Існує ряд причин, чому ваша шкіра може свербіти. Деякі є більш серйозними і можуть зажадати візиту до дерматолога, а деякі можна вирішити лише прийнявши душ. Для тих випадків, які не потребують медичної допомоги, ось кілька способів позбутися від цього дратівливого свербежу.
Сверблячка шкіри зазвичай не є причиною турбуватися, оскільки більшість причин цього відбувається доброякісно. Однак, це дратує проблему, і через певний проміжок часу, особливо якщо ви не можете стримати себе від подряпин, це може стати болючим. Не кажучи вже про те, що це може зробити речі трохи незручними в соціальних ситуаціях. Ось кілька самих порад щодо того, як зупинити свербіж шкіри, перш ніж зійти з розуму:
1. Харчова сода заспокоює свербіж усіх типів
Харчова сода або гідрокарбонат натрію бореться з сверблячкою всіх типів і знімає роздратування всіх видів. Це природний нейтралізатор кислоти, який має заспокійливу та протизапальну дію, корисний для зменшення симптомів висипу на шкірі та для заспокоєння сверблячки, викликаного алергією, укусом комах, сонячним опіком, оперізувальним лишаєм та вітрянкою.
Завдяки заспокійливим властивостям харчова сода полегшує симптоми пошкодженої шкіри, запобігаючи подальшому подразненню. Це відновлює природний баланс pH шкіри, залишаючи шкіру чистою, м’якою та податливою.
- Приготуйте вершкову пасту, змішавши харчову соду з водою і розкладіть по ураженій ділянці. Не використовуйте на розбитій шкірі.
- Додайте у ванну воду 1 склянку харчової соди і занурте все тіло на 30 - 60 хвилин. Коли ви виходите з ванни, дайте шкірі висохнути природним шляхом, не користуючись рушником.
2. Вівсяна каша містить потужні сполуки проти свербіння
Натуральна колоїдна вівсяна каша має безліч свербіжних та заспокійливих складових, таких як кремній, бета-глюкан та його дорогоцінні авентраміди.
Авентраміди є ключовою сполукою вівсянки, оскільки вони відповідають за її подразнюючу дію. Вони мають здатність заспокоювати і загоювати запалену, суху і сверблячу шкіру, а також є антиоксидантами.
Чим менше обробленого вівса, тим більше авентрамідів у них буде. Завжди використовуйте неперероблене вівсяне борошно або купуйте цілий овес і подрібніть їх самостійно. Рулет з вівса і вівсяна каша також хороші, але трохи менш ефективні.
- Додайте у воду для ванни 1 - 2 склянки простого неочищеного вівса квітки і замочіть протягом 1 години, щоб заспокоїти свербіж. Якщо вам подобається, ви можете також додати кілька ложок харчової соди для посилення заспокійливих ефектів ванни.
- Змішайте квітку вівса з достатньою кількістю теплої води, щоб отримати густу пасту. Нанесіть його на уражену ділянку, накрийте ганчіркою, щоб не випало, і нехай тримається 20 - 30 хвилин.
3. Оцет дає швидке позбавлення від сверблячки і запобігає подальшому роздратуванню
Оцет (особливо яблучний оцет) - природний антисептик і один з найефективніших засобів для знищення шкідливих та дратівливих бактерій та отримання полегшення від сверблячки. Він містить оцтову кислоту, яка може регулювати природну кислотність шкіри та усунути мікроорганізми, відповідальні за подразнення шкіри.
Оцет використовується в багатьох місцевих методах лікування, призначених для зменшення сухості, вугрів, висипань і свербежу. Його антисептичні властивості також дуже корисні для зупинки регенерації шкідливих бактерій і тим самим для запобігання подальших інфекцій ураженої ділянки.
- Налийте трохи оцту на ватяний тампон і протріть його над сверблячою шкірою.
- Додайте у воду для ванни 1-3 склянки оцту і замочіть 30-40 хвилин.
4. Контролюйте нервозність і приймайте вітамін B
Наш психологічний стан часто відбивається на нашій шкірі. Стрес, занепокоєння та надмірна нервозність - це найчастіше основні причини свербіння, а також інших видів подразнень шкіри. Стрес і напруга також можуть посилити свербіж, викликаний іншими факторами, зробивши їх гіршими і навіть непідтримуючими.
Замість того, щоб полегшувати лише симптоми свого психологічного стану, свербіж, спробуйте вирішити, що це викликає. Уникайте занадто великого стресу і вчіться контролювати свою нервозність.
Щоб досягти швидкого полегшення свербежу, коли він виникає, сідайте, глибоко вдихніть і розслабтесь. Приготуйте заспокійливий чай або вдихніть розслаблюючу ефірну олію. Ви будете здивовані тим, як швидко свербить зникне.
Якщо ви не отримуєте достатню кількість вітаміну групи В, почніть приймати його. Вітамін групи В має позитивний і сприятливий вплив на нашу нервову систему, а також на нашу шкіру. Дефіцит вітаміну В, насправді, може часто проявлятися сверблячкою і в’ялою шкірою, дратівливими нервами та інколи безсонням.
Чи допомогли ці поради вам зупинити свербіж шкіри і чи допомогли вам полегшити? Поділіться з нами своїм улюбленим засобом і дозвольте нам навчитися новій хитрості, щоб запобігти цим нестерпним циклам свербіння-дряпання! Будь ласка, напишіть у коментарях нижче.
