Оскільки так багато варіантів контролю над народжуваністю сьогодні на ринку, зробити остаточний вибір може бути дуже неприємно. Навіть при виборі шампуню може знадобитися тиждень чи місяці проб і помилок, щоб знайти той, який вам підходить. Однак, коли мова йде про контроль над народжуваністю, спроби та помилки навряд чи прийнятні. Ось 5 методів контролю народжуваності, деякі з яких вам можуть бути хорошими та підходящими.
1. Календарний метод
Отже, що ви отримуєте, коли поєднуєте матінку природу, математику та гарне управління старим часом? Календар і метод контролю народжуваності.
Ідея полягає у використанні менструального циклу, щоб передбачити, коли ви повинні чи не повинні мати статевий акт. Гарна сторона? Вам не потрібно використовувати нічого, крім математики першого класу та ручки.
Погана сторона? Це дуже ненадійно. І якщо ви хочете зробити це принаймні м'яко надійним, вам потрібно бути цнотливими принаймні дванадцять днів. Ой.
2. Метод температури
Добре, пані, ми всі знаємо, що вам гаряче. Але, протягом певних днів вашого циклу, ви стаєте ще гарячішими! Буквально.
Під час овуляції ваша тілесна температура збільшується на 0,3-0,4 DC, що свідчить про фертильність. Температуру потрібно вимірювати, як тільки ви прокинетесь, перед будь-якими фізичними навантаженнями.
Однак цей метод найбільш ефективний у поєднанні з попереднім методом календаря. Потрібно сказати, що це не найточніший з них, але якщо ви плануєте використовувати будь-яке з двох, принаймні використовуйте обидва для більшого захисту.
3. Метод слизової шийки матки
Так, метод цервікальної слизу. Цей метод заснований на щоденному нагляді за слизом, а також за допомогою текстури, щоб визначити, наскільки ви близькі до овуляції. Щоб зробити це просто: слиз - погана, без слизу - хороша.
Як тільки ви це побачите, скрекайте неслухняний час на деякий час. Або, що ще краще, поєднайте всі ці методи та знайдіть потрібний час для гарного часу.
4. Найпопулярніший метод
Ви, напевно, всі чули про презерватив, таблетки тощо, тому ми хочемо багато зупинитися на технічних характеристиках. Замість цього давайте подивимося, наскільки працює кожен з них.
Отже, звичайні методи, відсортовані за ефективністю:
- таблетки- 92-99%
- чоловічий презерватив- 85-98%
- діафрагма- 84-94%
- календар / температура / слиз - 75-100%
Що призводить нас до найбільш ефективного методу там.
5. Стерилізація
На сьогоднішній день стерилізація - це найефективніший метод контролю народжуваності, позбавлений самого стримання. Він ефективний майже в 100% усіх випадків і гарантує повністю безпечний акт. Звичайно, ЗПСШ, звичайно.
Треба пам’ятати, що процедура у жінок вимагає зв’язування маткових труб і майже не оборотна, тоді як вазектомія - це процедура чоловічої статі.
Отже, пані, моя порада? Подумайте двічі або стільки разів, скільки вам потрібно. Спочатку подумайте про себе, і не забудьте розважитися.
