Ви ніколи не помічали, що діти щастя погладжують? Вони проводять більшу частину своїх днів, сміючись, посміхаючись і просто насолоджуючись життям. Хіба не було б здорово, щоб ті щасливі з життя знову? Хороша новина в тому, що ви можете.
Це може бути важко уявити, оскільки, зрештою, ми, як дорослі, несемо відповідальності, яких діти не мають. Треба їхати на роботу, щоб заробити на життя, щоб про наші сім'ї піклувались. Ми знаємо речі про більш темну сторону світу, що вони не так, то зрозуміло, що ми маємо трохи більше турботи, турботи чи страху, ніж вони, правда?
Хоча все це, безумовно, правда, це не означає, що вам доведеться жити в страху і відчаї. Насправді, якщо ви приймете кілька «дитячих» поведінок, у вас буде такий самий рівень щастя, як у них.
Хто вони?
Повністю займайтеся життям
Коли щось робиш - роби це повністю. Не приділяйте це лише частинці вашої уваги; дайте все це. Якщо ви спостерігаєте за тим, як дитина робить все, що завгодно, ви побачите, що вони дуже спритні в цьому. Вони так зосереджуються на тому, що роблять, що часто важко порушити їх концентрацію і привернути їх увагу.
Будучи дорослими, ми проводимо багато часу, намагаючись зробити багато завдань. У нас є двадцять речей, які ми хочемо сьогодні зробити, тому ми робимо дві, три чи п’ять одночасно, прагнучи їх виконати. Хоча теоретично це має працювати, зазвичай, ви виявите, що ви робите менше і що робити є закінчена - це часто знімальна робота.
Покладіть на себе зобов'язання бути повністю причетним до того, що ви робите. Відкладіть телефон, увімкніть телевізор і радіо, і просто зробіть це одне. Це може бути трохи освіжаючим, щоб вирізати частину фонового шуму і відпочити розуму від руху в декількох напрямках одночасно.
Залиште минуле в минулому
Важко бути щасливим, коли минулі події чи ситуації переслідують твій подарунок. Можливо, ви сказали чи зробили щось, про що ви пошкодуєте, або не вжили заходів, коли повинні були. Отже, ви б'єте себе день у день, не відпускаючи, тому що відчуваєте, що вам потрібно покарати себе і нагадати собі, що ви провалилися.
Діти не роблять цього собі. Насправді не тільки вони, здається, мають можливість забути про вчора, вони часто забувають про те, що сталося п’ять хвилин тому.
Звичайно, ви не хочете відпускати речі, не вчившись у них. Отже, виберіть урок, а потім покладіть на полицю у вашій пам'яті. Нехай воно почне збирати пил, тому що ви взяли з нього все, що вам потрібно, і тепер саме час піти далі. Вона зробила свою роботу, тому відпустіть її.
Не хвилюйся про майбутнє
Так, як минулому здається, що для дітей минуле не має значного значення, так це і майбутнє. Звичайно, вони можуть сподіватися на якусь забавну подію, яка запланована, але вони не переживають за речі, як це часто роблять дорослі. Вони не застрягли у власній маленькій розумній грі "Що робити?"
Так, у дорослому віці ви повинні зосередитися на майбутньому. Ви хочете переконатися, що ви та ваша родина налаштовані фінансово, що у вас є дах над головою та їжа в животику. Але, можна обійтися і без цього хвилюючись про це.
Запорукою майбутнього замість того, щоб витрачати багато часу на роздуми, є створення плану, а потім його виконання. Вам потрібно вирішити, що це потрібно робити для безпеки та безпеки, і ви це зробите. Ви не просто сидите і хвилюєтесь про це, і сподіваєтесь, що нічого поганого не станеться, тому що це нічого не корисне для вас.
Просто будь собою
Діти чудово сприймають те, ким вони є, незалежно від того, хто дивиться. Про це свідчить кількість разів, коли ви бачите їх, як вони ходять дивним кроком лише тому, що це весело або стрибають, як божевільна тварина, тому що вони схвильовані.
Чи можете ви уявити себе, як реагуєте на речі так, як ви хочете, а не так, як відчуваєте, що повинні? Що вас зупиняє? Тож, що можуть вважати, що ти божевільний, якщо кричиш від хвилювання, коли трапляється щось позитивне, або робиш щасливий танець, коли ти відчуваєш себе запаморочливим? Правда полягає в тому, що вони, ймовірно, насправді заздрять вам тим, що ви є, і хотіли б, щоб вони змогли зробити те саме.
Дозвольте реагувати на життя так, як ви хочу відповідати. Не турбуйтеся про тлумачення вас іншими людьми. Просто будьте собою, і ви будете набагато щасливішими.
Скажіть, що на розум
Так, цей, мабуть, повинен мати невелику відмову. Діти добре відомі тим, що говорять деякі речі, які, мабуть, краще залишити без уваги. Це не те, що вони означають бути боляче; це просто те, що вони не завжди усвідомлюють наслідки слів.
Але, тут є ще урок, який слід вивчити. Чудова річ у розмові з дитиною - це те, що ти завжди знаєш, де ти стоїш з ними. Вони збираються сказати це таким, яким він є, хочете ви це почути чи ні.
Звичайно, ви, мабуть, захочете проявити більше тактовності, ніж більшість дітей, щоб пощадити чужі почуття, якщо вам потрібно сказати те, чого вони не хотіли б почути, але важливо - бути чесним. Якщо хтось, про кого ви дбаєте, шкодить вам, повідомте про це.І, на протилежній стороні огорожі, якщо хтось інший робить щось, що робить вас щасливими, дайте їм знати і про це.
Це може бути настільки ж просто, як платити іншим компліменти, коли вони приходять на думку. Спочатку вам може здатися трохи незручно, тому що ви ризикуєте збентежити себе, але як тільки ви побачите, що посмішка натрапить на ваше обличчя, це стане звиканням, і ви, ймовірно, захочете це робити знову і знову.
Використовуйте свою фантазію
Одна з чудових речей про дітей - це те, що для розваги зазвичай не потрібно багато. Насправді більшість із нас знає принаймні одну дитину, яка веселіше грала з коробкою, яка містила подарунок, який ви отримали їх більше, ніж сам подарунок. Це може бути важко прийняти, якщо ти даруєш подарунок, але яку насолоду вони отримали, дозволяючи своїй фантазії розігратися і перетворити цю коробку в човен, машину чи поїзд.
Як дорослі, ми часто застрягли в реальності. Ми відчуваємо, що нам потрібно закрити свої уяви та зосередитись на житті таким, яким воно є. Однак, коли ми робимо це, ми, як правило, залишаємо задоволення позаду. Реальність часто є похмурою картиною, і ще гірше, коли ми раптом видалили її колір.
Не бійтеся мріяти і бажати, і нехай ваш розум блукає по далеких місцях. Часто ці втечі від реальності приносять нам найбільше користь, оскільки вони зменшують стрес, заспокоюють нерви та вселяють надію на світле майбутнє.
Непогано в певний час поводитись як дитина. Вони часто отримують кращий кінець угоди всім своїм щастям і жадібністю до життя. Відпустіть внутрішню дитину, і ви можете зробити те ж саме. Вона вмирає, щоб показати вам, про що йдеться в житті.
