Скільки разів певний колір вплинув на ваш настрій, змусивши вас почувати себе чудово чи зовсім поза? Відкрийте для себе силу кольоротерапії.
Ну, всі кольори викликають різні емоційні, психологічні та фізичні реакції, і кожен колір має різні цілющі сили. Це називається кольоротерапією, і найкраще в цьому полягає в тому, що ви можете її практикувати в будь-який час і в будь-якому місці наодинці!
Тепер читайте далі, щоб дізнатися більше про кольоротерапію та дізнатися, що це саме і як вона працює. Повірте, ти знайдеш це дивовижно та неймовірно ефективно, як і я!
Що таке кольоротерапія?
Перш за все, це не одна з безлічі винайдених теорій нового віку, а одна з найдавніших методів терапії, яку коли-небудь використовувала людина.
Це один з найефективніших цілісних методів зцілення, який використовує кольори для впливу на наш настрій, емоції, а іноді навіть на здоров'я. Цього можна досягти за допомогою сеансів кольоротерапії, які проводять професійні практики, або просто навчившись використовувати кольори у своєму повсякденному житті.
Відповідно до принципів кольоротерапії, кожен колір має певну вібраційну енергію, яка стимулює конкретні енергетичні поля у вашому тілі. Іншими словами, кольорова терапія впливає на різні нервові центри та мережі, які відповідають за різні емоції та відчуття.
Якщо говорити простіше, то кольори мають дивовижну здатність впливати на наш настрій позитивно чи негативно. І я впевнений, що ви всі погодитесь, що це абсолютно правда! Навіть вчені, які вивчали кольори та світло, визнають, що різні кольори можуть викликати різні емоційні реакції у людини.
Кілька слів про сеанси кольорової терапії
Сеанси кольорової терапії зазвичай проводяться в темній кімнаті, де навчений терапевт застосовує світло та колір на різні частини тіла реципієнта або на все його тіло. Терапевт може використовувати різні методи та засоби, включаючи кольорові оптичні слайди, кольорові есенції на шкірі, хромотерапевтичні лампи, імпульсне світло та лазерну терапію низького рівня (LLLT). Таким чином він працює над покращенням фізичного, емоційного, духовного чи розумового самопочуття.
Кольорова терапія самодопомоги та використання кольорів в домашніх умовах
Розуміння того, чому певні кольори сприятливо впливають на вас, а інші негативно, а також знання специфічних властивостей кожного кольору може допомогти вам використовувати кольори у повсякденному житті для покращення настрою, активізації енергії, заспокоєння нервів, кращого сну і навіть зменшення тяги до їжі та підвищення ваги втрати.
Існують різні способи використання кольорів у терапевтичних цілях, і різні способи включити кольоротерапію у повсякденне життя.
Наприклад:
- Жовтий зміцнює нерви і стимулює розум;
- Синій розслабляє, сприяє спокійному сну і знижує апетит;
- Червоний - стимулюючий і енергійний;
- Зелений заспокійливий і заспокійливий;
- Білий - позитивний для духу і розуму;
- Апельсин піднімає дух;
- Фіалка зменшує стрес і напругу, і є природним пригнічувачем апетиту;
Наше залучення до конкретних кольорів може натомість вказувати на певний енергетичний дисбаланс у нашому тілі та пояснювати, чому ми відчуваємо себе певним чином. Кожен колір асоціюється з різними емоціями та частинами тіла, і кожен колір має дуже специфічну вібрацію. Іноді нашому тілу потрібна вібрація саме цього кольору, щоб відчувати себе краще.
Використання кольору як інструменту для того, щоб відчувати себе краще, тому є дуже ефективним способом поліпшити загальне самопочуття. Нижче перераховано деякі способи застосування кольоротерапії у повсякденному житті.
- Вибір продуктів для їх кольорів;
- Носіння певного кольорового одягу та прикрас (носіння неправильного кольору може викликати жахливість!)
- Фільтровані лампи, що випромінюють різні кольорові вогні;
- Окуляри кольорової терапії (ви можете побачити світ за будь-яким кольором, який хочете!)
- Кольорові терапевтичні олії для ванн;
- Спальні простирадла в конкретних кольорах;
- Кольори меблів та стін;
- Кольори декорування інтер'єру (синій розслабляє, тоді як білий очищає розум і очищає дух - відмінні кольори для спальні);
Це лише деякі приклади того, як можна використовувати кольори. Дотримуйтесь наших наступних публікацій, і ви дізнаєтесь більше про особливості кожного кольору - для чого він хороший, для чого вас приваблює, як і чому він певним чином себе почуває, як і де його використовувати.
Корисна порада - Соляризована вода
Соляризована вода - чудовий і неймовірно простий спосіб нанести колір на тіло і досягти користі від кольоротерапії.
Насправді, поміщаючи в кольорову пляшку або скляну банку і потрапляючи на сонячне світло протягом декількох годин, вода стає соляризованою і поглинає деяку коливальну енергію саме цього кольору. Його можна використовувати для лікування різних проблем, і ви можете випивати кілька ложок цієї води в день, або наносити її безпосередньо на шкіру. Спробуйте, це чудово працює!
Якщо у вас немає кольорової пляшки, ви також можете обгорнути кольоровий целофан навколо будь-якої скляної тари.
Ще кілька сприятливих ефектів кольоротерапії
1. Кольори також можуть допомогти заохотити власний процес зцілення нашого організму!
2. Кольорова терапія застосовується як додаткове лікування численних захворювань і захворювань, включаючи астму, проблеми з травленням, ревматизм, кровообіг, лихоманку та багато інших.
3.Кольорова терапія не має протипоказань, і її можна безпечно застосовувати немовлятам, дітям, людям похилого віку, а також людям, які страждають від серйозних захворювань, або пацієнтам, які одужували після післяхірургічної травми.
Якщо ви любитель кольорів, поділіться своїми враженнями та порадами у коментарях нижче. Я хотів би почути про ваші улюблені кольори та про те, як вони впливають на вас!
