Морквяна олія часто використовується як масло-носій при масажі, і воно має багато поживних речовин, важливих для здоров'я шкіри та волосся. Споживається у формі капсул, це приносить користь очам, печінці та імунній системі. Прочитайте поради нижче та відкрийте для себе чудове використання моркви.
Морквяна олія отримують шляхом мацерування сушеної та тертої моркви в органічну рослинне масло. Він багатий вітамінами групи В, С, D і Е і містить понад 600 каротиноїдів (потужних антиоксидантів), найважливішим з яких є бета-каротин, який наш організм перетворює на активний вітамін А.
1. Використовуйте морквяну олію, щоб зберегти шкіру молодою і мати гарний сонячний загар
Морквяна олія має безліч корисних і відновлюючих властивостей шкіри і її можна додавати в маски краси, зволожуючі креми і лосьйони для тіла.
Це стимулює ріст та оновлення клітин шкіри та підтримує еластичність шкіри, допомагаючи їй залишатися м’якою, гладкою та молодою.
Він також володіє значними можливостями відновлення шкіри і, як відомо, заспокоює і запобігає подразнення, а також оздоровлює суху, потріскану і потріскану шкіру.
Антиоксидантні властивості бета-каротину можуть допомогти шкірі протистояти згубному впливу ультрафіолетових променів сонця та боротися з утворенням вільних радикалів, що спричиняють передчасне старіння. Він також може посилити засмага, збільшуючи вироблення меланіну, пігменту, який визначає наш колір шкіри.
Морквяна олія тому широко використовується в багатьох сонцезахисних кремах і лосьйонах - вона захищає шкіру, прискорює і продовжує засмагу.
Щоб покращити самопочуття шкіри до та після засмаги, додайте в звичайний лосьйон для тіла або гель для душу трохи морквяного масла або приймайте його у формі капсул, щоб підготувати шкіру до впливу сонця.
2. Додайте сяйво та м'якість волоссю
Морквяна олія має багато корисних поживних речовин для нашого волосся, включаючи бета-каротин і вітамін Е, які роблять його відмінним кондиціонером.
Бета-каротин перетворюється на активний вітамін А всередині нашого організму, який необхідний для підтримки волосся та шкіри. Вітамін А також допомагає нашому організму виробляти шкірний сала, природну олію, що виділяється з наших пір, яка підтримує вологу шкіри голови і запобігає висихання волосся та стає ламким та ламким.
Натомість вітамін Е сприяє росту волосся, захищає шкіру голови та клітини волосся від пошкодження та запобігає випадінню волосся.
Морквяна олія, завдяки високому вмісту цих вітамінів А і Е, дуже ефективна в живленні волосся і збереженні його блискучим і м'яким. Він має здатність зміцнювати слабке волосся та допомагати йому рости міцніше, а також зволожувати суху шкіру голови та ущільнювати та запобігати розщеплення кінців.
Щоб живити шкіру голови, пом’якшити волосся і запобігти поломці, підігрійте невелику кількість морквяної олії, делікатно втирайте її в шкіру голови і рівномірно розподіляйте її по волоссю, від коренів до кінців. Дайте йому постояти 1 годину, ніж змийте і шампунь. Можна також нанести кілька крапель морквяної олії безпосередньо на розсічені кінчики.
3. Морквяна олія покращує зір
Бета-каротин має не тільки надзвичайно позитивний вплив на нашу шкіру та волосся, але й деякі дуже важливі переваги для здоров'я. Це сприяє детоксикації печінки та крові та зміцнює імунну систему, але одна з найважливіших її функцій полягає у захисті та покращенні зору.
Наша печінка перетворює бета-каротин у вітамін А (його також називають ретинолом), який є вітаміном, який високо концентрується в сітківці ока і необхідний для хорошого нічного зору. Вітамін А є структурним компонентом зорового пурпуру, який є біологічним пігментом сітківки, який допомагає запобігти нічній сліпоті та слабкому зору і дає змогу очам адаптуватися до темряви.
Нестача вітаміну А може мати небезпечні наслідки для наших очей, такі як втома очей, чутливість до світла та сухість повік.
Увага:
Морква, морквяний сік і морквяна олія, що приймаються в надмірній кількості, як всередині, так і зовні, можуть бути надзвичайно токсичними і можуть мати серйозні неврологічні наслідки. Споживання великої кількості моркви також може призвести до гіпервітамінозу (занадто багато вітаміну А в організмі), що призведе до того, що шкіра стане сухою, лущиться і “помаранчевою” замість того, щоб добре засмагати.
При правильному вживанні та в правильних дозах морква та морквяна олія можуть бути дуже корисними.
Ви відчули на собі користь морквяної олії для себе? Розкажіть про них і поділіться своєю думкою з тими, хто ще не пробував цього.
