Забудьте наголосити на тому, як "як" і "чому", дивіться на світле майбутнє і працюйте над собою. Звільнення та боротьба з перспективою безробіття є надзвичайно стресовим, але ось як забрати себе після втрати роботи.
Дізнайтеся з досвіду
Ніхто не хоче почути, що щось було лише їх виною і лише їх виною, але, на жаль, можливо, ви зробили професійну помилку, яка призвела до того, що вас звільнили. Будь реалістичним.
Проаналізуйте свої дії і спробуйте знайти помилки, які ви в них допустили. НЕ бийте себе! Люди щодня втрачають роботу, і саме переможці навчаються на кожному досвіді. Складіть перелік професійних та особистих якостей, які можуть потребувати підбору та пообіцяти працювати над їх вдосконаленням, щоб уникнути цього в майбутньому.
Прийміть вашу систему підтримки
Ваша родина та друзі підтримуватимуть вас протягом усього цього болісного часу у вашому житті. Покладайтеся на них, щоб зняти свій розум, весело провести час разом, використовувати їх як мережу для можливого майбутнього працевлаштування, а найбільше насолоджуйтесь їхньою компанією, на яку ви, можливо, не мали б часу, поки ви повністю занурилися в Ваша робота.
Можливо, саме час переглядати певні стосунки в новому світлі. Хтось, кого ви знаєте, таємно кривдить, що ви зараз не працюєте, чи коментує це? Оточіть себе позитивними людьми, а негатив відмийте.
Зберігайте свою професійну мережу
Підтримуйте ті контакти, які у вас були, оскільки ви ніколи не знаєте, коли хтось із них може згадати про нову позицію, яка щойно відкрилася. Не соромся! Якщо ви зіткнулися з кимось, з ким у вас був контакт на вашій старій роботі, нормально сказати: «Я більше не працюю там». Скажіть це з посмішкою, не злітайте зі своїми колишніми колегами чи співробітниками та зазначте, що ви відкриті до нові виклики та можливості.
Поліпшити себе
Відсутність стабільної роботи дасть вам більше вільного часу. Подумайте про будь-який тип професійного вдосконалення, яке вам може захотіти. Пройдіть курси підвищення кваліфікації у своїй галузі, вивчіть нову майстерність чи мову, все, що додасть у ваше резюме та зробить вас більш перспективним для майбутніх співробітників.
Приділіть собі час для відпочинку
Втрата роботи - восьма найстресовіша подія, що змінює життя за шкалою стресу Холмса та Рахе. Це не час, щоб впасти в шаленство нових зобов’язань. Спите і їжте регулярно, займайтеся фізичними вправами, дбайте про своє тіло і розум. Ви будете більш розслабленими та краще підготовленими до будь-яких викликів, які може спричинити життя.
Маленькі кроки
Як щодо отримання неповної роботи? Якщо не мати доходу, ви змусите себе відчувати себе неадекватно і знижуватимете свою самооцінку, тому постарайтеся орієнтуватися нижче. Скануйте газету та огляньте свою громаду на роботу за сумісництвом, яка може стати чимось поза вашим полем. Киньте собі виклик по-новому і підтримуйте джерело доходу, одночасно даючи собі час шукати щось нове і «серйозне».
