Перевірте дивовижні корисні для здоров'я апельсини для шкіри та волосся, а потім спробуйте деякі наші найважливіші рецепти апельсинової маски!
Старе висловлювання говорить: "Ти є те, що їсть". Отже, пані, настав час стати яскравими, здоровими і трішки вибагливими, включивши апельсини у свій розпорядок дня. Напевно, ви вже знаєте, що апельсини - це чудова літня закуска з низьким вмістом вітаміну С. Але ви, можливо, не усвідомлюєте, це те, наскільки вони корисні для вашого здоров'я, волосся та навіть для обличчя.
Ми будемо ділитися деякими найважливішими оздоровчими та косметичними причинами, щоб сприйняти літній помаранчевий тренд краси. Тоді ми залишимо вам два чудові рецепти домашньої апельсинової маски, щоб спробувати!
Ось чому ви повинні їсти більше апельсинів
Джерело:Почнемо з вашого здоров’я. Ось лише кілька способів, як апельсини можуть покращити ваше загальне самопочуття:
Профілактика артриту: Апельсини містять протизапальні властивості, які можуть допомогти вам керувати та / або знижувати ризик виникнення ревматоїдного артриту.
Підвищує імунну систему: Вітамін С в апельсинах збільшить вироблення білих кров'яних тілець у вашому організмі, що підвищить вашу імунну систему.
Стоматологічне здоров'я: Апельсини містять кальцій, необхідний для підтримки здорових зубів.
Здоров'я серця: Гесперидин, антиоксидант в апельсинах, може покращити функції судин і знизити ризик серцевих захворювань.
Запобігає каменам і виразкам нирок: Високий вміст клітковини в апельсинах відмінно підходить для відлякування каменів у нирках та виразки шлунка.
Це досить великий стимул вводити апельсини у свій раціон, так? Але користь апельсинів не зупиняється на цьому ...
Апельсини дивовижні для вашої шкіри
Джерело:Звичайно, більшість фруктів корисні для шкіри та волосся, але скромний апельсин справді є дивовижним фруктом. Чому? Це інкрустація, наповнена інгредієнтами, які наповнять ваш колір обличчя!
Вітамін С: Погляньте на деякі ваші улюблені засоби для шкіри. Більше ніж, ймовірно, вони містять шкіру, вітамін С. Вітамін допомагає організму утворювати колаген, який вичерпується з віком, та еластин, який дозволить вашій шкірі виглядати молодшою та більш пружною.
Лимонна кислота: Апельсини також містять лимонну кислоту. Лимонна кислота - це гідроксильна кислота, яка заохочує як вироблення колагену, так і оборот клітин шкіри. Це робить його популярним інгредієнтом у продуктах проти старіння, оскільки сприяє повному омолодженню шкіри.
Антиоксиданти: І вітамін С, і лимонна кислота - це потужні антиоксиданти, які можуть захистити вашу делікатну шкіру від ультрафіолетового ураження, забруднення та вільних радикалів, що спричиняють передчасне старіння.
Відбілюючий засіб: Кислі властивості апельсинів (та інших цитрусових) роблять їх популярним, природним способом освітлення шкіри та вирішення темних плям та інших проблем з пігментацією.
Порада: Багато дам, які намагаються помаранчево доглядати за шкірою, вперше роблять помилку, використовуючи лише м'якоть апельсина в рутині краси та ігноруючи нескінченні переваги апельсинової шкірки для шкіри. Апельсинова шкірка є особливо корисним інгредієнтом для масок краси, оскільки містить навіть більше вітаміну С та кальцію, ніж м'якоть апельсина. Крім того, шорстка текстура робить її ідеальною для створення ексфоліанта.
І для Вашого волосся!
Нарешті, що апельсини можуть зробити, щоб ваші замки виглядали пишними?
Боротьба з випаданням волосся: Поєднання вітаміну С та біофлавоноїдів в апельсинах може посилити циркуляцію та приплив крові до шкіри голови, тим самим стимулюючи ріст волосся. Апельсини також містять фолієву кислоту, ще один промотор пишних, довгих і здорових волосся.
Контроль лупи: При пюре в м’якоть апельсинову шкірку можна нанести на шкіру голови і волосся для боротьби з лупою.
Популяризуйте блискучі, здорові волосся: Поряд з вітаміном С, апельсини рясніють вітаміном В12 та вітаміном Е. Збільшення споживання цих основних поживних речовин допоможе вашим волоссю залишатися міцними та шовковистими, запобігаючи ламкості та тьмяності.
Тепер ви знаєте, скільки апельсинів може запропонувати, давайте подивимося на дві надзвичайно легкі домашні апельсинові маски, які вмить вирішать ваші найбільші неприємності краси.
# 1 Апельсинова маска для шкірки для боротьби з прищами, відлущування та сяючої шкіри
Джерело:Ми щойно розповідали про дивовижні переваги апельсинової шкірки для вашої шкіри, і ця проста маска з апельсинової шкірки - прекрасний приклад. Ця домашня маска допоможе контролювати вугрі, зменшити вироблення шкірного сала і залишити вас чистою, сяючою шкірою. Ми можемо підбити арсеналу цієї маски проти прищів чайною ложкою меду, оскільки вона містить протизапальні та антибактеріальні властивості, щоб вигнати бактерії. Натяк на звичайний йогурт - ще одне ідеальне доповнення до рецепту, оскільки містить альфа-гідроксикислоту, яка заохочує відлущування та стимулює вироблення колагену для гладкої, молодої шкіри.
Вам знадобиться:
- Шкірка 3 апельсина
- 2 ч. Р. Звичайного йогурту
- 1 ч. Мед
- Блендер
Спосіб:
Почніть з того, щоб відокремити шкірку від трьох апельсинів і розірвати її на невеликі шматочки. Дайте їм швидке полоскання, після чого викладіть на сонце, щоб вони висохли приблизно три дні. Як тільки ваші шкірки висохнуть, киньте їх у блендер і збийте, поки шкірки не стануть лише дрібним порошком.
Змішайте дві маленькі ложки порошку вашої апельсинової шкірки з двома чайними ложками звичайного йогурту та однією чайною ложкою меду в невеликій мисці. Тепер ваша маска для обличчя з апельсинової шкірки готова до роботи! Нанесіть його рівномірно на обличчя і залиште близько 25 хвилин, перш ніж змити теплою водою.
№2 Маска з апельсинового соку для блискучих, здорових волосся
Маска з апельсинового соку - це прекрасний спосіб оживити і зміцнити тьмяне і пошкоджене волосся. Вітаміни групи В, В12, С та Е (містяться в апельсинах та лимонах) сприятимуть блиску та загальному здоров’ю волосся, тоді як шматочок меду додасть потрібні вологи та антиоксиданти вашим волосяним фолікулам. Лише штрих оливкової олії доповнює рецепт протигрибковими властивостями для здорової шкіри голови.
Вам знадобиться:
- 1 Апельсин
- 1 Лимон
- 1 TS Мед
- 1 TS оливкова олія
Спосіб:
Почніть з видавлювання соку з апельсина та лимона в миску. Якщо у вас немає соковижималки, обов’язково робіть соки над ситом, щоб не було м'якоті. Далі додайте до своєї суміші столову ложку меду та оливкової олії, ретельно поєднуючи їх.
Щоб скористатися цією домашньою маскою для волосся з апельсинового соку, просто помасажуйте її на волосся (орієнтуючись на шкіру голови), а потім залиште сидіти приблизно годину, перш ніж мити волосся, як зазвичай. Ваше волосся будуть вам за це вдячні!
Не можна заперечувати, що користь помаранчевої для вашої шкіри та волосся величезна, але не варто поспішати і купувати перші товари, що базуються на апельсині. Натомість заощадите собі грошові кошти та спробуйте ці дві приголомшливі домашні маски для помаранчевої шкіри та волосся.
Повідомте нас, чи любите ви апельсини стільки, скільки ми, і як ви їх включили у свою процедуру краси!
