Коли ми встановимо неможливо високі очікування відносин, наші стосунки в якийсь момент неодмінно закінчуться розривом. Отже, як їх знизити і збалансувати?
Знати, чого ви хочете від відносин, важливо. Якщо ви не знаєте, чого хочете, це те, про що варто серйозно подумати, перш ніж серйозно зв’язатися з кимось.
Однак ви повинні переконатися, що ваші очікування щодо ваших стосунків та інших ваших інших є раціональними. Знання того, що ви хочете, є найважливішим кроком, який ви повинні зробити для того, щоб створити життя, яке ви хочете жити.
Незалежно від того, чи знаєте ви, що одного дня ви захочете одруження та сім'ї, чи бажаєте цього прямо зараз, очікування, як правило, є хорошою справою, якщо вони базуються в реальності.
Маючи дуже жорсткі, дуже високі очікування також можуть перешкоджати відносинам. Іноді очікування можуть бути занадто високими, і якщо це трапляється, це викликає неприємності та розчарування.
Важливо збалансувати свої очікування в контексті як ваших відносин, так і реальності. Очікуйте, що вони згадають вашу тримісячну річницю, але не очікуйте, що поїздка на Кубу відбудеться. Це трохи.
Врівноваження очікувань відносин - це не те, що легко зробити, але це те, що ми можемо навчитися робити.
Будьте безстрашні і знайте, чого ви хочете
Деякі з найкращих способів дізнатися, що ви хочете, - це процес усунення. Іншими словами, пошук того, що ви не хочете, допомагає вам звузити те, що ви робите.
Вибравшись у гру знайомств та перейшовши на кілька побачень, ви зможете з більшою впевненістю дізнатися, чого ви хочете від свого життя та чого ви хочете від потенційного партнера. Найбільше в очікуванні полягає в тому, що вони є способом, яким ви можете забезпечити роботу над досягненням своїх цілей.
Незважаючи на свій вік, завжди добре мати це в душі, тому що немає шансів, що ви отримаєте від життя те, що хочете, якщо постійно будете влаштовуватися на «досить добрий». Тож будьте безстрашними та чесними, говорячи та переслідуючи те, чого ви хочете від життя.
Погані очікування стосунків
Очікування відносин можуть вийти з ладу дещо легко. Іноді ваші очікування можуть чинити занадто великий тиск на побачення, яке ніколи не буває добре. У всіх нас є (іноді суто підсвідомо) очікування людини, перш ніж ми навіть їх зустрінемо.
Але ці заздалегідь сформульовані очікування можуть зашкодити потенційним відносинам. Наприклад, якщо ви очікуєте, що вони будуть заможними, красивими, і купуєте вам вечерю щовечора, і проводите кожну годину неспання з вами, можливо, ви захочете перевірити свої очікування. Запитайте себе, чи базуються ваші очікування в реальності. Це стосується першого побачення або 100-го побачення.
Очікування не завжди працюють для нас, іноді вони працюють проти нас. Вони можуть викликати розчарування. І вони не завжди базуються на контексті обставин. Краще сподіватися, що побачення буде добрим і співчутливим, ніж очікувати, що вони виглядатимуть так, як Чаннінг Татум.
Їх зовнішній вигляд, кар'єра та матеріальні цінності не повинні бути вирішальним фактором у тому, чи вийдуть стосунки чи ні.
Очікування і обдурити себе
Один з аспектів очікувань стосунків, з якими у багатьох людей виникають проблеми, - це очікувати, що люди, яких ви зустрічаєте, такі ж чесні, працьовиті, співчутливі, як і ви самі.
Все це закінчується серцебиттям. Іноді ми очікуємо, що люди, з якими ми будемо, такі ж турботливі і виявляють свою прихильність до нас, так само, як ми демонструємо своїх.
Це, на жаль, призводить до безлічі нерозуміння та душевного болю. Очікуючи, що хтось буде таким же чесним, як і ви, ви налаштовуєте себе на шкоду. Важливо пам’ятати, що інші люди бачать світ інакше, ніж ви. Деякі люди не люблять спілкуватися регулярно, що може засмутити того, хто це робить.
Але це йде разом з територією. Усі різні; ваш партнер нічим не відрізняється. Дехто любить музику кантрі, інші не витримують. Ми всі різні, і ви повинні пам’ятати, що вони можуть не проявляти прихильність так само, як ви. І на жаль, важливо пам’ятати, що ваш партнер може бути не таким чесним чи відвертим, як ви.
Це те саме, що стосується навчання старого собаки новим хитрощам. Ви не можете вступати у відносини, очікуючи, що ваш потенційний матч зміниться для вас. Якщо ви це зробите, ви змушуєте себе думати, що можете когось змінити. Ви говорите, що ця людина недостатньо хороша, як вони, і це не може завести стосунки. Дев'ять разів з десяти людей не змінюються, якщо цього не хочуть.
Якщо вашій новій дитині подобається все про вас, крім вашого смаку в музиці, це добре. Але якщо вони очікують, що ви перестанете слухати музику для них, це не все гаразд. Коли в будь-яких стосунках вам потрібно знати про власні упередження та очікування. Всі люди різні і очікувати повної чесності від когось не є реалістичним, але це також очікування, яке може завдати вам біль у перспективі.
Бути “ідеальним”
Швидше за все, ти дуже закоханий у свого хлопця чи подругу. Ви бачите їх через рожеві окуляри та будь-які недоліки, які можуть бачити інші люди, ви не можете.Ви вважаєте, що ви обидва мали намір бути разом, і ви дієте відповідно до цієї віри.
Ви їхні, і вони ваші. Це так просто, правда? Ну, ні, зазвичай це набагато складніше, ніж це. Перш за все, ким би ви не мали стосунків, це незалежна сторона, яка мала життя до вас. Вони мали свої власні тріумфи, негаразди, невпевненість, проблеми та переконання. Ви не можете очікувати, що вони будуть ідеальними.
Перфекціонізм - це ілюзія. Так само, як ви не можете розраховувати, що ваш значущий інший матиме ті ж очікування щодо відносин, що і ви, і ви не можете очікувати, що вони завжди будуть моделлю SO Це очікування, яке непомирно вас підведе, і це справді лише питання того, коли.
Найкраще, що ви можете зробити, це прийняти свого партнера таким, який вони є, з їх вадами та недосконалостями добре видно.
Стандарти та очікування відносин
Стандарти та очікування - це різні речі. Очікування ґрунтується насамперед на тому, що ви вважаєте, що інша людина "може" чи "повинна" чи "має" зробити для вас. З іншого боку, стандарти - це вимоги, якості, мораль, звички та / або етика, які ви як особистість вважаєте притаманними будь-якій прийнятній людині.
Наприклад, більшість людей очікують, що їх побачення буде ввічливим, навіть якщо офіціант неправильно скаже їх замовлення. Ви очікуєте, що вони діятимуть цивільно. Це стандарт. Ваші стандарти завжди повинні бути високими, але якщо мова йде про очікування, вам потрібно мати на увазі реалістичні очікування.
Але стандарти та сподівання не варто знижувати лише тому, що ви очікуєте побачити когось, хто виглядає точно як улюблена зірка кіно. Однак, очікування мають базуватися на реальності. Очікувати, що ваш хлопець чи подруга семи місяців візьмуть вас у поїздку, яка оплачується всіма витратами до Парижа, - нереально сподівання, яке, швидше за все, вас підведе.
Ідеально недосконалий
Очікування, навіть обґрунтовані, не завжди будуть виправдані, і ви зрештою розчаруєтесь. Це просто факт життя. Розчарування приходить і йде, але як і все інше, його потрібно збалансувати. Очікування потрібно збалансувати з реальністю. І розчарування потрібно збалансувати з успішним виконанням очікувань та потреб.
Ваша кохана може не завжди відповідати вашим очікуванням. Можливо, вони отримають вам неправильний подарунок або забудуть важливу подію, але ви не завжди зможете зустріти їх. Ми всі ідеально недосконалі істоти, кочуючи по цій землі, намагаючись покращити себе. І іноді ми провалюємося.
Пам’ятайте про це, допоможе зняти розчарування, коли вони забудуть вашу річницю чи день народження. Люди постійно помиляються, особливо коли життя стає нестерпно зайнятим. Отже, не прикидайтесь ідеальними, ніхто не є. Не погоджуйтесь на "достатньо хороший", але не враховуйте свої очікування в реальності.
