Ви хочете досягти всіх своїх найважливіших цілей і виявити, що насправді рухає вас? Дізнайтеся, як з нашими 5 чудовими порадами.
Щоб досягти успіху і досягти всіх наших цілей, якими б складними вони не здавалися, перш за все важливо, щоб ми мали чітко визначене, ким ми є насправді.
Це не лише тому, що пізнання себе дає нам впевненість у собі і призводить до сильного почуття напрямку та мети. Але оскільки люди з чітко визначеними особистими цінностями емоційно сильніші, знають, чого хочуть, і готові вийти за межі своєї зони комфорту для досягнення своїх цілей.
Отже, як ми виявимо, що насправді є нашими особистими цінностями?
Ось 5 чудових порад, які допоможуть вам їх знайти та покращити життя.
№1 Зрозумійте різницю між цінностями та переконаннями
Важливим першим кроком подорожі є розуміння різниці між значеннями на відміну від «переконань» або «поведінки».
Простіше кажучи, наші цінності - це основні принципи, які нас визначають. Тоді як наші переконання - це ті ідеї, в які ми «віримо», істинні, а наша поведінка - це наші дії, тобто те, що ми робимо (або не робимо!).
Важливо визнати, що ці аспекти нашої особистості займають чіткий рівень.
Наші "основні цінності" лежать в центрі того, ким ми є насправді.
Ті менш важливі знаходяться ближче до поверхні, де вони легше піддаються змінам чи переконанням, разом з нашими переконаннями та поведінкою.
№2 Як ви можете знайти основні цінності
Відкладіть приватний час і запишіть список з 10 найважливіших областей у вашому житті.
Це зазвичай такі речі, як сім'я, друзі, здоров'я, гроші, кар'єра, інтимні стосунки, духовність, соціальне життя, відпочинок, спорт, політика тощо.
Вони можуть бути майже у всьому, що ви вважаєте, що це дуже важливо. Ми можемо назвати їх вашими «значеннями значень», оскільки вони відображають засоби для задоволення потреби.
Потім погляньте на кожну «середню цінність» окремо і по-справжньому подумайте, наскільки вона важлива для вас і чому.
Але, і це ключово, ви повинні бути жорстоко чесними.
Розгляньте все, що ви робите зараз і робили раніше, скільки вашої енергії спрямовується на кожну «середню цінність» і скільки вона буде спустошувати вас, якби вона раптом була забрана у вас назавжди.
# 3 Куска вниз
Це допомагає, якщо ви «скидаєте» кожне значення, запитуючи себе, як цінність є засобом задоволення особистої потреби.
Коли у вас є відповідь, запитайте себе знову: "що це мені дає?"
Робіть це, поки не досягнете певної емоції, почуття або якщо вам не сподобається «кінцеве значення».
Після виконання цієї вправи вам слід скласти невеликий перелік основних почуттів, емоцій чи драйверів, які є вашими "основними цінностями".
Це те, над чим ти працював, мабуть, несвідомо, все своє життя.
Це можуть бути такі речі, як безпека, доброта, експертиза чи навіть фізична досконалість.
Наприклад, значним напрямком у вашому житті може бути здоров’я та схуднення, але як тільки ви почнете збивати його з реального водія, можливо, буде щось інше, ніж бути здоровим, може виникнути потреба відчувати себе привабливою і коханою.
Тоді вам доведеться ще більше любити цю потребу, щоб її любили.
Це непросте завдання і може зайняти деякий час, але, безумовно, воно того варте.
№4 Станьте вирівняними
Після того, як ви встановите, які ваші справжні основні цінності, і їх пріоритет, ви можете почати використовувати їх для керування та вирівнювання своїх переконань та поведінки у відповідний зразок.
Ви також можете почати узгоджувати раніше неправильно зрозумілу напруженість, спричинену компрометацією поведінки, щоб вписатись у різні групи, фракції чи соціальні норми.
Іноді вони також проявляються інертністю або незрозумілою втомою, яка може виникнути, коли деякі ваші цінності висувають протилежні вимоги.
Наприклад, ви можете затримувати вимогливу, але безпечну рутинну роботу в офісі, але те, що ви насправді хочете займатися, - це виконувати свою любов до здоров'я та добробуту, будучи інструктором з фітнесу чи подібним.
№5 Визнайте напруженість і розширіть свій потенціал
Завдяки новим знайденим знанням (про те, чому ти є та хто ти такий) та креативному мисленні, ти тепер можеш почати збирати свої цінності в якомусь раціональному порядку.
Цей наказ не тільки значно розширить ваш потенціал, працюючи більш гармонійно зі своїми примиреними переконаннями та відповідними поведінками, але він буде приведений у відповідність до вашої "вищої мети" і з любов'ю рухатиметься до вас як до цілої людини.
Нарешті ви вилучили зі свого шляху будь-які самоврядні переконання та поведінку і зможете отримати свої справжні цілі та досягти свого найвищого потенціалу.
Отже, що ви чекаєте? Приділіть трохи часу собі сьогодні і дізнайтеся, як можна почати жити у світі, повному особистого зростання та безмежних цілей.
