Біль у горлі? Суха шкіра? У нас є рішення! Чудо-мед Нової Зеландії стане вашим рятівником цієї зими.
За допомогою кокосової олії, яблучного оцту, імбиру та лимона ми все більше відкриваємо очі на користь краси та дива, які ховаються на нашій кухні. У цьому сезоні поверніться до своєї комори для чарівництва меду Манука.
Що таке мед Манука?
Мед Манука створений бджолами, які живляться з нектару диких дерев Манука в Новій Зеландії на початку літа.
Мед Манука темніший і багатший, ніж інший мед. Цей мед часто використовують у лікувальних цілях, оскільки він є протизапальним, природним антибіотиком і корисний для травлення. Його використовують у традиційній медицині та красі протягом століть.
Що там особливого?
Весь натуральний сирий мед корисний для вас. Однак те, що робить цей мед корисним як усередині, так і зовні - його метилгліоксал (MG). MG - це те, що надає Мануці свою антибактеріальну силу.
Він не тільки має високий вміст MG, але також багатий амінокислотами, вітамінами групи B, кальцієм і цинком. Найкраще з цього приводу полягає в тому, як це не тільки працює для очищення організму як зсередини, так і зовні, але і зволожує, оскільки це дивовижний зволожуючий агент. Це супер інгредієнт цього сезону.
Як його використовувати на своїй шкірі?
З чого я починаю !? Мій улюблений спосіб використання меду Манука місцево - як швидка зволожуюча маска для обличчя. Тепер, коли погода трохи холодніша, я витрачаю трохи більше часу на гідратацію. Гаразд - я витрачаю багато більше часу, зволожуючи шкіру!
Ось моя лицьова макуха Манука:
- Вмийте обличчя за допомогою обраного вами обличчя.
- Кип’ятити воду у великій каструлі. Можна додати 2 або 3 краплі ефірної олії лаванди або чаю з ромашки, якщо ви відчуваєте роздуту (здуття живота відбувається в цей час місяця або коли ви вживали занадто багато солі). Якщо у вас болить горло або спостерігається закладеність носа, можна додати у воду краплю олії м’яти.
- Покладіть рушник над головою і вдихніть 5-10 хвилин. Це як міні-сауна для вашого обличчя, яка очистить ваші пазухи та пори.
- Нанесіть на обличчя тонкий шар меду Манука і залиште його на 10-20 хвилин. Одна столова ложка зазвичай робить трюк.
- Слідкуйте за улюбленим зволожуючим кремом для ущільнення вологи.
- Насолоджуйтесь, як почувається чиста і гладка ваша шкіра.
Якщо ви поспішаєте, ви можете замінити кроки 2 і 3 теплою мочалкою або просто промити обличчя теплою водою. Тепло відкриє ваші пори.
Коли ваші пори відкриються, бруд і масло вийдуть, а волога залишиться всередині.
Якщо ви приймаєте своє приємне, солодке час на день побалування, додайте грязьову маску з тонером перед медом Манука. Це забезпечить вашу шкіру без максимальної кількості бруду, олії та вугрів до її зволоження.
Порада: Деякі люди люблять використовувати його як миючий засіб, застосовуючи мед на суху шкіру і масажуючи її протягом 30 секунд перед змиванням.
Ще один чудовий спосіб використання цього чудо-меду - це лікування ніч від прищів та плям.
Просто нанесіть на потрібні ділянки після очищення шкіри та надіньте пов'язку на область, щоб липкість меду не потрапила на вашу подушку. Результати дивовижні та надзвичайно помітні - особливо зараз, коли ваша шкіра втрачає вологу через холодну погоду і загальне опалення в приміщенні.
Як його використовувати внутрішньо?
Мед Манука відомий тим, що допомагає кислотному рефлюксу, опікам, ранам, гінгівіту, ангіні, імунітету і навіть покращує сон.
Додавання меду до молока перед сном сприятиме викиду мелатоніну в мозок. Мелатонін дуже потрібен для глибокого сну і є гормоном, який стає неврівноваженим від сидіння занадто довго і перебування навколо світловідбивного освітлення.
Якщо ви використовуєте цей мед, щоб вилікувати ангіну, додавання однієї або двох столових ложок до вашого чаю - це спосіб піти, як пити молоко, коли у вас застуда або біль у горлі, посилиться вироблення слизу, і це останнє, що ми хочемо, коли ми хворий.
Мені також подобається вживати мед на фруктах та йогурті. Іноді я беру Мануку прямо з ложки як частування як для моїх смакових рецепторів, так і для імунної системи.
На що слід звернути увагу при придбанні меду Манука?
ДжерелоКожна пляшка меду Манука має рейтинг UMF.
UMF - це унікальний фактор Manuka. Рейтинг складає від 5+ до 16+. Мені подобається купувати 16+. Цей чудо-мед не є корисним внутрішньо, якщо він не має рейтингу UMF 10+. Залежно від того, для чого ви хотіли б його використовувати, ось такі рейтинги.
0-9: Нетерапевтичний (для підсолоджуючої мети та чутливої шкіри).
10-14: Підтримує природне оздоровлення та рівновагу бактерій (можна застосовувати всередину та на всіх типах шкіри).
15+: високо терапевтичний, але не слід приймати більше 1 столової ложки одночасно.
Мед манука надзвичайно безпечний для прийому всередину та використання на шкірі. Однак будь ласка, використовуйте обережно, якщо у вас алергія на бджіл.
Отже, дістаньте собі банку або дві меду Манука - одну для кухні та одну для своєї аптечки. Або, як мені подобається робити, дістати одну банку меду Манука і покласти порцію в баночку для муляра для ванної. Ви будете світитися весь сезон.
