Можна жити в найкрасивішому місті і відчувати себе порожнім. А також, ви можете бути оточеними мільйонами різних людей і все ще відчувати себе самотніми. Самотність - це стан душі, але в той же час ти не повинен відчувати себе самотнім, якщо тобі подобається людина, з якою ти одна, таким чином, це означає себе.
Перш за все, дозвольте сказати, що ви не самотні, адже щодня мільйони людей борються із самотністю. Хороша новина полягає в тому, що час від часу абсолютно нормально відчувати себе самотнім. Проживши рік на Манхеттені, я можу чесно сказати, що, опинившись в оточенні мільйонів людей, іноді навіть може бути важче, коли ти борешся з самотністю, бо хоч і ти маєш почувати себе краще, ти якось закінчуєш себе ще гірше. Протягом того року, ось кілька чудових порад, які допомогли мені вибити своє почуття самотності та продовжувати своє життя.
1. Знайдіть нове хобі
Знайдіть нове хобі, яке залучить нових людей у ваше життя, таких як танці, кулінарний клас, йога або тренажерний зал. Яким би не був ваш особливий інтерес, у цьому світі має бути деяка діяльність, яку ви завжди хотіли спробувати, але ніколи не встигали. Ну, зараз час, зараз краще, ніж ніколи, тому заскочіть у цей спортивний костюм і вирушайте до найближчого тренажерного залу.
2. Прочитайте нову книгу
Читайте нові типи книг і відкривайте для себе різні світи. Ви дізнаєтесь стільки з книг, що спонукають вас більше думати, більше діяти та брати своє життя у свої руки. Ніколи не бійтеся, що час, витрачений на читання, буде витрачений даремно.
3. Пишіть
Ручка - твій найкращий друг, коли ти самотня. Просто візьміть аркуш паперу і висловіть себе у формі вірша, малюнка чи контрольного списку. Що б ви не ходили. Після того, як ви все це записали, буде набагато простіше зрозуміти, що самотність - це внутрішній стан буття і насправді не залежить від того, скільки людей ми оточені, а більше, скільки цікавих розмов ми маємо з собою.
4. Переходьте та вивчайте нові місця
Самотність зникає, коли ми подорожуємо. Якщо у вас є можливість відкрити для себе нове місто, село чи нові культури, звичай і традиції, ви не встигнете навіть думати про почуття самотності, не кажучи вже про самотнє.
5. Зробіть собі виклик
Щось ти завжди хотів зробити, але мав побоювання чи сумніви з цього приводу. Сьогодні перший день решти вашого життя, і чому б не зіткнутися зі страхом і подолати його? Ви відчуєте себе набагато краще і самотність зникне сама собою.
6. Шоколадний торт
Ще платити самотньо? Як щодо того, як пригостити себе тим великим шоколадним пирогом, про який ви мріяли останні кілька днів. Б'юсь об заклад, що гаряча вигадка принесе посмішку на ваше обличчя хоча б на деякий час. Ви можете знайти кілька чудових рецептів у You Queen - улюбленому журналі.
7. Покладіть посмішку на когось інше обличчя
Покладіть посмішку на чуже обличчя, і ви також полегшите. Це працює настільки добре, що я практикую це на щоденних базах, не лише тоді, коли відчуваю себе самотнім.
8. Повторно зв’яжіться зі своїми друзями та родиною
Іноді ваші батьки знають, як ставитися до вас і допомогти вам краще, щоб ви могли допомогти собі.
