Впевненість - це приваблива якість, але не така, яка природно підходить кожному. Якщо вам було цікаво, як підробити впевненість, поки це не стане більш природним, ось вам відповідь.
Впевненість у собі може допомогти вам досягти своїх цілей і отримати життя, якого ви завжди прагнули. Адже впевненість - це половина битви.
Але, коли ти сором’язливий і важко відчуваєш місяць через себе, певні речі може бути важким.
Однак є секретні поради, як підробити впевненість, і ці поради допоможуть вам не тільки бути впевненішими, але й допоможуть вам здобути її на шляху.
1. Бережи себе
Перш за все, потрібно подбати про своє тіло та свій розум. Вправи та правильне харчування - це не лише гарна фігура.
Поживна їжа є необхідною, тому що ваш організм потребує певних поживних речовин, щоб бути на піку, а фізичні вправи необхідні для загального фізичного та психічного самопочуття.
Коли ви подбаєте про себе за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних вправ, це змусить вас почувати себе краще, оскільки ви поважаєте своє тіло.
2. Сукня для потрібної роботи
Ця приказка є місцевою, оскільки коли ти одягаєшся для успіху, ти відчуваєш себе набагато більш схильним знімати зірок. Якщо ви кожен день сидите навколо штанів, але зручніше за все, це змусить вас почувати себе млявим і ледачим.
І коли ви відчуваєте себе млявим і ледачим, ви не відчуваєте себе впевнено.
3. Очі попереду
Коли ви рухаєтесь, очі завжди повинні дивитися вперед. Це може здатися важким, тому що дивитись вниз стало звичкою, але коли ви підняли очі, ви здаєтеся впевненими в собі і стоїть вище, ніж якщо ви нахилилися і дивитесь на землю.
Це випромінить почуття впевненості, яке ви можете не відчувати в той момент.
4. Завжди здійснюйте контакт з оком
Незалежно від того, з ким ви спілкуєтесь, важливо підтримувати очний контакт під час розмови. Дивлячись вниз або в бік під час спілкування з кимось, ви можете дати вам почуття, що ви не впевнені у своїх словах, або, що ще гірше, брешете!
Якщо ви заблокуєте очі в розмові, це змусить вас здаватися певними своїми словами і впевненішими, ніж ви є насправді. Якщо вам важко встановити контакт із очима через вашу сором'язливу персону, найкраще зробити - змусити себе це зробити.
Чим більше ви це зробите, тим легше буде.
5. Прийняти міцне рукостискання
Міцне рукостискання - один з найкращих інструментів, щоб викликати впевненість у першій зустрічі з кимось. Не потрібно рясно стискати їх руку, але приємний легкий захват дасть іншій людині уявлення про те, що ти сильна і впевнена в собі людина.
6. Виступайте впевнено
Людина з впевненістю завжди стверджує почуття впевненості в собі своїми словами. Коли ви говорите з почуттям впевненості в собі, ви створюєте ілюзію, що те, що ви маєте сказати, має значення.
Робіть це, поки ви теж не повірите, що це так і є.
7. Станьте більш напористою
Люди з високою самооцінкою не бояться постояти за себе або висловитись з розумом. Якщо вам не подобається, як щось відбувається, поговоріть. Якщо ви думаєте, що щось можна зробити краще, поділіться своїми ідеями.
Не бійтеся заявляти про себе, коли це необхідно.
8. Прийміть критику із зерном солі
Не кожна частина негативних відгуків буде конструктивною, і це нормально. Важливо пам’ятати, що якщо хтось намагається зірвати вас без доручення, з ними щось не так, а не ви.
І коли це станеться, вам доведеться знизати плечима і не дозволяти йому відкопуватися від отриманої впевненості. Дізнайтеся про різницю між ними та дійте відповідно.
Коли критика конструктивна, прийміть поради та активно застосовуйте її. Це теж підвищить вашу впевненість, оскільки дозволить вам стати кращою версією вже дивовижних вас.
9. Навчіться любити себе один день
Використовуючи всі ці поради та підказки, можливо, не всі одразу, ви дізнаєтесь, що ви важливі, і, зрозумівши це, ви станете впевненішими у природі. Щоб бути впевненим у собі, спочатку потрібно любити і поважати себе.
Якщо вам це важко, практикуйте позитивну саморозмову щодня, говорячи про себе так, як ви б найкращим другом.
Якщо ви зможете використати навіть кілька цих порад у своєму повсякденному житті, ваша впевненість буде зростати, поки в кінцевому підсумку ви взагалі не станете впевненішою людиною. Що ви робите, щоб підробити впевненість, коли цього не відчуваєте?
