"Ви знаєте, в чому різниця між мрією та ціллю? ... План". - Джоді Пікульт. З нашим посібником ви дізнаєтеся, як ставити прості та ефективні цілі.
Приємно мріяти Я роблю це весь час, дивлячись у вікно поїзда на щоденному маршруті. Іноді я дивлюся на будинки, в яких я хотів би жити за один день.
Іншим часом спалахи сонця переносять мене на якийсь тропічний пляж. Приємно мріяти Це змушує вас відчувати все тепло і нечітко всередині. Справа в тому, що вона рідко перетворюється на більше, ніж це.
Щоб це сталося, вам потрібно буде навчитися ставити прості та ефективні цілі, які спонукатимуть вас продовжувати й намагатися перетворити ваші мрії в реальність.
S.M.A.R.T.
Якщо ви хочете встановити цілі, використовуйте систему цілей SMART. Ця система була спочатку винайдена в 1981 році, але вона досі дуже широко використовується навіть такими видатними інститутами, як MIT, і це може допомогти вам переконатися, що ваші цілі є і здійсненними, і досяжними.
Конкретні: Переконайтеся, що ваші цілі - це не ідеї, що відповідають принципу "небо". Натомість маєте конкретні уявлення про те, що ви намагаєтеся зробити і до чого намагаєтесь дістатися.
Причиною цього є те, що конкретні цілі дають тобі напрямок, тоді як невиразні цілі залишають тебе без спрямованості.
Вимірний: Аналогічно переконайтесь, що є спосіб вимірювати свої цілі, щоб ви знали, коли ви прогресуєте і коли вам доведеться подвоїтись.
Роблячи ціль вимірюваною, ви надалі допомагаєте переконатися, що знаєте, коли досягли її та зможете святкувати. А кому це не подобається?
Досяжний: Ви можете сказати, що хочете виграти благородну премію в галузі економіки, але хіба не краще було б почати з отримання ступеня в цій галузі?
Зрештою, це не так, як ви не можете ставити нові цілі, коли досягаєте тих, що у вас є! Більше того, якщо цілі є недосяжними, все, що в кінцевому підсумку ви будете робити, - це відволікати себе, а звідти - короткий шлях до здачі.
Відповідні: Також переконайтесь, що цілі насправді ведуть вас у напрямку, яке ви хочете взяти. Звичайно, слава приємна, але чи справді вона допомагає тобі одружитися з людиною своєї мрії. Тому переконайтеся, що вони відповідають тому, що ви хочете від життя.
Обмежений часом: Поставте собі терміни! Якщо ви цього не зробите, є хороший шанс, що ви в кінцевому підсумку постраждаєте від синдрому завтра, коли ви скажете собі: "Я до цього завтра потраплю" день за днем.
Очевидна проблема з цим полягає в тому, що ми зрештою закінчилися завтра, і якщо це станеться, все, що нам залишилося, - це жалі.
Дбайте про свої цілі
Будьте впевнені, що цілі, які ви маєте, - це ті, про які ви насправді піклуєтесь. Існує безліч способів, як ви зможете встановити цілі, які вам не дуже важливі.
Можливо, вони важливі для близьких вам людей, або, можливо, суспільство змушує вас думати, що вони повинні бути вашими цілями.
Справа в тому, що дуже важко мотивувати себе «слід». Натомість переконайтесь, що націлені на «хочу». Таким чином, ви переконайтеся, що, коли ситуація стане грубою, замість того, щоб потрапити в екзистенційну кризу щодо того, чого ви насправді хочете, ви зможете продовжувати рух.
Поставте підцілі
Після того, як ви виробите свої великі цілі, встановіть цілі або основні етапи на шляху, до якого ви будете працювати. Вони слугуватимуть кроковими каменями, щоб переконатися, що ви залишаєтесь у цілі. Вони також дадуть вам щось, на чому можна зосередитись, і спосіб оцінити, як ви працюєте.
Запишіть його та поділіться
Акт запису ваших цілей справді може дуже допомогти. По-перше, у самому акті його запису буде відчуватися, ніби ви їх дотримуєтесь.
По-друге, записуючи їх, ви набагато більше шансів помітити розбіжні дірки у вашій часовій шкалі, логіці та загальному встановленні цілей, які в іншому випадку можуть залишитися без адреси. Таким чином, це допоможе зробити ваші цілі більш досяжними та більш конкретними.
Показуючи свої цілі комусь, якому ви довіряєте, ви можете не лише отримати їх відгуки, але й мотивувати себе. Зрештою, тепер ви не просто прихильні до цих цілей у власній голові, але і вголос, а це означає, що якщо вам не вдасться, вам не доведеться мати справу тільки з нашим розчаруванням, але і з іншими особа.
Це може бути надзвичайно корисним мотиватором.
Цілі не повинні писатися каменем
Хоча вам слід прагнути до досягнення своїх цілей - саме тому ви їх встановлюєте - не бійтеся їх змінювати чи змінювати як ситуацію на місцях, так і ви самі змінюєте.
Натомість непогано постійно творити свої амбіції, щоб вони більше відповідали тому, хто ти є.
Не використовуйте це як привід, щоб знизити свої цілі! Дотримуйтесь високих цілей, оскільки амбітність може бути важливішою, ніж талановитість дістатися кудись у житті.
Натомість скористайтеся цими можливостями, щоб полегшити досягнення своїх амбіцій, вибираючи кращі шляхи - як правильна освіта та правильна робота - та модифікуйте свої цілі, щоб краще використовувати те, що ви знаєте, або те, що вивчаєте.
Продовжуй
Не здавайся.Будуть часи, коли все дивиться вниз, коли світ здасться проти вас і коли життя буде важким. Тут життя відокремлює хлопців і дівчат від чоловіків і жінок.
Це може бути непростим, але якби це не було важко, ви б не пишалися собою, що зробили це, і для цього треба розраховувати.
Як ви ставите та досягаєте своїх цілей?
