Ніколи не замислювалися про те, як виглядають моделі Victoria's Secret настільки чудово? Ось декілька порад та підказів щодо дієти, якими ви можете скористатися, щоб отримати тіло боби-ангела, над яким ви снували.
Забудьте мріяти про те, щоб виглядати як модель Victoria's Secret; їх скульптурне тіло знаходиться в межах досяжності, якщо ви дотримуєтесь їх режиму та звичок до дієти.
Найважливіший момент, який слід зробити перед тим, як розпочати з дієти моделі Victoria's Secret, це пам’ятати, що вони теж люди (хоча вони іноді виглядають по-іншому). Це означає, що вони не народилися з ідеальними генами боді, які дозволяють їм впевнено ступати на злітно-посадкову смугу - їм довелося до цього наполегливо працювати.
Тож, як і чудові дівчата Victoria's Secret, ми також повинні адаптувати свій спосіб життя, якщо хочемо цього статусу, що скидає щелепу. Як кажуть, гарне тіло починається на кухні.
Зелений сік
Не помиляйтеся зеленим соком за прихильність соку. Зелений сік здоровий, упакований з дуже потрібними поживними речовинами та вітамінами та швидко зволожує. Як випливає з назви, здоровий сік упакований до краю здоровими зеленими фруктами та овочами. Які б комбінації не викликали вашої фантазії, ви можете їх змішати.
Якщо ви хочете приготувати зелений сік справжнього ангела, ось їх перевірений рецепт (придуманий самим тренером ангелів - перевірте його на Insta - @modeltrainermarr):
- 1 Банан
- 2 Груші
- 1 Паличка селери
- Жменя шпинату та салату Романа
- Лимон (настільки гіркий, як ви можете взяти його!)
- Вичавка з органічного меду (щоб збалансувати кислий лимон)
Найкращий час для поглинання вашого здорового зеленого соку - це відразу після тренування, що спонукає вас до відновлення та зволоження організму. Ангели - великі шанувальники цієї техніки після тренування, і, судячи з їхніх казкових тіл, ми збираємось вчасно влітку.
Вівсянка: упакований, але здоровий сніданок
Моделі Victoria's Secret не страждають від сніданку - часто кажуть, що це найважливіша страва дня. Щоб отримати такий заздрісний боди з ангелами, моделі упаковують по кілька зерен, щоб підготувати їх до свого насиченого дня вперед.
Зерна наповнюються вуглеводами, які забезпечують паливом для насиченого дня, тобто втома не має шансів змінити своє стомлююче обличчя. Любіть моделі, і скористайтеся ситним сніданком!
Без цукру
Моделі діють за правилом уникати цукрових продуктів; вони прагнуть залишатися максимально чистими зі своїми харчовими звичками.
Існує маса способів підсолодити їжу природним шляхом, тому вибирайте їх замість цього. Як тільки ви перетворите на натуральний підсолоджувач для продуктів, які ви часто змащуєте цукром, з часом ви почнете втрачати свій солодкий зуб і зовсім не пропустите свої старі цукристі звички.
Немає фаст-фуду
Після напруженого робочого дня легко вибрати транспортний засіб і перекусити їжу в дорозі додому. Точно так само, якщо ви вже пізно закуповували їжу, дуже легко захочете набрати хлопця з піци. Це те, що ніколи не роблять моделі Victoria's Secret - вони уникають фаст-фуду.
Готуйте власні страви
Ангели готують власні страви. Коли ви їсте фаст-фуд або відвідуєте ресторан із ситним меню, важко оцінити, скільки поганих речей насправді накопичується на вашій тарілці. Моделі борються з цим, головним чином готуючи та готуючи власні страви. Таким чином, простіше уникнути перевантаження калорійності або цукру.
Це також перешкоджає вживанню досить небезпечних інгредієнтів, які можуть залишитись менш ніж ідеальним. Якщо моделі відомі чимось іншим, ніж їхні боді, це їхня непорочна шкіра. Це означає, що готуючи власні страви, ви прагнете до двох життєво важливих частин набуття вигляду ангела.
Це їжа, на яку кляється Віта Сидоркіна:
- Варена куряча грудка (можна замінити не менш здоровим варіантом індички)
- Кале
- Морква
- Гриби
- Помідори
Чудова річ у їжі Vita - це те, що ви можете скласти свою тарілку високою корисною речовиною, гарантуючи, що ви сповнені здорової їжі, яка не буде купуватися на кілограми.
Побалувати себе
Щоб детальніше зупинитися на вищенаведеному, моделі не мучать себе ніколи не їсти і не лікуючи себе; все стосується балансу. Якщо ви не обмежуєте себе військовим способом, то менше шансів похотіти на погані речі та дотримуватися чистого режиму, якого дотримуються моделі.
Будьте добрі до себе, віддавайте частування смаком з вуглеводів і насолоджуйтесь чистими харчовими звичками моделі Victoria's Secret - пам’ятайте, що вони теж люди, і подавайте у велику миску з макаронами, коли це заслужено.
Вищеописані методи дієти Victoria's Secret використовуються одними з найкрасивіших і скульптурних жінок у світі. Як бачите, він недорогий і не вимагає способу життя, тому він доступний для всіх нас.
Тіло подиву - це те, що вимагає наполегливої праці та самовіддачі, але якщо ви скористаєтесь вищезазначеними порадами, ви будете на шляху до досягнення тілу, над яким ви захоплювалися. Ми будемо готові до подиуму в найкоротші терміни!
