Ви все ще відчуваєте, що у вас неприємний запах з рота навіть після правильного чищення, полоскання горла чи зубного волосся? Можуть виникнути й інші причини, про які ви можете не знати.
Речі можуть стати незручними, коли хтось невдоволено шепоче вам про ваші менш приємні запахи в роті. Приємніше, якщо це трапляється під час важливих подій - робочих презентацій, співбесіди на роботі, вашого першого побачення - ви називаєте це.
Але я почистила зуби і погладіла, ви протестуєте перед собою, чому у мене ще неприємний запах з рота? Вісімдесят відсотків усіх випадків неприємного запаху з рота надходять з пероральних джерел (наприклад, гінгівіт, стоматологічний перенос, частинки їжі, що потрапили в зуб, потрапляють між зубами, тріщини пломби тощо). Інші 20%, однак, спричинені іншими факторами, не пов'язаними з ротом та зубами. Ось кілька найдивовижніших факторів, які можуть спричинити неприємний запах з рота:
№1 Проблеми з полосканням рота
Іноді винуватцем вашого неприємного запаху з рота може стати промивання рота, яке ви використовуєте. Хоча ви можете відчути його м'ятний свіжий ефект відразу після полоскання горла, через кілька хвилин свіжість зникла, а сухість у роті - це те, що вам залишилося, а сухість може викликати проблеми з диханням. Що стосується вибору правильного засобу для полоскання рота, пошукайте ополіскувач для рота, який містить мало алкоголю, щоб уникнути пересихання рота, а дихання не застаріло.
№2 Простуда та ліки
Якщо у вас застуда, тримайте ці тканини і деякі ясна під рукою. Нежить не дозволяє вам прямо вдихати через ніс, тому ви змушені тримати рот відкритим. Ваш рот висихає, і бактерії пронизуються, щоб вторгнутись у ваш рот, приводячи до неприємного запаху з рота. Це загальне правило: чим сухіший рот, тим більше бактерій може розмножуватися, і тим гірше стає дихання. Також слід стежити за тим, як ви приймаєте ліки, оскільки деякі ліки можуть спричинити пересихання рота і зменшити вироблення слини.
Застуда, алергія та проблеми з пазухами також можуть спричинити постукання в нос, а це означає, що з задньої частини горла може витікати якась слизова або носова рідина, що може заважати росту бактерій, що може проявлятися і в неприємному запаху з рота.
№3 Пропуск сніданку
Зробіть більше часу для сніданку у своєму розпорядку дня. Перехід натщесерце після голодування протягом всієї ночі може призвести до того, що ваша шлункова кислота підніметься, створивши досить гострий запах. Цей вид неприємного запаху з рота не минає при чищенні зубів і полоскання. Якщо ви поспішаєте працювати, можете взяти шматочок фрукта або яблуко. Не має значення, що ви їсте (або як мало їсте), доки щось кладете всередину животика.
# 4 Дихання ротом
Деякі люблять дихати ротом, а деякі можуть і не помітити, що вони це роблять. Дихання через рот призводить до того, що він також висохне.
№5 Дієтичні питання
Багато людей, які прагнуть втратити, як правило, скорочують споживання вуглеводів. Вони пропускають макарони, хліб, рис тощо. Однак зниження кількості вуглеводів у вашому раціоні також може призвести до неприємного запаху з рота. Коли ваш організм переробляє велику кількість білка, він виробляє багато аміаку, який розвіяється через ваше дихання. Часта обробка аміаку і вироблення кетонів призводять до того, що дихання запах гнилим і огидним.
№ 6 Алкоголь
Так, ви правильно це почули. Ваша нічна чашка (або напої для вечірки) теж може спричинити неприємний запах з рота. Це тому, що алкоголь висушує рот, що робить його прекрасним місцем для процвітання бактерій.
Тільки коли ви думаєте, що неприємний запах з рота може бути викликаний лише гінгівітом або забуваєте чистити зуби або полоскати полоскання рота, ви врешті з’ясуєте, що насправді є дивні причини. Не дозволяйте цим зловити вас осторонь!
Що ти можеш зробити
Регулярно вимальовуйте зуби, чистіть пензлем, полоскайте горлом, і приділяйте час відвідуванню стоматолога щонайменше двічі на рік, і виконайте такі дії, щоб допомогти ротові добре пахнути. Якщо є інші основні фактори, то вам не слід покладатися лише на зубочистки, чищення та полоскання горла. Спробуйте дізнатися, чи є у вас будь-яка з цих несподіваних причин. Ви вживаєте алкоголь? Ви зазвичай дихаєте з відкритим ротом? Ви страждаєте алергічним ринітом? Задайте собі ці питання, і ви можете просто отримати собі відповіді. Після цього ви можете вжити необхідних заходів для вирішення будь-якої проблеми, яка у вас є.
Чи відчуваєте ви час від часу неприємного запаху з рота? Як ви думаєте, що це викликає?
