Будь то генетика чи стрес, не залишайте будинок, що сяє, як диско-куля. Ось як лікувати жирну шкіру природним, ефективним способом.
Чи жирна шкіра вас збиває? Ти не один. Жирна шкіра обличчя - напрочуд поширена шкірна скарга - навіть серед таких знаменитостей, як Кеті Перрі та Камерон Діас. На щастя, є багато речей, які ми можемо зробити, щоб перемогти жахливий блиск і отримати матовий колір обличчя, якого ми прагнули після статевого дозрівання! Давайте вирішимо цю проблему за допомогою цих 10 простих порад щодо покращення шкіри обличчя.
№1 Назад від мийки
Джерело:Коли ви боретеся з жирною шкірою, це може бути дуже спокусливо мити обличчя, коли ви отримаєте шанс. Це може змусити вас відчути себе свіжою в короткотерміновому періоді, але, надмірна прання - це, мабуть, один із найгірших способів лікування жирного кольору шкіри.
У той час як миття чи дві на день очищувачем без олії та гелю може творити чудеса для боротьби із забрудненням та накопиченням олії, надмірне миття може мати протилежний ефект! Чому? Ми виробляємо шкірне сало для змащування та захисту нашої шкіри. Неодноразове позбавлення цих природних масел вводить тіло в думку, що йому потрібно виробляти навіть БІЛЬШЕ масло.
№2 Не тримайте руки
Незалежно від того, лягаємо ми спати чи слухаємо тугу лекцію, ми часто інстинктивно лягаємо головою в руки. Однак стримування цієї, здавалося б, нешкідливої звички миттєво допоможе вигнати прориви і жирну шкіру. Як? Протягом дня ваші руки постійно контактують з брудом, маслами та бактеріями. Коли ви торкаєтесь свого обличчя, ви надаєте всій тій грязі односторонню поїздку прямо у пори, де це призведе до появи прищів та посилення проривів. Yikes!
№3 Вибирайте свою косметику ретельно
Джерело:Коли у вас жирний колір обличчя, то особливо важливо знати, що ви наносите на обличчя. Якщо ви зараз використовуєте маслянисту основу, спробуйте замінити її на продукт на основі мінеральних речовин. Як правило, найкращий макіяж обличчя для жирної шкіри - це безмасляна, тому скануйте інгредієнти продукту на диметикон, зволожуючий засіб без олії, перед тим як додавати його в свій косметичний засіб. Крім того, слідкуйте за основами, які обіцяють бути некомедогенними (це просто химерний спосіб сказати, що вони не заблокують ваші пори).
№4 пригостіть себе маской для обличчя
Джерело:Цікаво, як поліпшити колір шкіри жирної шкіри на бюджет? Ми вас охопили. В Інтернеті є безліч рецептів DIY масок для обличчя, але наша улюблена легка маска для обличчя для жирної шкіри - це маска з банана, меду та лимона. Вітамін С в банані стримує виробництво олії, тоді як кислий лимонний сік розщеплює існуючі олії. Натяк на мед? Він пропонує антибактеріальні переваги та допомагає зв’язати маску разом.
Вам знадобиться:
- 1 перезрілий банан
- 1 чайна ложка меду
- 2 чайні ложки лимонного соку
Просто змішайте всі свої інгредієнти разом, поки вони не утворюють напівгладку пасту, а потім нанесіть її на обличчя та шию. Залиште його приблизно на п’ятнадцять хвилин або до висихання, після чого змийте. Це повинно залишати вашу шкіру м'якою, гладкою та писклявою чистотою.
№5 Не зволожуйте канаву
Це загальний міф про те, що скидання зволожуючого крему допоможе лікувати жирну шкіру. Якщо ви часто очищаєте, тонізуєте та вмиваєте обличчя для боротьби з блиском, ви ризикуєте зняти шкірне сало зі шкіри. Це не тільки стимулює ваше тіло виробляти більше олії (див. Підказку 1), але також може створювати сухі та лущисті ділянки поза вашою Т-зоною.
Уникайте цього, зберігаючи шкіру зволоженою зволожуючим кремом, спеціально розробленим для жирної шкіри. Виберіть продукт легкий, без олії та не комедогенний. Якщо ви турбуєтеся про контроль за блиском, знайдіть зволожуючий крем, який містить тальк для вбирання зайвих масел з вашої шкіри.
# 6 Не забудьте відлущувати
Джерело:Відлущування життєво важливе для поліпшення стану шкіри жирної шкіри. Обов’язково відшаровуйте один-два рази на тиждень, щоб ретельно очистити ваші пори від бруду, мертвих клітин та інших домішок. Це допоможе відмовити накопиченню шкірного сала і вугрів.
Виберіть ексфоліатор, призначений для жирної шкіри, оскільки вони, як правило, формуються з м'яким в’яжучим засобом, наприклад, маслом чайного дерева, яке матиме сприятливий підтягуючий та антибактеріальний ефект. Продукти, що містять саліцилову кислоту (BHA), також чудові для відлущування, оскільки саліцилова кислота має протизапальні властивості та заохочує ефективну функцію пір.
№7 Вивчіть свій раціон
Джерело:Вам, напевно, знайома фраза "ти є те, що їсть". Це правда - кілька простих змін у вашому харчуванні можуть стати ключем до того, як раз і назавжди побороти жирну шкіру!
Почніть з переконання, що ваш раціон наповнений антиоксидантами, такими як шпинат та чорниця, оскільки антиоксиданти відіграють ключову роль у захисті вашої шкіри від старіння вільних радикалів та пошкодження сонця. Не менш важливими є продукти з високим вмістом омега-3 жирних кислот, як лосось та мигдаль. Ці суперпродукти сприяють гладкій, податливій шкірі і борються із запаленнями для більш рівномірного стану обличчя.
Намагайтеся не пити жирну їжу і прості вуглеводи, такі як цукор і крохмаль, оскільки ці продукти викликають швидкість підвищення рівня інсуліну в організмі. Потім це викликає запалення, яке спричиняє хаос на вашій поганій схильній до вугрів шкірі.
Нарешті, не забудьте пити багато води, щоб зберегти шкіру зволоженою!
№ 8 Відпочинь!
Джерело:Коли ми шукаємо способи покращення жирної шкіри, важливо підвести підсумки рівня нашого стресу. Вірите чи ні, стрес є величезним фактором для вибуху та інших неприємних спалахів на шкірі. Чому? Оскільки природна реакція організму на стрес - почати перевиробляти гормон стресу кортизолом. У свою чергу кортизол сприяє жирній шкірі та запаленням.
Якщо ви переживаєте стресовий період у своєму житті, спробуйте приділити час, щоб зробити те, що робить вас щасливими та розслабленими. Тим часом можна лікувати стрес шкіри за допомогою продуктів, що містять протизапальні компоненти, такі як ромашка та зелений чай.
№ 9 Підготовка грунтовкою
Поки ви чекаєте наших довгострокових порад щодо закріплення жирної шкіри, щоб вийти з ладу, є кілька речей, які ви можете зробити для боротьби з жахливо блискучою т-зоною. Простий, але надзвичайно ефективний метод - нанести ґрунтовку для макіяжу перед основою без мастила (див. Пораду 3). Хороший праймер для жирної шкіри буде тримати ваш макіяж на місці протягом усього дня, одночасно бореться з блиском. Шукайте продукти, які обіцяють матову обробку і містять кремнезем для контролю масла.
№10 Вірте в блокування паперу
Навіть озброєний усіма нашими найкращими порадами щодо поразки жирної шкіри, ми все ще вважаємо промокальний папір або промокальні оливи абсолютним обов'язковим гаманцем. Ці геніальні маленькі простирадла ідеально підходять для усунення неприємних наслідків вологого клімату або обідньої перерви на обличчі. Просто обережно змастіть маслом промокальним листом до шкіри, зосередившись на Т-зоні. Вуаля, масляниста пляма відпала, і ти повинен залишатися блаженно матовим протягом декількох годин.
Тепер, коли ви знаєте, як лікувати жирну шкіру, все, що залишилося, це те, що ви застосуєте ці 10 хитрощів, і ви будете на шляху до досягнення ідеального виду шкіри!
