Ваші волосся все більше і більше відриваються в кисті, ваші кінці ламаються, а одна частина волосся довша за іншу ... еек! Ви шукали МИРАКЛ: продукт, перукарець, щось чи хтось, що поверне ваше волосся до того, як воно було раніше, перш ніж «заплуталося». Усі ваші пошуки не були марними - ви знайшли Ця стаття.
Але ви не знайдете свого чудо-шампуню. Все - це процес, включаючи досягнення більш здорових, міцних волосся. Якщо ви хочете довгих, красивих каре, ви повинні бути готові працювати на них!
Чому це відбувається?
Чому відбувається поломка? Ну, щоб зрозуміти чому, спочатку ти повинен знати, що це насправді. Випадання волосся - природна частина життя; ви втрачаєте десь від 50 до 100 волосків на день. Однак, коли волосся ламаються, воно стає настільки слабким від пошкоджуючих методів і поганого догляду, що воно розщеплюється до завершення життєвого циклу. Бачити, як ви зламаєте волосся, - це огидно, але найголовніше - докорінитись (буквально) до того, що відбувається насправді.
1. Нестача вологи та масел
Сухі, зірвані кінці, найменше, бентежать. Якщо у вас волосся дуже сухе, ви можете почути той тріскаючий / тріскаючий шум, коли ви переходите за кінчики гребінцем. Ваша шкіра голови виробляє натуральні олії, які зберігають певний рівень вологи у вашому волоссі. Швидкість, з якою ці мастила рухаються по валу волосся, буде змінюватися в залежності від типу вашого волосся. Чим кучерявіше і густіше волосся, тим повільніше процес. Однак, навіть якщо ваша шкіра голови виробляє багато олії, ви можете скасувати її, миючи її щодня, не кондиціонуючи та постійно випрямляючи. Погода та ваші щоденні дії також мають важливий вплив на рівень вологості, яке має ваше волосся. Наприклад, якщо ви плавець, хлор і зимова погода сильно висушать волосся.
Ось схема того, як можуть виглядати ваші цілі:
2. Над обробкою
Поширений результат переробки - пошкодження тепла. Пошкодження тепла від надмірного стимуляції тепла є основною причиною поломки, і виникає внаслідок надмірного використання випрямляча, фена та інших інструментів. Це змушує кінці «обсмажуватися» і змінювати текстуру. Однак переробка може означати більше, ніж просто занадто часто використовувати плоский праска. Переробка також може бути результатом перекриття різних хімічних процесів. Пошкоджуючі хімічні речовини, які містяться в кольорі волосся, хімічних залах, релаксантах, текстуючих засобах та інших способах лікування, знімають, ламають та змінюють зв’язки, які роблять ваше волосся такою текстурою. Якщо ви використовували всі ці комбіновані, уявіть собі, наскільки ламаними та ламкими будуть ваші волосся!
3. Бідна дієта
Всі ми маємо слабкість до солодких частувань, але ти повинен пам’ятати: те, що ти вкладаєш, те, що ти збираєшся вийти! Якщо ви не їли так добре, як вам належить, то, крім здорового волосся, неодмінно можуть бути й інші наслідки, але це, безумовно, додає до цього. Їжа з високим вмістом натрію, як і більшість закусочних продуктів, може призвести до проливання волосся. За словами ямайського блогера Бренда Барретта, їжа з цукром - "може перешкоджати засвоєнню білка ... протеїн дуже важливий для структури кісток, зубів та волосся".
4. Стрес
Якщо ви намагаєтеся виконати проект, маєте проблеми вдома чи просто переживаєте важкі часи, ситуація почне представляти себе у ваших волоссі. Стрес може змусити вас грубо поводитися з волоссям і робити необдумані речі, що може спровокувати ситуацію із переробкою. Це також може змусити вас нехтувати волоссям. Стрес не корисний для вашого волосся чи вашого тіла. Дізнайтеся, як з цим впоратися.
5. Хвороба
Поломка і надмірне випадання волосся іноді можуть бути ознакою чогось більш серйозного. Ця зовнішня втрата може бути попереднім попередженням про те, що щось не працює неправильно всередині, і вам може знадобитися звернутися до лікаря.
Отже, що я можу зробити з порушенням волосся?
Все вищесказане може здатися поганою новиною - але важливо знати, чому ви не отримуєте бажаних результатів. Тепер, коли вам вдалося встановити причину поломки, ви можете бути відкритими для вирішення та подальшої профілактики.
1. Щодня
Для початку слід спробувати обмежити маніпуляції зі своїм волоссям. Спробуй уникайте термоукладки та висушування, наскільки це можливота надмірне чищення чи розчісування щодня. Мити волосся щодня для будь-якого типу волосся ніколи не є хорошою ідеєю; однак, якщо ваше волосся надзвичайно жирне і ви відчуваєте потребу мити його щодня, використовуйте очищаючий засіб, який обумовлює умови, усуваючи при цьому нарощування.
Що стосується дієти, то здорове харчування має низку переваг, міцніше волосся є лише одним із них. Їжа, яка добре працює на відновлення волосся, - це ті, які багаті білком - червона квасоля, лосось, горіхи тощо. Тримайте продукти з високим вмістом цукру та натрію в помірних кількостях. І якщо щось є диво в пляшці, це вода! Включивши воду у своє повсякденне життя, ви заощаджуєте не лише волосся, але й усе своє тіло!
2. Не потійте дрібні речі
Якщо вам доведеться жити і працювати в конкурентному середовищі, завжди є ризик стресу і тривоги.Немає нічого поганого в тому, щоб керуватися строком і орієнтуватися на цілі, але коли ви не спите, нехтуючи своїм тілом або в цьому випадку, своїм волоссям, виникає проблема. Наразі речі можуть бути важкими, але вам потрібно пам’ятати, щоби раз і знову відпочивати. Складайте щоденні розклади, щоб ефективно керувати своїм часом - ви здивуєтеся, скільки ви можете зробити!
3. Годуйте волосся
Коли ви годуєте себе, ви повинні годувати волосся. Є безліч кухонних засобів та процедур, які ви можете випробувати і спробувати на собі. У багатьох є яйце, яке містить необхідні Омега-3 і білок, олії, такі як жожоба або виноградне насіння, які є легкими оліями (не зважують ваші кошти), які чудово підходять для зволоження шкіри голови та полегшення лупи. Авокадо творить чудеса для волосся, а також дуже смачно!
Для більш м’яких і керованих волосся спробуйте цю класичну маску для волосся "Авокадо", зроблена від рум'ян. Вам знадобиться:
- Авокадо
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка меду
- Душова шапочка
- 20-30 хвилин вільного часу балування (рекомендую цілу неділю. Чому б і ні?)
1. Подрібніть авокадо в миску (звісно, залишаючи яму). Додайте оливкову олію і мед і перемішайте разом.
2. Масажуйте зелену пасту у вологе волосся від коренів до кінчиків.
3. Надягніть шапочку для душу і залиште її там 20-30 хвилин.
4. Вимийте маску, потім використовуйте шампунь і кондиціонер, як зазвичай.
5. Насолоджуйтесь своєю чудовою гривою!
4. Ремонт і зволоження - продукти
Окрім надання волоссю та тілу живлення, яке воно потребує, щоб воно було здоровим, ви повинні вибрати правильні продукти, які відновлять ваше волосся в його ламкості. Ви хочете знайти продукти з ніжними, природними інгредієнтами, які сформульовані для текстури вашого волосся. Не плутайте продукти, що містять мінеральне масло, яке звучить природно, але насправді суворе та сухе для волосся. Найголовніше - використовувати продукти, які були зроблені для ВАШОГО типу волосся. Якщо у вас тонше волосся, вам слід скористатися прозорими шампунями - намагайтеся утриматися від використання кремового виду - вони будуть зважувати ваше волосся продуктом, і не зафіксують справжню вологу, щоб запобігти поломці. Якщо у вас кучеряве, повне волосся, яке зазвичай стає сухішим, часте кондиціонування повинно бути частиною вашого звичайного режиму волосся.
5. Регулярні обрізки
Можливо, буде важко відпустити свої цілі. Всі ми знаємо почуття того, як бояться цих ножиць; не кажучи вже про кожного стиліста, до якого ми йдемо, схоже, хоче вирізати! Але регулярні обрізки кожні 6-8 тижнів різко зменшать вашу поломку. Якщо ваше волосся особливо пошкоджене, то спочатку це може здатися великим волоссям, але, коли ви збільшуєте обрізки та дотримуєтесь наведених вище порад, ви будете рости міцнішими, здоровішими.
Переживання ламкості та випадання волосся може викликати занепокоєння та сум. якщо ви вживаєте правильних кроків на шляху покращення свого стану, ви вже на шляху до того, щоб бути загалом здоровішою та щасливою людиною. Скористайтеся цим випадком як шансом дізнатися більше про себе!
