Якщо ви не потрапили до категорії «чистих виродків», напевне, думка про виконання домашніх робіт, ймовірно, змушує вас робити щось ще! Але домашня робота насправді не повинна бути ВСЕЮ роботою! Наступне може бути просто мотивацією, яка вам потрібна.
Домашня робота - ви кажете, і ви раптом відчуваєте мотивацію ходити і дивитися телевізор? Ну, не хвилюйтеся, адже більшість із нас такі.
Ми всі любимо мати чистий будинок, але більшість з нас не витримує його регулярно прибирати. Є багато способів мотивувати вас робити справи, і ось деякі з них:
Грайте улюблений ритм
Прибирати будинок завжди простіше, коли улюблена музика грає у фоновому режимі. Звук спонукає вас рухатись, робити щось, тому чистка раптом не буде такою нудною.
Заплануйте подію у вашому домі
Як тільки ви запросите до себе друзів у свій будинок, ви в основному змусите себе прибирати місце. Це соромно заводити гостей до брудної, запиленої кімнати, тож у вас не буде способу тікати від виконання домашніх справ цього разу.
Надихайте себе в Інтернеті
Існує дуже багато чудових веб-сайтів з чудовими ідеями інтер’єру та ідеями для прикраси, і шкода не використовувати їх для натхнення себе та мотивації себе робити домашні справи. Можливо, ви навіть отримаєте нові ідеї та нові перспективи, а можете навіть полюбити прибирання та прикраси свого будинку.
Приведіть на допомогу своїх друзів чи родичів
Якщо у вас є якась допомога з вами, ваша домашня робота стане веселою. Деякі люди дуже люблять прибирати будинок, і вони будуть раді вам допомогти. Після цього ви можете запропонувати їм чудову страву або шоколадне печиво, як спосіб сказати подяку за допомогу.
Забудь про роботу
Це може здатися дивним, але виконання домашніх справ насправді може допомогти вам розслабитися, коли ви звикли до нього. Це може допомогти вам втекти від щоденного стресу робочого часу. Прибирання змусить вас почувати себе кориснішими по всьому будинку, і ви будете відчувати себе краще в результаті.
Складіть новий погляд на своє місце
Раз у раз ми нудьгуємо від мирського розпорядку та вигляду наших квартир. Як би вони не були великі, вони можуть стати дуже тьмяними. Ви можете запобігти цьому, змінюючи речі по дому щоразу, коли ви прибираєте. Невеликі відмінності принесуть вам користь.
Схуднути
Можливо, ви раніше про це не думали, але виконання домашніх справ справді може допомогти вам скинути зайві кілограми. Під час прибирання навколо місця ви можете спалити багато калорій.
Калорії спалюються за півгодини виконання домашньої роботи
- Прання білизни
73 - Оформлення ліжка
68 - Приготування їжі
85 - Миття посуду
78 - Прасування
78 - Пил
85 - Підмітання
112 - Пилосос
119 - Почищення підлог
129 - Перестановка меблів
204 - Роботи у дворі
170 - Миття вікон
102 - Миття машини
102 - Садівництво
136 - Стрижка газону
187 - Загрібати
146 - Лопата снігу
204
Звичайно, кількість калорій, які ви спалюєте, може змінюватися залежно від того, скільки зусиль ви докладете до заняття. Якщо ви не любите ходити в спортзал, це може стати чудовою заміною. Ти вб’єш двох птахів одним каменем!
Читайте докладніше про те, як отримати максимальну користь від виконання домашніх справ 6 способів зробити домашню роботу супер веселою!
Дайте нам знати, що працювало для вас і що допомогло вам зробити себе домашньою роботою! Звучить!
