Тайська йога Bodywork - це перехрестя йоги та Аюрведа, створене в храмах Таїланду. Це унікальне поєднання вправ і масажів з йоги, які дозволяють відчувати себе розслаблено, підвищують імунну систему і врівноважують енергію вашого тіла.
Якщо ви тільки що представляєте себе в світі кузовної роботи з тайської йоги, ось кілька речей, які вам потрібно знати:
1. Сеанс один на один
Лікування боді-культури з тайської йоги проводиться в унікальному за один сеанс. Саме вам і терапевту допоможуть вправи з йоги та виконають масажну частину сеансу. Незалежно від того, практикували ви йогу раніше, чи ні, Body Thai Yoga Bodywork може бути корисним для вас. Звичайно, візьміть це повільно, якщо ви ніколи раніше не займалися йогою.
Що стосується масажної частини - це не власне масаж з маслами; все це робиться, поки одяг у вас, і поки ви займаєтесь йогою. Це поєднання рухів т'і чи, долоні та пальців по ваших енергетичних лініях та дихальних технік. Терапевт буде використовувати свої руки та ноги, щоб направляти вас до різних позицій йоги та проводити масаж.
2. Це працює!
Люди, які спробували практикувати заняття фізкультурою з йоги з тайської йоги, дуже позитивно повідомили про лікування. Кажуть, що ти можеш допомогти у багатьох випадках, починаючи від загального вдосконалення своєї практики йоги. Це допомагає при широкому спектрі проблем з болем, включаючи різні види м’язового болю, головного болю та мігрені, менструальних болів тощо.
Це навіть може допомогти при таких психологічних питаннях, як депресія. В деяких випадках вирішувались навіть проблеми із народжуваністю. Кажуть, що це надзвичайно добре для вагітних та покращує внутрішньоутробний та післяпологовий стан жінки. Тож, якщо західна медицина не змогла допомогти вам зі своїми проблемами, можливо, ви можете спробувати Body Thai Yoga Bodywork.
3. Зняття стресу та загальний добрий стан
В даний час більшість з нас стикаються з великим стресом, і кузова з тайської йоги може допомогти вам у цьому. Поєднання практикуючих йога поз, масаж уздовж енергетичних ліній “Sen” та дихальних технік залишають ваше тіло у дуже розслабленому та спокійному стані. Методика була розроблена 2500 років тому особистим лікарем Будди Джівакою Кумаром Бхачча, і вона зосереджена на медитації та медитаційному та духовному зціленні. Тож, якщо ви переповнені повсякденними проблемами і хочете забути про них і просто на деякий час відпочити, спробуйте Body Thai Yoga Bodywork. Ви можете знайти саме те, що вам потрібно.
Люди іноді з підозрою ставляться до східної медицини, але намагаються тримати свій розум відкритим для нових речей не лише, якщо справа доходить до цього, але й у повсякденному житті. Деякі люди насолоджуються йогою, інші - ні, і ви можете знати, чи добре це для вас, якщо спробувати. Адже завжди можна вирішити більше не робити цього. Немає шкоди в спробі.
