У дев’ятому класі хтось запитував протягом дня, який був присвячений сексуальній освіті, чим користуються дівчата, коли мастурбують. Хтось жартома відповів, що «огірки в ICA (супермаркеті) відмінні.» Це підсумовує стосунки шведів з мастурбацією - вони сприймають це як здорову частину життя.
На жаль, мастурбація часто списується в підручники історії як табу, де все, що найменш приємне, вважалося гріхом, і частина цієї стигми живе.
Правду кажучи, мастурбація вам корисна - в міру. тобто ви керуєте своїми бажаннями, або ваші бажання керують вами. Поки ти ними правиш, ти можеш жити ними, а хто не хоче жити їхніми бажаннями?
Знай, чого ти хочеш
Якщо ви не знаєте, що вам хочеться в спальні, ви безпорадні з чоловіками. Тобто, якщо ви не знаєте, що для вас працює, ви приймете все, що зробить чоловік, який почуває себе добре. Це може бути набагато краще, якби ти тільки змогла сказати йому, що тобі подобається.
Звичайно, ви дізнаєтеся, що вам подобається від взаємодії з чоловіками, але це набагато простіше, якщо ви вже знаєте, чого хочете, коли входите в спальню.
Таким чином, ви можете допомогти своєму чоловікові, так як він не обов'язково знає, що він робить - йому довелося покладатися на те, що жінки, перш ніж ви навчали його, або статті про секс від експертів.
Статті, однак, не заміняють справжнього, тому будь-який чоловік буде вдячний, якщо ви допоможете йому, навчивши його подобатися вам. Повірте мені: він хоче догодити вам.
Чоловіки не відчувають себе повноцінними, якщо не зможуть порадувати свою жінку. Вони відчувають себе похмурими невдачами, якщо ви не проявите вдячності за них у спальні. і їм стає легше оцінювати їх, якщо вони знають, що роблять.
Мастурбація не навчить вас усьому, що ви хочете знати у спальні - рано чи пізно вам доведеться знайти чоловіка (чи жінку), щоб дослідити, що хтось ще може зробити для вас, - але ви дізнаєтесь, як ви любите, щоб вас торкалися . Саме це додасть вам впевненості.
Аспекти здоров'я
Сексуальне збудження та оргазм для вас корисні. Дослідження свідчать, що жінки, у яких більший оргазм, менш чутливі до хвороб серця та діабету 2 типу. Додайте здорову дієту, регулярний режим сну, час, проведений на свіжому повітрі та фізичні вправи, і ви на шляху до здорового здоров’я!
Дослідження також припускають, що сексуальне збудження може допомогти запобігти цистит (інфекція сечовивідних шляхів), оскільки шийка матки та слизова шийки матки розтягуються під час збудження, і це дає можливість циркуляції рідини, тобто шийні рідини, що містять бактерії, вимивають. Кажуть, що імунна функція також покращується завдяки мастурбації, оскільки вона контролює рівень кортизолу, який регулює імунну роботу.
Відчуваєш себе трохи пригніченим? Ендорфіни вивільняються в кров при мастурбації / оргазмі, що може допомогти запобігти депресію. Більше того, коли ви оргазм, м’язи у вагині стискаються, тобто: а) кров закачується, що може запобігти менструальні спазми; б) м'язи вправляються, роблячи їх сильнішими.
Важливо підтримувати ці м’язи міцними, щоб запобігти нетримання сечі. Також можна покращити силу м’язів, використовуючи вправи Кегеля. В ідеалі ви поєднуєте його з іншими вправами на тазовому дно, а також з вправами на зміцнення задника (присідання, стирчаючи задній проріз; сказано, що багато присідань - це відмінний спосіб підготуватися і до породу). У поєднанні вони запобігають нетримання сечі, підтримуючи нижню частину.
Звичайно, занадто багато сексу або мастурбації також можуть подразнювати вашу піхву. Щоб уникнути як інфекцій сечовивідних шляхів, так і кандиди (дріжджів), їжте пробіотики та використовуйте пробіотики у своїй піхві. Ви можете прочитати докладніше про запобігання та позбавлення від дріжджових інфекцій.
Великий O і хороший фактор
Ви коли-небудь помічали, що оргазми змушують вас почувати себе добре? Або вони розслабляють вас і дають можливість заснути, як дитина, або заряджаються енергією, як зайчик Дюраселл. Вони викидають у ваш кровотік багато хороших хімічних речовин, так що медитація, щоб потрапити до правильної думки, це добре, а також оргазм.
Звичайно, ви не повинні використовувати оргазм або щось інше як спосіб уникнути своїх проблем - рано чи пізно вам доведеться зіткнутися з ними, але це допомагає зіткнутися з ними, коли ви перебуваєте в правильному настрої.
Легше до оргазму
Чим більше ви оргазму, тим легше вам стає. Оскільки багатьом жінкам важко оргазмувати, це допоможе їм. Плюс у деяких жінок немає оргазму, не стимулюючи їх клітор, і ви можете це зробити самі, займаючись сексом з чоловіком, навіть коли він знаходиться у вас. Насправді це дуже багато чоловіків.
Оскільки ви також дізнаєтесь, що для вас працює і як вам подобається, щоб вас торкнулося, вам буде легше направляти чоловіка, що також допоможе вам до оргазму. Виявлення клітора, U-плями, A-плями та G-плями допоможе вам спрямувати чоловіка на ці плями.
Зменшіть гальмування
Всі ми хочемо бути сексуальною віксенкою в спальні, коли зустрічаємо потрібного хлопця, але як ти тим часом займаєшся? Мастурбація може стати ключем до звикання відчувати себе сексуальною, досліджувати сексуальні фантазії і навіть вчитися брудно говорити.
Більшість чоловіків люблять це, коли ти розмовляєш брудно, або принаймні словесно даєш їм знати, наскільки добре вони тебе почувають. Перший раз, коли ви починаєте розмовляти з хлопцем у спальні, це може відчувати себе ніяково, оскільки, ну, у школі для цього не було занять, тож заняття самостійно може бути чудовою допомогою.
Мастурбація хороша для вас - дуже добре для вас. Поки ви не нав'язливо мастурбуєте або не використовуєте мастурбацію як рятувальник від проблем, з якими ви знаєте, що вам потрібно вирішити, це здорово для вашого здоров'я. Це має бути частиною здорового способу життя.
