Крім очевидних сонячних опіків, які це може спричинити, сонце може робити ще гірші речі на вашу шкіру, викликаючи сухість, коричневі або червоні плями і навіть рак шкіри. Дізнайтеся, як без особливих зусиль захистити шкіру від пошкоджень від сонця.
Лежати на сонці цілий день може бути дуже розслабляючим, а засмагла шкіра може бути привабливою, але, мабуть, сонце може нанести більше шкоди вашій шкірі, ніж може допомогти вам. На щастя, існують способи захистити свою шкіру від пошкодження від сонця, тому продовжуйте читати, щоб навчитися це робити і зберегти здорову та сяючу шкіру.
1. Прикрийте
Ваша шкіра є найбезпечнішою, коли вона взагалі не піддається впливу сонця. Це лише тоді, коли ви перебуваєте в приміщенні. Як тільки ви вийдете з дому, існує ризик пошкодження сонця. Все-таки ви можете максимально прикрити свою шкіру. Переконайтесь, що найчутливіші частини тіла покриті та захищені - обличчя, шия, вуха, руки тощо.
Одягніть сорочку з довгими рукавами, довгі штани або спідницю максі та оберіть шапку з широким краєм, яка надасть відтінок вашому обличчю та шиї. Однак пам’ятайте - відтінок не захистить вашу шкіру повністю, тому вам слід наносити регулярну кількість сонцезахисного крему на обличчя та шию, навіть коли ви носите шапку.
2. Використовуйте сонцезахисний крем на щоденній основі
Найкраще, що ви можете зробити для того, щоб захистити свою шкіру від пошкодження сонця - це уникати сонця! Не виходьте між 10 і 17 вечора, якщо вам не доведеться, і ніколи не залишайте будинок незахищеним. Не лінуйтеся і застосовуйте сонцезахисний крем щоразу, коли виходите з дому.
Переконайтеся, що ви вибрали сонцезахисний крем із високим SPF і нанесіть його щонайменше за півгодини до виходу на вулицю, щоб ваша шкіра мала достатньо часу, щоб її засвоїти. Ще однією хорошою ідеєю було б використовувати бальзам для губ з високим SPF. Не забувайте, що захист, який пропонує ваш сонцезахисний крем, триває лише близько двох годин, тому його потрібно застосувати знову!
3. Уникайте сонячних ванн
Сонячні ванни - це одне з найулюбленіших літніх заходів для жінок, і воно дає чудовий засмаглий на сонці засмаг, який виглядає дивовижно, але наносить стільки шкоди вашій шкірі, що вам слід спробувати уникнути цього. Є й інші способи отримання приємного загару.
Деякі з альтернатив сонячних ванн включають в себе спреї, лосьйони, гелі та ін., І ви можете використовувати всі ці продукти в домашніх умовах, не піддаючи шкірі шкідливих ультрафіолетових променів. Усі ці продукти вважаються безпечними при правильному використанні.
Для досягнення найкращих результатів, пропонуйте професійний спрей для засмаги в салоні. Однак уникайте таблеток для засмаги без сонця, оскільки вони можуть забарвити шкіру в помаранчевий колір або навіть призвести до пошкодження печінки.
