Як досягти всього, що ти хочеш? Уявіть, що завжди відчуваєте себе уповноваженими, натхненними та мотивованими! Можливо. Все, що вам потрібно, - це трохи підтвердження.
Усі ми маємо досвід роботи з тим голосом у своїх головах. Для когось із нас цей голос може бути надто критичним або навіть досадною. Ви коли-небудь потребуєте часу, щоб помітити, як внутрішній діалог самоврядування може змінити ваш настрій? Те, про що ми говоримо, дуже важливо для здоров’я нашого іміджу та самооцінки.
Ми маємо ставитися до себе так, як ми ставились до дорогого друга. Важливо спостерігати за негативним діалогом, який ми маємо в собі, і замінювати його позитивними твердженнями. Ці позитивні твердження з часом набудуть постійності і можуть поступово допомогти нам змінити спосіб мислення та мотивувати нас до досягнення всього, що ми хочемо.
Подумайте про це як про завантаження власної програми позитивності. Програми потребують часу для завантаження та для того, щоб система засвоювала інформацію для належного запуску, але здорове оновлення програмного забезпечення завжди варто докладати зусиль.
Перепрограмуйте свій мозок на позитивність!
На початку вам важливо знати, що вам не потрібно вірити в ці позитивні твердження, щоб вони працювали. Ви перепрограмуєте свій мозок позитивними образами та твердженнями, знаючи, що ми реагуємо на те, що ми сприймаємо як правду.
Все, що вам потрібно зробити, для того, щоб позитивні твердження спрацювали, - це мати віру і готовність продовжувати намагатися. Ваші слова несуть силу змінити ваше життя, і, повторюючи їх день у день, ви, зрештою, почнете відчувати своєрідну зміну емоційної парадигми.
Ловіть погану думку, коли вона пропливає, і відпустіть її!
Станьте дисциплінованими, щоб скасувати будь-які погані думки, які пропливають мимо. Помітьте, що вони виникають, і наздоганяйте себе, коли ставите себе вниз. Ставши спостерігачем цього голосу і не даючи голосу визначити, хто ви ", ви помітите, що критичний тон почне мати меншу владу над вами.
На початку це може бути трохи залякуючим, особливо якщо ви ніколи цього не робили раніше, тому я надав вам позитивні підтвердження для початку. Сміливо використовуйте їх, а потім додайте все, що вам подобається, щоб створити ту позитивну ауру, яка відповідає вашим потребам.
1. «Я приймаю себе таким, яким я є зараз. Я роблю все можливе, і кожного дня я досягаю своїх цілей ».
Коли ви приймаєте себе, ви даєте собі дозвіл бути чудовим і творити саме в цю мить. Самоприйняття важливо, незалежно від того, де б ви не були ментально та фізично. Рим не був побудований за день, тому для того, щоб внести зміни, вам потрібно буде продовжувати повторювати цю мантру.
2. «Я люблю і схвалюю себе».
Коли ми говоримо про себе таким чином, ми налаштовуємо себе на здоровий спосіб мислення, щоб зайнятись усім, чого хоче наше серце. Дати собі підтвердження любові та схвалення - важливий урок, який ми повинні дізнатися, коли ми намагаємось виростити свій розум, тіло та душу! Навчитися любити і схвалювати себе почне відкривати світ нових можливостей і позитивних вражень. Все, що вам потрібно для того, щоб почати це - це маленьке самолюбство - воно проходить довгий шлях!
3. "Життя - це добре, і з кожним кроком я стає краще".
Дозволити собі йти за течією і будувати себе краще кожен день - це рецепт довгострокового успіху. Говоріть ласкаво до себе, коли ростете і рухаєтесь вперед, крок за кроком.
4. "Я вдячний за всі свої благословення".
Маленька подяка проходить довгий шлях. Коли ви будете вдячні за всі благословення, які ви вже маєте, ви помітите зміну настрою на краще. Такий спосіб мислення змусить вас почувати себе зарядженим позитивом щоранку, і ви будете готові приймати будь-які виклики.
5. «Я заслуговую найкращого».
Коли ми віримо, що заслуговуємо найкращого в житті, ми даємо собі основу приймати лише найкраще від себе та інших. Такий спосіб мислення допоможе вам зробити кращий вибір у житті та зробить вас щасливішою людиною в цілому.
6. "Мені достатньо".
Скажіть це кілька разів на день: мені достатньо! Як ви зараз. Прямо цього самого другого. Вам не потрібно вносити жодних змін у себе зараз, щоб почати шлях сили та позитивності.
7. «Я вільний жити своїм життям, як я вибираю».
Природно бажати відчуття свободи, будь то фінансова свобода, незалежність чи свобода від негативних думок. Дозволити собі збудувати міст до свободи починається з твердження.
8. «Я творить життя, яке прагну».
У всіх нас є сила створити життя, яке ми хочемо. Кожен з нас унікальний і має різні бажання, таланти та цілі. Надання собі сили створити життя, яке ви бажаєте, стане початком прекрасної любовної справи з вашим життям.
Пам’ятайте, що практика - запорука успіху. Будьте ласкаві до себе через цей процес. Вам знадобилося певний час, щоб подумати про всі негативні думки, які, в свою чергу, можуть засмутити вас. Якщо ви витрачаєте стільки ж часу, думаючи про щось позитивне, хто знає, які види чудового емоційного зростання ви можете сприяти!
