Якщо ви сказали щось або зробили щось, про що вам шкода, перетворіть це на щось позитивне, зробивши вибачення таким приємним, що він забуде все про вашу бійку.
Всі грубі враження пропонують нам можливість знайти срібну підкладку, навіть якщо мова йде про боротьбу з нашим хлопцем. Коли ми беремо дорогу і докладаємо зусиль, щоб взяти на себе відповідальність, ми можемо побачити, як стосунки зростають, і квіти романтики знову починають цвісти.
У всіх стосунків є свої пори року, які змінюються, тому вони ніколи не можуть залишатися однаковими. Коли ми зростаємо та розвиваємось із змінами та циклами Місяця, ми також переживаємо припливи у своїх стосунках. Припливи та потоки приносять приплив новизни кожен місяць, тиждень і день.
Коли ми вчимося їздити на припливи, ми можемо використовувати ці моменти плутанини, щоб навчитися формувати позитивність у наших стосунках. Це звучить як купа хіппі-дурних дурниць? Ну, емоції є рушійною силою відносин, і якщо ви хочете мати стійкий характер, вам потрібно зіткнутися з припливами, що змінюються, а не боротися з ними.
Ось 10 способів, як вибачитися перед своїм хлопцем і перетворити свою невдачу у чудову річ.
1. Оголосити срібну підкладку
Багато разів трапляються аргументи через неправильну комунікацію. Я першим визнаю, що важко постійно розуміти наміри людини, і щоб зробити це ще складніше, вони також намагаються з'ясувати ваші наміри. Іноді ми навіть не знаємо, що хочемо або намагаємось сказати.
Коли ви кидаєте все це в суміш, чи справді ви вважаєте, що логічно думати, що нам не доведеться регулярно працювати через якісь непорозуміння? Гомеостаз існує лише в кінці казок, і реальність, в якій ми живемо, краща, тому що ми постійно отримуємо показові моменти і переростаємо в кращих людей у процесі навчання.
Перший крок - з'ясувати, як ваші дії сприяли непорозумінню. Крок другий - з'ясувати, чому ти зробив те, що робив, або сказав те, що сказав. Ви захищалися? Нетерплячий? Гормональний? Чи відчували ви загрозу чи страх? Яка б причина не була, важливо точно визначити її. Тоді ви можете запитати себе, чому у вас є тенденція до цього.
Срібну підкладку можна знайти в цьому місці. Як тільки ви дізнаєтесь, чому ви щось зробили, ви зможете розібратися з кроком, щоб не повторити. Весь цей процес розкриття кореня ваших емоційних реакцій та реакцій - одна з найбільш сильних і благородних речей, які ви можете зробити у стосунках.
Якщо ви звинувачуєте його у тому, як ви реагуєте на певні ситуації, справи продовжуватимуться регулярно ескалювати.
Знайшовши власне одкровення, ви можете поділитися ним із ним як обіцянку росту та руху в позитивному напрямку. Зауважте, це позитивний зсув мислення з начебто негативної взаємодії.
2. Дар примирення
Значення вашої співпереживання щодо його почуттів може пройти довгий шлях. Це не повинно бути дорогим, насправді було б краще, якби воно було сентиментальним. Подумайте над тим, щоб нанести щось на кухоль, як-от: Вибачте, "Вставте сюди псевдонім". Оформлення футболки також може бути смішним.
Ви можете отримати йому рослину, яка представляє ріст, браслет або намисто або, можливо, кільце. Щось на кшталт книги про подорожі, мистецтво чи натхненну річ теж може бути приємним. Подарунок по суті буде викликати позитивні емоції та заряджати вашу енергію по-різному. Не купуйте щось заради того, щоб купити його; переконайтеся, що ви емоційно підключитесь до цього.
Може, поступитися чимось, про що він натякав деякий час, і це полегшить його день. Подумайте про речі, які він любить робити, і запропонуйте йому щось, що відповідає одному з його захоплень, якщо хочете. Якщо ваш бюджет не перешкоджає, бронюйте сюрпризний відпочинок на AirBnB або іншому романтичному вихідному дні.
3. Харчування від серця
ДжерелоЗдивуйте його вечерею при свічках. Навіть якщо ви не найкращий кухар у світі, зусилля, щоб налаштувати настрій, можуть допомогти поправити речі між вами та вашим красунем. Якщо ви просто дієте так, як нічого не сталося, і займаєтесь своїм життям, це не вирішить напругу, і нехай воно гнійнеться під шкірою, щоб лише згодом вибухнути під час гігантського словесного вибуху.
Ось чому ви хочете щось зробити, вжити заходів і зробити все правильно. Може полегшити настрій між вами двома допоможе здорова примара з макаронами або салат з куркою на грилі з приємним келихом вина, за яким іде романтичний фільм.
Добре використовувати такі романтичні речі, щоб змінити речі. Ми застрягли в голові про те, що було сказано в запалі аргументу, і розповідаємо собі всілякі історії про те, чому це не наша вина. Просто будьте більшою людиною і зробіть щось приємне. Скажіть: "Вибачте", і повеселіться.
4. Визнай свою провину
Нам потрібно вербалізувати, що ми відчуваємо, що ми зробили несправедливі, жорстокі чи випадкові. Це дає йому емоційне закриття та валідацію. Він може не усвідомлювати, що йому це потрібно, але це дійсно допомагає. Це свідчить про те, що ми усвідомлюємо, як ми змушуємо його відчувати наші слова та дії, і що ми дбаємо про це.
Часто ми приносимо вибачення за те, що ми ходимо трохи гормонально в наш час місяця, і радимо запропонувати помістити в календарі нагадування, щоб у цей час наступного місяця похолонути. Це звучить нерозумно, але якщо ви підготуєтесь до цього місячного явища настрою, це може не так сильно застати вас обох.
Ви думаєте, ми навчимося правильно? Я маю на увазі, як багато хто з нас відчуває емоційний фрік принаймні раз на місяць? Це насправді повзає на нас, але подивіться на викрійку, якщо вам здається, що з ним один раз на місяць; можливо, це частково спровоковано гормонами. Як би там не було, нам потрібно визнати, що ми були винні, період (каламбур призначений).
5. Запропонуйте свій крок, щоб це не повторилося
Ось і приходить весела частина. Що ми хочемо сказати йому, це наш план нападу, щоб переконатися, що це не повторюється? Можливо, це може бути терапія, йога, медитація, ведення журналів, частіше забирати час «я» або знайти якийсь баланс у вашому житті іншими способами. Переконайтесь, що це щось, на вашу думку, насправді допоможе.
Для більшості з нас нам просто потрібно працювати на балансі. Якщо ми відчуваємо, що у нашому житті чогось не вистачає, ми, мабуть, робимо щось зайве і просто треба працювати над собою. Це постійний процес навчання, і нам завжди доведеться зміщувати наші дії, щоб збалансувати нові виклики в нашому житті.
6. Зробіть щось, що змусить вас обох сміятися
ДжерелоОдягайтесь як омари і повертайтеся додому з трояндами. Просто жартуючи, знімайте кумедний фільм, повісьте смішний плакат у своїй ванній кімнаті, дістаньте непристойно велику ванну морозива від Costco, просто зробіть щось, що полегшить настрій. Мені завжди подобається ідея побачити комедію наживо.
Усі ми звикли сприймати себе занадто серйозно, коли життя розгортається, але добре зробити крок назад і так само просто, як це звучить, тож смійся. Зараз навіть існують заняття йоги для сміху, і це не погана ідея придбати квитки та взяти свого партнера.
7. Освітліть гарною музикою
Ні важкого металу, ні Боб Ділана, нам потрібен Боб Марлі та той банановий млинець. У Spotify є чудові списки відтворення, які піднімають музику, і Pandora також робить це. Музика цілюща і впливає на настрій.
Я не кажу, що цей спосіб вибачення - це єдине, що потрібно зробити, але це допомагає залікувати рану. Існують навіть хороші звукові оздоровлення, які ви можете відвідувати разом, як медитація кришталевої миски або церемонія гонгів.
Ці різні інструменти створюють по-справжньому сильні коливання, які, як правило, викликають і звільняють емоції у людей. Якщо це для вас трохи надто сучасно, можливо, перейдіть на виступ симфонічного чи оркестрового оркестру. Якщо вони занадто нудні, знайдіть хорошу живу музику, як реггі або джаз, і візьміть свого чоловіка. З цієї причини музика популярна, вона працює.
8. Розбийте його улюблений десерт
Правильно, ми згинаємо правила. Булочки з корицею, торти, шоколадні цукерки, морозиво, тирамісу, все це чесна гра. Зв’яжіться зі своїми кращими друзями чи родичами, якщо ви не знаєте, що таке його улюблений десерт, а потім ударить себе в голову, щоб не знати.
Якщо ви дійсно хочете його збити з пантелику, поставте поруч свічку та повітряну кулю, ніби це торжество. Настільки сирно, як звучить ця тактика, вибачення - це мистецтво, і ключовий компонент - сюрприз. Люди, здебільшого, нудьгують із розпорядком життя, і коли ти переключаєш речі позитивно, вони це цінують.
9. Створіть фотографію як знак розробки
Знайдіть трохи часу, щоб отримати крутий кадр, який ви були б раді отримати в подарунок. Не отримуйте просто нудну дешеву рамку. Мистецтво - це те, що говорить вам, а фотографії - це форма мистецтва. На фотографії може бути двоє з вас, місця, яке ви відвідали, або щось особливе між вами. Можливо, це фотографія вас у всій красі для його кабінету.
Будьте творчі з цим, можливо, знайдіть фотографію, яку він ніколи не бачив, або одну з дитинства. Малюнок повинен представляти силу ваших стосунків і доброту між вами обома. Я не можу сказати вам конкретно, який тип фотографії надихне вас, але спробуйте переглядати старі альбоми чи Facebook, щоб знайти щось чудове.
Ви також можете спробувати закрити очі для натхнення і зробити кілька глибоких вдихів, щоб заспокоїти себе. Натхнення та творчість найкраще протікають, коли ми розслабляємось і не намагаємось примушувати ідеї.
10. Беріть на себе відповідальність за те, що ви робили в минулому, і вибачайтесь
Це може бути приємно вибачитись за речі, що трапилися і далеко назад. Можливо, це все-таки з’являється раз у раз або, можливо, ви просто ніколи за це не вибачалися. Варто зняти, щоб показати йому, що ти змінився і працюєш над собою. Якщо ви звикли вибачатися, це може стати хорошим прикладом для тих, хто навколо вас, щоб зробити те саме.
Життя заплутане, і ми не досконалі, ми ніколи не будемо. Але коли ми беремо на себе відповідальність за свої дії і продовжуємо працювати над собою, ми зростаємо. Ми повинні усвідомити, що у нас завжди будуть моменти плутанини у стосунках, тому постарайтеся помітити ваші думки і усвідомити, коли вони стають все більш негативними, перш ніж ви будете говорити зі своїм партнером.
Знайдіть трохи часу для роздумів та заспокоєння. Іноді найкращим способом уникнути розбіжностей і запобігання розбіжностей є щомісяця витрачати час, щоб витрачати їх самостійно.
Сподіваємось, ця стаття дала вам кілька ідей про те, як піти на високу дорогу, бути більшою людиною, розширити свої сили та вилікувати свої стосунки. Справжні жінки беруть на себе відповідальність за свої слова і вчинки і не вказують пальцем на іншу людину. Справжні жінки одночасно добрі і жорсткі.
Як відмову, будь ласка, розумійте, що я не кажу, що у вашій вині.Якщо ви відчуваєте, що ваші бійки йдуть з нездорового місця, такого як зловживання наркотиками, словесне або фізичне насильство, негайно зверніться за допомогою до безпечного місця.
Ні в якому разі не звинувачуйте себе у жорстоких стосунках і переконайтесь, що у вас є інші люди, щоб завітати, чи почуваєтесь ви небезпечно. На жаль, багато жінок навіть не усвідомлюють, що звинувачують себе у жорстоких стосунках, які не є їх виною.
Зловживання стосунками можуть змусити нас змусити нас думати, що ми робимо щось не так, оскільки маніпулятивні поведінки можуть зруйнувати самооцінку. Слова міцні і їх потрібно обережно стерегти з обох сторін.
З урахуванням цього, якщо ваші аргументи виблискують із незначних речей, подивіться, яку роль ви можете грати.
Дякуємо за прочитання, і якщо у вас є чудові методи вибачення, будь ласка, поділіться ними у розділі коментарів нижче та перегляньте інші статті стосунків щодо речей, які можуть допомогти вашим або вашим подругам.
