Наша старість шкіри змінюється з віком - і взагалі вимагатиме іншого режиму догляду за шкірою. Чи готові ви боротися з цими змінами, які відбудуться з часом?
З віком наша шкіра зазнає кардинальних змін, особливо коли ми досягаємо тридцяти років. Це десятиліття призведе до багатьох змін. Клітинний оборот починає сповільнюватися, почнуть з’являтися сонячні плями, тонкі лінії і темні кола, а шкірна тканина стає менш еластичною і з часом почне провисати.
Незважаючи на те, що у вас двадцяті роки, можливо, ви добре побралися просто очищати і зволожувати, вам, напевно, потрібен більш детальний і цілеспрямований режим догляду за шкірою до моменту досягнення вами тридцятих років. На цьому етапі вам потрібно буде включити конкретні методи лікування, терапії та процедури, щоб додати їх до основного режиму дня, і вам потрібно буде пам’ятати про те, що ви також споживаєте.
Чи готові ви в тридцяті роки захоплюватися сяючим, красивим і молодіжним виглядом? Якщо ви є, то давайте почнемо з цих 8 найкращих процедур догляду за шкірою і процедур, яких ви повинні дотримуватися.
№1 Очищайте, тонізуйте та зволожуйте
Це звучить базово, але це найголовніше, що потрібно пам’ятати. Не відмовляйтеся від свого режиму дня. Очищають, тонізують і зволожують, бажано, використовуючи продукти, які мають pH та збалансований за віком.
Ми рекомендуємо очищувачі з гідроксильними кислотами, які прискорюють циркуляцію клітин. Використовуйте тонер, щоб завершити процес очищення та дотримуватися сироватки вітаміну С або масла для обличчя - бажано, з вітаміном С або L-аскорбіновою кислотою для зволоження шкіри та лікування гіперпігментації.
№2 Не пропускайте сонцезахисний крем
Якщо ви були релігійними з сонцезахисним кремом у двадцяті роки, то, швидше за все, зараз не побачите великих змін на своїй шкірі. Якщо ви ще не були такими релігійними, ніколи не пізно піти з програмою. Ультрафіолетові промені дуже шкідливі для шкіри, тому переконайтеся, що сонцезахисний крем завжди є частиною вашого розпорядку дня. Виберіть SPF широкого спектру із зволожуючими властивостями.
№3 Лікуйте вночі
Вночі дотримуйтесь того ж розпорядку. Можна почати з очищувача та тонера. Замість зволоження та додавання сонцезахисного крему ви можете використовувати цей час дня для обробки конкретних проблемних зон.
Зосередьтеся на шкірі навколо очей, на зморшках і тонких лініях. Рекомендується використовувати крем для очей з такими інгредієнтами, як кофеїн, ретинол або ніацинамід, які лікують почервоніння, запалення та сприяють утворенню колагену. Для решти обличчя кращими засобами по догляду за шкірою є ті, які містять ретинол для запобігання зморшок. Ось чудові поради щодо догляду за шкірою перед сном.
# 4 Майте щомісячні маски для обличчя
Не пишіть шкіру на догляді за шкірою. Щомісячний сеанс обличчя підтримує вашу шкіру оновленою та чистою. Це також найкращий час, щоб звернутися до дерматолога за рекомендаціями та порадами щодо збереження шкіри. Не забудьте переглянути нашу статтю про химерні засоби для обличчя.
№5. Отримайте лікування мікродермабразією
Інвестуйте в регулярні процедури мікродермабразії, щоб боротися з повільною циркуляцією клітин шкіри. Це також допомагає зменшити появу зморшок і поверхневих тонких ліній. Ваш дерматолог повідомить про те, як часто вам слід пройти лікування, щоб отримати найкращі результати.
# 6 Збілити зуби
Зуби, як ми дорослішаємо, як правило, жовтіють, тому що емаль протягом багатьох років розсмоктує плями від продуктів та інших продуктів. На щастя, ви можете впоратися з цим, відбілюючи зуби за допомогою професіонала. Наявність біліших перлів змушує вас виглядати молодше, ніж ви є.
№ 7 Не забувайте про тіло
Ваше обличчя - не єдина область, яка з часом змінюється і старіє. Шкіра на вашому тілі потребує стільки ж догляду та уваги. Після душу нанесіть лосьйон для тіла на всю шкіру, зосередившись на ділянках, схильних до темряви, як п'яти, коліна та лікті. Зробіть те ж саме вночі перед сном.
№ 8 Додайте ці продукти до їжі
Споживайте продукти, які мають корисні для шкіри властивості. Риба з холодною водою, як, наприклад, лосось, містить незамінні жирні кислоти, які допомагають зберегти шкіру світиться. Ягоди годжі багаті білком та іншими поживними речовинами, що сприяють клітинному обороту та борються зі старінням.
Ось вам це - вісім простих процедур догляду та догляду за шкірою, яких ви можете дотримуватися, так що ви можете домогтися гладкої та сяючої шкіри навіть у тридцяті роки!
Ви заслуговуєте на те, щоб відчувати себе і виглядати чудово, тому йдіть вперед і отримуйте задоволення, доглядаючи за своєю шкірою. Не забудьте повідомити нам про ваш досвід, коментуючи нижче.
