Інфекції сечовивідних шляхів хворобливі і незручні. Нам не потрібно цього відчувати, поки чекаємо, коли таблетки попрацюють. Дотримуйтесь цих порад вдома, як вам комфортно.
1 у 2 жінки отримають інфекцію сечових шляхів (ІПС), і як тільки ви отримаєте ІПС, ви, швидше за все, продовжите їх отримувати, оскільки ви будете більш сприйнятливі до них. Жінки також частіше, ніж чоловіки, отримують ІПС, і багатьом жінкам важко продовжувати своє повсякденне життя, коли вони мають ІПС. Ось поради та рекомендації щодо полегшення болю та дискомфорту від ІПС.
Що таке ІСП?
Якщо ви не знаєте, що таке ІПС, то вам дуже пощастило. ІПС - це інфекція, яка трапляється в нирці, сечовому міхурі та / або сечівнику, і це болісно болісно і незручно.
Які симптоми?
Ви знаєте, що у вас є ІСП, коли під час сечовипускання ви відчуваєте інтенсивне печіння або бореться з сечовипусканням, незважаючи на постійне відчуття необхідності цього робити. Ви також відчуєте біль у спині та животі, разом із потом та ознобом. Крім того, ваш мочик буде або мутно-жовтим, темним, кривавим, або просто дивно пахне.
Що викликає ІПС?
Причини UTI варіюються від сидіння на холодному камені або перебування в холодній погоді без шуби до неправильного витирання (завжди протирайте спереду назад і ніколи не спереду). Ще одна причина - секс. Крім того, якщо ви використовуєте мастило, то ви навіть більше шансів отримати ІПС, тому завжди мочіться після сексу, щоб знизити ці шанси. Читайте далі, щоб дізнатися, як полегшити дискомфорт і біль в домашніх умовах.
Побачити лікаря
Якщо у вас є ІПС, важливо звернутися до лікаря, оскільки ви не хочете, щоб інфекція загострилася і стала серйознішою. Лікар змусить вас заглянути в чашку, щоб переконатися, що у вас є ІПС, і тоді вони дадуть вам антибіотики.
Гідратація є ключовою
Пити багато води життєво важливо. Вода вимиває бактерії і фактично дає більше шансів на сечовипускання з великою кількістю сечі. Пийте воду цілий день, кожен день, коли у вас є ІСП; ви не повинні бути без води під рукою.
Пийте та їжте речі на свій страх і ризик
Зрештою, ви вирішите вживати такі речі, як алкоголь, кава, шоколад, що-небудь із цитрусовими, газованими напоями чи гострою їжею. Все це подразнює прокладку у вашому сечовому міхурі, що зробить вам ще більше незручно. Аналогічно, носіння джинсів або чого-небудь обтягуючого і обмежувального в області промежини - це неприйняття з UTI; легінси або піжамові штани - найкращий варіант, як бавовняні труси.
Піддавайте тепло!
Бути в теплі дуже важливо, а нагрівальні майданчики справді допомагають. Використання грілки на животі допоможе знизити інфляцію та спазми, що допоможе вам дуже потрібне полегшення.
Пі пити якомога частіше
Кожен раз, коли ви відчуваєте, що мочиться, робіть це. Проблема полягає в тому, що ви будете бігати до туалету ліворуч, праворуч і в центрі, тож якщо ви просто пішли до ванної кімнати і відчуваєте, що вам доведеться знову писати, не йдіть відразу, а часто ходіть і коли завгодно відчуваєте потреба в цьому. Чим раніше ви позбудетеся бактерій, тим краще.
Харчова сода + вода = друг
Одна чайна ложка харчової соди на 8 унцій води не здається апетитною, але це допоможе полегшити ваш дискомфорт. Ви робите це лише 1-2 рази на день. Оскільки харчова сода є лужною речовиною, вона нейтралізує або зменшує відчуття печіння, яке ви відчуваєте, коли лущиться.
Пийте воду з петрушки
Петрушка - сечогінний засіб, і при споживанні її з водою 1-2 рази на день це допоможе вивести весь натрій для ваших нирок, який потім виведе рідину, сіль і бактерії з вашого тіла і дасть змогу пияти. Тим самим ви пришвидшите відновлення.
Пийте добрий традиційний журавлинний сік
Важливо пити журавлинний сік, який має мінімальний цукор і максимально близький до справжнього журавлинного соку. У бактерій, що викликають ІПС, є фімбрії (волосся схожі на шипи), які прикріплюються до оболонки уретри. Кислотність журавлинного соку ускладнює їх прилипання до підкладки.
ПТІ - це не весело. Вони вибагливі, некомфортні і втручаються у спосіб життя. UTI не там в топ-10 найважчих недуг, але все одно це не те, через що слід пережити.
Існують різні методи, як бути зручніше, коли у вас є ІСП. Згадані вище методи - це найефективніші методи, які також є найпростішими та звичайними.
Важливо відпочивати, а також уникати сексу, поки у вас є ІПС. Також важливо звернутися до лікаря за ліками, і якщо у вас закінчилися таблетки, але все-таки є ІПС, поверніться і поговоріть зі своїм лікарем якомога швидше. Якщо у вас є інші способи полегшити біль і бути більш комфортним під час ІПС, сміливо діліться!
