Чи краще бути жорстоко чесним або періодично говорити білу брехню, щоб уникнути зайвих аргументів? Чи важлива чесність у стосунках?
Щоб поглибити любовний зв’язок зі своїм партнером і залишатися більш зв’язаними один з одним, вам потрібно бути абсолютно чесними. Чим ви відданіші, тим сильніше любите відносини.
Однак ви можете мати справжню чесність у стосунках, якщо ви абсолютно чесні до себе. Після того, як ви це освоїте, ви зможете побудувати стійкі стосунки з закоханими та життєвими партнерами.
Чесність означає бути правдивим, робити правильно і не говорити брехні. Чесне спілкування з іншими людьми є життєво важливим: саме це вибудовує довіру, ключовий елемент для зміцнення відносин.
Чесність робить нас надійними та щирими для близьких нам людей. Хоча ніхто з нас не ідеальний, але бути чесним весь час не завжди можливо.
Обман і розказування брехні не є новим; діти починають брехати в ранньому віці. Ви говорили брехню, як дитина, тому що це був один із способів уникнути покарання або отримати трохи зайвого шоколаду.
Коли ви виросли, ваші батьки з легкістю ставилися до вашої першої брехні, роблячи все можливе, щоб запевнити, що ви не були б жорстоко покарані, якби сказали правду.
Але батьки теж винні в тому, що вони не були чесними. Вони роблять це тому, що хочуть захистити своїх дітей, а іноді вони брешуть чи ухиляються від правди, тому що хочуть тримати радість дитинства якнайдовше: магія Різдва - один з найкращих прикладів цього.
Історія відрізняється тепер, коли ви дорослий і маєте почуття правильного і неправильного. Маленька брехня може позбавити вас від неприємностей і допоможе вам виглядати добре.
Подивіться, як ви вітаєте себе за те, як ви переконуєте свого начальника, що вас затримали через трафік, і як ви вміло ставитеся до маніпулювання колегами по роботі, щоб вийти з важких завдань! У офісі все дуже добре, але як щодо чесності у стосунках?
Вдома ви часто опиняєтесь говорити випадкові брехні. Зазвичай це стосується тривіального питання, наприклад, коли ваша друга половинка приносить додому свій художній твір і запитує вашу думку.
Він працював над своїм малюнком вже тиждень і, очевидно, задоволений результатами. Він приходить до вас, шукаючи підтримки і хоче вашого визнання.
Ви не хочете нашкодити його почуттям, ви думаєте, що це не так здорово, але ви не збираєтесь йому це говорити. Що ти робиш? Ви кажете маленьку білу брехню від кохання.
Мистецтво брехати
Розгляньте ситуацію, коли ваша мама чи найкраща подруга сказала вам впевнено, що не стосується нашого партнера чи чоловіка.
Ви б зрадили їхній довірі, якби обговорювали таємницю зі своїм партнером, і, крім того, ваша відповідальність робити правильно, дотримуючись довіри вашого друга.
Іншим прикладом не хочуть ділитися може бути щось таке, що виникло на роботі неприємний інцидент, про який ви ще не хочете говорити.
Немає жодної шкоди, коли це буде при собі, поки ви не готові поговорити і обговорити те, що сталося.
Однак речі ускладнюються, коли ви нечесні щодо чогось конкретного, що стосується вашого партнера.
Можливо, може бути просто більш серйозне питання, що ховається на задньому плані, ситуація, коли ви не будете чесні до себе.
Якщо не зіткнутися з правдою, це означає, що ви не несете повної відповідальності за ситуацію, це небезпечний шлях, оскільки ви можете прямо чи опосередковано нашкодити собі та своєму партнеру.
Скажімо, наприклад, що ваш коханий почав набирати вагу і нічого не робить, щоб виправити його набір ваги. Ви запропонували бігати, танцювати, але він не веде вас, і хоча любов все ще існує, його тіло вже не сексуально привабливе.
Іншими словами, ви більше не любите свого партнера, і вам важко підробити це. На жаль, з часом, і ви потрапляєте в нещасний союз, ви вже не вирішуєте конфлікт і таємно шукаєте виходу.
Якщо ваше незадоволення є глибоким, і ви відчуваєте, що прямуєте до перелюбу, то краще бути сміливим і розірвати відносини якомога доброзичливіше.
Він, мабуть, буде засмучений, але, мабуть, відчув, що це настане, і не буде надто здивований Тут дуже важливо бути чесним і запитати себе, які справжні причини хочуть покласти край відносинам.
Чесність у стосунках йде з довірою один до одного
Якщо вам здається, що ви шукаєте за межами відносин для комфорту і навіть побачите когось іншого, проста правда полягає в тому, що ви нещасні у відносинах, ви відключаєтесь від нього і ще гірше, що ви не правдиві і вам, і вашому партнеру.
Тут складне завдання - поговорити, обговорити те, що не працює, і побачити, чи зможете ви виправити це та просуватися у стосунках.
Ваш партнер, швидше за все, не розуміє, що є проблема, і повністю довіряє вам. Запитайте себе, як би ви себе почували, якби дізналися, що він обманює. Текст пісень Біллі Джоел добре це в своїй пісні про Чесність;
Чесність - таке самотнє слово
всі такі неправдиві
Чесності навряд чи чути
і в основному те, що мені потрібно від вас
Однак у довгострокових стосунках та шлюбі історія зовсім інша.Любов і відданість є більш обов'язковими; стосунки набагато емоційніші, тому що цілком природно, як пари ви з часом розвинули довіру та спілкування.
Але якщо час і енергія витрачаються поза стосунками з кимось іншим, це може розглядатися лише як кричуще обман і життя брехні.
Обман, без сумніву, небезпечний, оскільки викликає біль і смуток. Все розуміння, яке ви та ваш партнер вибудували з роками, стає безглуздим, у відносинах немає чесності.
Знадобиться багато наполегливої праці та сміливості, щоб повернути будь-яку чесність у стосунки, як тільки вони зайшли так далеко.
Проблема з лежанням у стосунках полягає в тому, що саме вона несе з собою тягар провини; це заважає тобі почувати себе добре.
Якщо ви по-справжньому любите когось, вам слід захотіти бути відкритим і чесним з ним, це основні принципи чесності у відносинах. Будь-які змістовні відносини повинні будуватися на довірі.
Подумайте також, як засмучувати і засмучувати це буде виявити, що ваш партнер збрехав вам. Як тільки недовіра настає у відносинах, комунікація помирає.
Погано для вашого мозку
Недавнє дослідження, перше в своєму роді, опубліковане Nature Neuroscience, показало деякі неприємні новини. Він показав, що розмовляння послідовними невеликими брехнями десенсибілізує мозок і заохочує великі брехні в майбутньому.
Це дослідження, проведене в Лондонській експериментальній психології Університетського коледжу в 2016 році, показало, що коли мозок десенсибілізується, брехня стає простішою, а розповідати більші брехні стає простіше.
За даними когнітивної науки, як тільки ви починаєте брехати, нервова система починає накопичувати гормони стресу під назвою кортизол.
Високий рівень кортизолу протягом тривалого періоду спричиняє стрес і може створити основу для більш серйозних проблем з психічним здоров’ям, таких як депресія та хвороба Альцгеймера.
Найкраще тоді перестати говорити брехню і натомість націлити увагу на все, що є позитивним у здорових стосунках.
Чесність означає слухати і приймати свого партнера
Бути сприйнятливим до свого партнера важливо для чесних відносин. Звичайно, вам подобається чути ніжні слова від вашого партнера, який ні?
На початку стосунки більш фізичні, ти робиш усе можливе, щоб догодити один одному, але з часом сексуальне потяг трохи зникає.
Ви щасливі зі своїм чоловіком, це схоже на реальність мрії, але пам’ятайте, що про вас неодмінно буде щось два, що йому важко прийняти.
Якщо ви справді хочете працювати над чесністю у відносинах і хочете, щоб ці стосунки були довгостроковими, вам потрібно справді слухати ці речі, не надто захищаючи.
Вам потрібно зайнятися тим, що він говорить, обговорити відкрито і подивитися, як ви можете змінити ситуацію.
Бути чесним - означає ділитися
Коли ти закоханий і готовий до справжньої чесності у стосунках, ділишся своєю шкодою, почуттями, своїми обманами, амбіціями та проблемами, природним чином.
З часом ваші відносини надзвичайно склалися. Ви успішно подолали перші перешкоди, вам комфортно одне з одним, і відносини здаються безпечними.
Якщо ви хочете стійких, чесних відносин, тоді вам потрібно поділитися. Спільний доступ не обов'язково означає порівняння приміток про ваші минулі справи, якщо, звичайно, це не допомагає зцілення.
Розміщення тривог, таких як проблеми з грошима, є життєво важливим для чесних відносин, особливо якщо хтось із вас невідповідний у витратах звичок. Подумайте, як було б несправедливо вступати у відносини, побудовані на такій нечесності.
Для багатьох людей чесність - це найкраща якість, яку може мати партнер. Неважко зрозуміти, чому, чесність - це заспокоює, це дає певний спокій, і якщо ти хочеш, щоб змістовні відносини, побудовані на впевненості, правильно робити - чесно.
Як сказав Бенджамін Франклін, чесність - це найкраща політика.
