Не дозволяйте своєму контрольованому хлопцеві ходити по вас. Ось кілька корисних порад про те, як можна стверджувати себе у відносинах.
Іноді вони навіть не знають, коли вони контролюють стосунки! Це страшна річ. Якщо ваш хлопець не знає про те, що його керуюча природа є проблемою, він навряд чи визнає це, і саме це може призвести до нездорових відносин. Відносини повинні базуватися на відкритій та чесній комунікації та рівності, і вони повинні забезпечувати простір для незалежності.
Якщо ваш хлопець не знає про те, що він контролює, то він, мабуть, не готовий визнати, що це проблема. Це може бути тому, що він навмисно не намагається бути топ-собакою, у нього просто є керуюча смуга у своїй природі.
Це може мати менше спільного з прагненням контролювати вас як особистість, а більше - бажати контролювати своє власне життя та навколишнє середовище - що, звичайно, може вплинути на вас, якщо ви постійно знаходитесь у стрільбі.
Контрольний список хлопців-контролерів
Визначити, чи контролює ваш хлопець, може бути важко, оскільки існує так багато різних типів контрольної поведінки, включаючи конфронтаційну, агресивну та навіть пасивну агресивну поведінку.
Жінки в таких типах відносин дуже часто ставлять під сумнів себе, тому що вони не впевнені, чи уявляють вони проблему, чи реагують на них, чи надмірно чутливі. Насправді ваш хлопець, мабуть, багато разів звинувачував вас у цих речах!
Якщо ви не впевнені, чи є у ваших стосунках проблема, яка потребує вирішення, спробуйте відповісти на наступні запитання. Якщо ви відповідаєте "так" на більшість із них, ви, мабуть, маєте справу з контрольним хлопцем.
- Він делегує завдання та обробляє вас навколо, але виявляє гнучкість і не цікавиться тим, що ви маєте сказати, коли це суперечить тому, що він хоче?
- Вам здається, що ви обоє прив’язані до стегна, і що у вас є труднощі з підтриманням власного простору та незалежності?
- Ви втратили зв’язок з друзями, родиною та особистими інтересами, якими раніше були?
- Ваш хлопець встановлює всі правила, але часто має для себе самостійний набір правил?
- Чи здається вам фінансова ситуація у ваших стосунках несправедливою? Чи відчуваєте ви, що ваша фінансова свобода перешкоджає?
- Ваш хлопець коли-небудь фізично загрожував вам?
- Чи завжди вам доведеться керувати речами свого хлопця, перш ніж приймати якісь особисті рішення?
- Чи ваш хлопець чинить суттєвий вплив на те, як ви себе почуваєте, навіть коли його немає поруч?
- Таке відчуття, що твій хлопець ніколи не визнає, коли помиляється?
- Чи відчуваєте ви, що ваш хлопець має регулярні "настрої", або він відходить, коли йому щось не подобається?
Чому для вас важливо не дозволяти вашому хлопцю контролювати вас?
Хороші стосунки врівноважені та рівні, з чесним спілкуванням та можливістю незалежності. Ви можете помилитися з тим, що ваш хлопець контролює природу за любов'ю, і навіть може відчути себе поласканим, що ваш хлопець так у вас, але реальність полягає в тому, що він більше в собі, і все може тільки погіршитися.
Якщо ви дозволите своєму хлопцеві піти з його контролюючої поведінки зараз, то ви наголошуєте, що нормально ставитися до вас з меншою повагою, ніж ви заслуговуєте. Чим раніше ви заявляєте про себе, тим швидше йому доведеться зіткнутися зі своєю власною поведінкою та помітити ваші потреби. Пам’ятайте: Людина, яка по-справжньому любить вас, полюбить того, ким ви є!
Чим довше ви дозволите продовжувати керувати поведінкою, тим складніше вам змусити її прийняти, що він повинен змінити спосіб поводження з вами. Також важливо і більш відповідально встановити здорові стосунки, перш ніж ви занадто сильно покладетеся на стосунки. Як тільки ви переїдете разом, чи вийдете заміж, чи народите дітей, якщо ваш хлопець контролює, він відчує, що має ще більше влади над вами.
Скільки ви поважаєте себе?
Якщо ви дозволяєте поводитися з вами погано чи несправедливо у відносинах, тому що ви любите свого хлопця і не вірите, що він навмисно означає завдати вам будь-якої шкоди, ви з часом почнете почувати себе погано. До цього моменту у ваших відносинах поведінка буде налагодженою, а порушення його шкідливих звичок стане набагато більше викликом для вас обох.
Чим більше ви приймете свого хлопця, який веде шоу, тим більше будете рости, відчувати, що ваші власні думки, думки та почуття не враховуються.
Можливо, вам буде складніше приймати рішення і для себе, що може призвести до того, що ви все більше залежите від свого хлопця - надайте йому ще більше контролю у відносинах!
Це все прирівнюється до зниження почуття власної поваги, оскільки ви не будете активно оцінювати себе як людину, що неминуче призводить до низької самооцінки.
Дивно, як швидко така ситуація може розвиватися і виходити з-під контролю, і як тільки ви втратите власне почуття ідентичності, ви опинитеся в пастці і нещасті. Тож розбирайтеся з цим зараз!
Як заявити про себе у контрольних відносинах
Зробіть це один крок за раз
Нічого не відбувається за ніч, особливо великих змін, які, ймовірно, розвиваються поступово протягом більш тривалого періоду часу. Однак ви можете повільно повернути контроль.
Хитрість полягає в тому, щоб зосередитись на зміні власної поведінки, а не на спробі змінити поведінку вашого контролюючого партнера.
Після того, як ви почнете заявляти про себе, у вашого партнера не буде іншого вибору, крім того, щоб почати дивитися на вас інакше, тому що ви будете вносити досвід у відносини, з якими він не звик маніпулювати маніпулятивним чи контрольним способом.
Контроль - це те, що відбувається з часом, тому він не зможе переконати вас відмовитись від царювання, щоб він міг повести, якщо ви взяли їх у руки і приведете в рух речі.
Поверніть у своє життя друзів та сім'ю
Створіть хорошу мережу підтримки, щоб ви не були самостійно і не були вразливими щодо поведінки вашого хлопця, що контролює.
Не так легко контролювати того, хто має своїх друзів та родину, щоб підтримати її. Коли ваш хлопець зрозуміє, що його погана поведінка більше не тримається за закритими дверима, він з більшою ймовірністю буде стежити за собою і ставитись до вас краще, оскільки він не захоче виглядати погано перед іншими людьми.
Почніть ставити себе на перше місце
Це означає, що ВИ - ваш пріоритет номер один. Переконайтесь, що все, що ви робите з цього моменту, вам приносить користь, і якщо ви відчуваєте себе звичним, або вам подобається щось нечесне або рівне, не робіть цього; відстоюйте те, що ви хочете.
Наприклад, ви можете почати з малого, стверджуючи, що ви хочете дивитись по телевізору.
Вам також не доведеться конфліктувати з цим, просто виведіть це природним чином, що на телевізорі є щось, що ви з нетерпінням чекаєте в певний час, і запропонуйте своєму хлопцеві подивитися це з вами.
Тоді ви затвердили власний вибір, прийняли рішення про його перегляд і включили свого хлопця, щоб він міг долучитися і насолоджуватися чимось, що ВАМ цікавить.
Він може не відмовлятися від контролю, який любить так охоче, але чим більше ти самостверджуєшся, тим більше він зрозуміє, що щось має змінитися, якщо він хоче, щоб стосунки спрацювали.
Насправді, чим більше він відмовляється співпрацювати і мати з вами рівноправні стосунки, тим більше сили він передасть вам, бо врешті-решт він підштовхне вас до того, що ви зможете побачити, що до вас не ставляться з повагою, і ви побачиш, що він насправді не любить тебе і що ти заслуговуєш на краще - і це буде той момент, коли він втратить увесь контроль і свою любов, бо ти покинеш його.
Поділіться своїм досвідом перебування у контрольних відносинах
Підтримуйте інших читачів, які мають справу з контролем за подругами, поділившись своїм досвідом у розділі коментарів.
