отже, чи є рішення? Ось шість.
1. Картопля
Здорове харчування може стати одноманітним, а матусі може бути складно переосмислити всю її кулінарну книгу. На щастя, є прості способи приготування картоплі, і, вибравши органічну картоплю, ви швидко отримуєте здорову їжу.
2. Яловичина
Для всіх любителів яловичини там ви маєте щось знати - яловичина, яку ви зазвичай купуєте, настільки багата гормонами, що, згідно з останніми дослідженнями, може фактично спричинити проблеми з фертильністю у ваших дітей. Як виявляється - перейшовши на органічну яловичину, ви не тільки допомагаєте собі та дитині, але й збільшуєте можливості онуків. Тепер це я називаю їжею.
3. Яблука
Яблука корисні. Або вони? Звичайно, якщо ви не проти їсти пестициди, які йдуть разом з ними. Мабуть, старе добре яблуко, якщо не органічне, містить хімічні речовини, які впливають на пам’ять та інтелект у дітей. А згодом це може викликати довічні гормональні проблеми. Отже, - ан органічні яблуко в день тримає лікаря подалі.
4. Молоко
Коли більшість із нас думає про походження молока, ми бачимо, як молочна корова мирно пасеться на прекрасному зеленому пасовищі. Чого ми не бачимо, це антибіотики, заховані в молоці, яке ми подаємо родинам. Коли жінка перебуває з дитиною, все, що вона їсть чи п'є, може впливати на грудне вигодовування, тому чим раніше ви почнете пити здорове молоко, тим краще для дитини буде пити ваше.
5. Соя
Потужний інгредієнт багатьох дієт, соя, пропонує різноманітні переваги. Для тих мам, які вважають за краще ходити на вегетаріанці або просто насолоджуватися смаком, ось - погана новина. Хоча ми, як правило, пов’язуємо сою з дієтою та здоровим способом життя загалом, більшість сої не є органічними. Насправді, важко знайти потрібний вид сої. За словами доктора Алана Гріна, автора "Вирощування немовляти зеленої", в останні роки соя була вітчизняною культурою, найбільш забрудненою фосфорорганічними пестицидами. "І це призводить нас до ...
6. Перевірте Мітки
Завжди перевіряйте етикетки. Перевірте їх ще раз, якщо можете. І хоча в житті додавати етикетки людям слід уникати, тут це повинно бути обов'язковим. Зрештою, немає сенсу платити за те, що не є чи не повністю тим, що ви шукаєте. Зрештою, мова йде про вас і вашу дитину, і це залишається безцінним.
