Всі ми думаємо, що ми хороші друзі, але чи це насправді правда? Дізнайтеся, як ви можете знову навчитися втраченому мистецтву дружби та розвивати люблячі та підтримуючі зв'язки з оточуючими.
Ви б сказали, що ви "хороший друг"? Чи приходять до вас люди заради любові, підтримки та пригод? Або ти постійно знаходиш причини скаржитися на свої дружби та оточуючих?
Хоча дружити (і підтримувати) друзів може здатися менше наукою і більше інстинктивною поведінкою, правда полягає в тому, що дружба - це форма мистецтва і те, що потрібно розвивати
Але це не означає, що я відправлю вас в школу чарівності дружби. Хоча це звучить якось весело. Натомість я пропоную вам кілька простих рішень, які при додаванні до вашого репертуару допоможуть вам підтримувати міцні, здорові та живильні стосунки зі своїми друзями та коханими.
Ви готові до них? Ось і ми!
Порада №1: Слухайте більше, ніж говорите
Мені страшно, що я вітаю свого партнера у дверях, як збудливий лабрадор, а потім продовжую проводити наступні 20 хвилин, балакаючи про свій день. Я навіть не зупиняюсь на подих.
І хоча мій партнер дуже добре розуміє це (я працюю вдома, тому іноді я буваю дуже самотним), це не дає мені (чи комусь іншому) дозволу на кілька годин поспіль.
Життя - це про рівновагу. Але в цьому питанні я думаю, що баланс повинен бути трохи більше на користь прослуховування, а не розмови. Уявіть масштаб, де слова несуть удвічі більше ваги, як хвилину мовчання. У цій моделі потрібен лише пропозиція, щоб підкреслити ваги на користь виступу. Я хочу відновити рівновагу слухання.
Тож наступного разу, коли ви задасте запитання, чекайте відповіді. Нехай людина розповість повну історію, проілюструє їх повну відповідь. А потім, коли відчуєте, що ваші слова можуть додати цінності, говоріть.
Порада №2: Дотримуйтесь своїх обіцянок
джерелоНемає нічого гіршого, ніж тип друга, який залишає тебе повішеним. Незалежно від того, що це кава або зустріч у торговому центрі, їм завжди вдається стримати свої обіцянки і залишати вас відчувати розчарування та розчарування.
Ось чому найважливішим компонентом міцних дружніх стосунків є можливість довіряти один одному. І частину цієї довіри можна розвинути, лише якщо ви будете вірними своєму слову і дотримуєтесь своїх обіцянок. Ви не збираєтесь переконувати свого друга вийти на кінцівку і довіряти вам, якщо ви навіть не можете змусити його щомісяця наздоганяти.
Якщо ви даєте обіцянку, дотримуйтесь її. Легко як це.
Порада №3: Дайте пораду, але лише тоді, коли її просять
У вас коли-небудь був дійсно, насправді поганий день і подзвонив другові на невеликий сеанс, щоб дізнатися, що вони пропонують вам поради, а не підтримку?
"Ви повинні їм сказати це", - кажуть вони.
"О, лимонний сік це виправить!"
І весь час ти кипить, думаючи, що це не те, чого ти хотів.
Нікому не подобається всезнання, особливо коли ви шукаєте насправді підтримку, а не поради. Ми всі досить розумні і красиві, щоб знайти рішення власних проблем і, якщо не можемо, звернутися за допомогою. Але те, що ми не можемо зробити, - це обійняти великого ведмедя і прошепотіти «це буде добре» або «вони всі корови!». Це те, для чого друзі. Непохитна, віддана та віддана підтримка. Завжди.
Подаючи поради, коли його не просять, ви ігноруєте потреби свого друга. Якщо вони хочуть вашої поради, вони її запитають. Інакше не дайте цього. Притискайте їх, обіймайте, приношуйте їм сніданок у ліжку, але зберігайте свою мудрість для себе і зберігайте її на інший час.
Порада №4: Сестри перед господинями
джерелоГаразд, тому ми всі винні в тому, що ставили свої нові кохання перед нашими друзями. Цілком природно, не бійте себе за це.
Однак є дещо, що називається періодом медового місяця, і це також ваш період дружньої поблажливості. Коли ваші друзі будуть розводити очі, дражнити вас і сумувати за вами, але вони примиряться з вашими витівками. Як тільки цей період закінчується, вам доведеться відвести себе назад у чергу.
Ваші друзі приходять першими, незважаючи ні на що. Вони були там для вас до того, як був ваш хлопець чи подруга, і, ймовірно, все одно буде для вас, якщо стосунки коли-небудь закінчаться. Це вони, які стримують волосся, коли ви будите, і залишаєтесь телефоном з вами годинами, коли ви відчуваєте засмучення. І саме ті, яким слід визначити пріоритет.
Щоб було зрозуміло, це не означає весь час кидати партнера за своїх друзів. Натомість шукайте рівноваги. Виділіть час, щоб провести з друзями або включіть їх. Відповідайте на дзвінки своїх друзів (навіть якщо ви зі своїм партнером) і в основному просто докладіть зусиль. Це все, що від вас вимагається.
Порада №5: Не сміття
джерелоМи живемо в дуже-дуже маленькому світі. Якщо ви не вірите в цей факт, дивіться, як швидко циркулює соковита чутка. Це ж правило стосується неприємних пліток і сміття.Люди, здається, обожнюють поширювати розмови про сміття навколо, і вони не соромляться розповісти другові щось, що ви їм розказали на самоті. Це просто, як все працює.
З цієї причини просто простіше уникнути того, щоб сказати нічого поганого про своїх друзів, коханих людей чи чортів - хтось насправді. Тому що в той чи інший момент вони дізнаються це. І чи дійсно варто тугу, провину і гнів, коли правда виходить? Мить гніву чи розчарування не виправдовує сказати про когось щось погане.
Якщо ти справді дуже розчарований і просто маєш це вийти, чому б не написати їм листа? Відпустіть весь свій гнів і поясніть, що сказане / зробило, щоб ви відчували себе таким чином. Потім напишіть собі лист, роблячи вигляд, що це вони. Вибачте за те, що вам заподіяли шкоду, і спробуйте пояснити речі з їх точки зору.
Це може здатися дивною вправою робити, але це справді просто допомагає вам на мить надіти їхнє взуття і звільнити всі ваші емоції.
Після закінчення обох літер запишіть їх. Звичайно, пожежна безпека, звичайно.
Порада № 6: Будьте власним BFF
І останнє, але не менш важливе, також не забувайте бути своїм другом. Ви ніколи не збираєтеся знаходити і зберігати потрібні види друзів, якщо не любите і не поважаєте себе.
Це досить дивна концепція, щоб очолити голову, тому ось кілька пропозицій щодо покращення відносин із собою:
- Будьте щодня "наодинці"
- Відмовтеся сказати що-небудь негативне про себе
- Побалуйте себе маленькими поблажненнями, як манікюр, педикюр та масаж
- Їжте правильну їжу, щоб живити і живити свій організм
- Переміщуйте своє тіло будь-коли. Ваше тіло це любить!
- Щодня отримуйте свіже повітря. По можливості додайте трохи сонячного світла
- Знайдіть улюблені твердження на кшталт «Я сильний, сміливий і здібний» та «Я прекрасний» і повторюйте їх щодня
- Будьте комфортні, роблячи свій власний шлях і свій шлях у житті. Не слідкуйте за натовпом "просто тому, що"
Пошук способів любити і приймати себе більше зробить вас кращою людиною, яка буде поруч. Вам не доведеться так сильно намагатися знаходити та зберігати друзів, натомість людей буде тягнути ваша позитивність, грайливість та впевненість. Будьте такою людиною, з якою хочете повіситися.
Друзі є там, щоб любити нас, підтримувати нас і насолоджуватися досвідом «життя» з нами. Ми вибираємо, з ким проводимо час і чому. Це все в нашому контролі. Тож візьміть на себе контроль над своїми дружбами і знову відкрийте втрачене мистецтво дружби - ваше життя стане для цього ще кращим!
Фото на обкладинці: tumblr.com
