Якщо ви не Міранда Керр чи інший Victoria's Secret Angel, можна сказати, що вас, мабуть, скинули хоча б раз. Ми всі були там. Але найважливіше - ви викинете креветки, які планували сховати в його кушетці, і виявите свою внутрішню позицію. Дізнайтеся, як бути гідними під час скидання в цьому простому керівництві.
Гаразд, так що ваш казковий роман не вийшов точно як ви сподівалися. На місці блискучого обручки Тіффані пролунало вибачення у навмисно переповненому ресторані. Ваші давні мрії про драматичне острівне весілля звалилися навколо вас. Все, про що можна було подумати, - це схопити нож з маслом і провести його прямо через його…
Все одно.
Бути достойним, поки тебе скидають, важко. Зрештою, це, мабуть, найвідоміше з ваших думок, коли він розповсюджує рядок "Це не ти, це я, дитина". Але ви можете з гідністю впоратися з тим, що вас скидають, і ось як.
Не боріться з цим
Після невеликого тонкого розпитування (тобто Чому, чорт, ти скидаєш мене, нікчемний маленький дебіл ?!), твій щойно колишній хлопець розбирає список своїх скарг. Ви недостатньо готуєте Ви занадто багато готуєте. Ви не даєте йому дивитися футбол зі своїми друзями. Ви даєте йому занадто багато свободи. Він ненавидить те, як ви жуєте їжу. Ви занадто вишукані.
І протягом усього цього не можна не думати: Я можу змінити. Зрештою, це не так, як ви не можете змінити спосіб жування. І якщо це налагодить ваші стосунки і поверне ваше островне весілля на карту, воно того варте, правда?
Ні.
Чорт ні.
Незалежно від того, що він каже або наскільки він гнівний під час демпінгу, навіть не намагайся з ним сперечатися. Ідіть разом із тим, що він говорить (так, навіть розбийте) і кивніть головою. Звичайно, так дорогий. Не боріться з цим. Не буде жодних «але» або виправдань. Просто нехай він скаже своє слово.
Незалежно від того, чи плануєте ви повернути шлімовий куточок назад, це повністю ваше рішення і битва на інший день. Сьогодні ми просто хочемо вивезти вас із ресторану, не обмеженого гідністю.
Тому підніміть підборіддя, вдягайте собі гідну гідність і нехай його слова відлітають від вашого емоційного почуття.
І пам’ятайте; не приймай його до серця. Він ідіот. Зрештою, він кидає вас, тому зараз викладіть його слова у відро, яке слід розглядати на наступних менш емоційних побаченнях. А потім налийте гас на відро і підпаліть.
Не піднімайся на приманку
Жодні стосунки не ідеальні. Навіть Брангеліної. Тож, коли ваш колишній чоловік перелічує ваші недоліки, недоліки та недоліки, ви можете відчути трохи спокуси додати ще кілька своїх власних.
Тому що ви не готуєте достатньо, тому що він ніколи не вдома. Ви ніколи не дозволяєте йому дивитись футбол зі своїми друзями, тому що вони перетворюються на хуліганистих п'яниць, які хапають за вашу дупу щоразу, коли ви проходите повз. І ти голосно жуєш свідомо, сподіваючись, що він покаже йому, що розмовляти з повним ротом не є прийнятним способом столу.
І звичайно, ви, ймовірно, будете мати власний список його недоліків, починаючи з того, щоб залишити сидіння в туалеті і закінчити його порно-скринькою. Але… допомогти ситуації не вдасться, піднявши щось із цього.
Повірте, це буде важко. Тому що наш природний інстинкт - захищати себе, коли ми відчуваємо, що нас атакують. І що ще є демпінгом, але дуже публічною, дуже голосовою атакою? Але якщо вам вдасться знищити захисний механізм, ви зможете пережити цю сутичку з гідністю у такт.
Тож замість того, щоб перетворювати дату демпінгу на словесне побиття, просто прийміть сказане (принаймні назовні) і відмовтеся додавати будь-який власний негатив.
Будь кращою жінкою
Гаразд, так що тепер, коли ви зберегли свою повагу і прийняли демпінг з гідністю, він, ймовірно, буде трохи пом'якшений. Можливо, навіть розчарований. Бо він, напевно, очікував трохи більше емоція від вас під час цієї розмови.
Його друзі попередили б його про скоєний перелом, і він охороняв би його стегна в очікуванні. Але коли ти відмовився піднятися на приманку, він залишився почувати себе трохи, добре, спущеним.
І це, моя прекрасна пані, ідеально. Саме так ти хочеш, щоб він почував себе. Ви хочете, щоб він ставив під сумнів свою попередню думку про те, що ви були шаленою ірраціональною жінкою, схильною до метання тарілок (так, це було лише один раз!). Ви хочете, щоб він задумався, чи правильно він чинить?
Тож для того, щоб заспокоїти його внутрішні турботи, він повинен стати трохи неприємним. Буде кілька "Отже, ви погоджуєтесь, що це ваша вина", і кілька "Можливо, якщо б вас було менше / більше ..."
Вітаємо ці коментарі. Обійми їх. Тому що це означає, що він серйозно визирає.Зрештою, він доклав зусиль, щоб заздалегідь продумати цей демпінг як можна ефективніший та ефективніший. Він витратив час на роздуми про те, що сказати і коли сказати. А тепер… ти йому нічого не даєш.
Тож, якщо ви не погоджуєтесь, що ви розбиття - це ваша вина (так, ніби), ви повинні тримати речі досить загальними. Скажіть такі речі, як "Я думаю, що відносини пішли своїм курсом" і "Я думаю, ви праві, що пропонуєте нам піти окремими шляхами".
Не звинувачуйте ні його, ні вас. Будьте загальні, розпливчасті та дратівливо яскраві. І сидіти спиною і спостерігати, як він стає все більш засмучений.
Чекайте перебільшення
Тепер він розірвався, і вам приємно повідомити, що ви не плакали, не кричали і не кололи його ножем з маслом. Ви залишилися вразливими, спокійними та гідними.
Тож коли ваш колишній хлопець повернеться до печери чоловіка і його обстрілюють запитання від його братів, чекайте невеликого перебільшення. Він не захоче визнати, що ти сидів там спокійно, жуючи (тихо можна додати) свій смачний стейк з філе.
О, ні сірі боб. Це точно не інформація, яка буде оприлюднена. Очікуйте щось більше на кшталт: "Людина, вона була спустошена. Весь ресторан дивився на нас. Вона все це плакала і кашляла і просила мене взяти її назад ".
Гаразд, так запасіть хвилину, щоб скласти версію ляльки з вуду і обколоти її декількома шпильками. Він низько, нехитрий і дріб'язковий, що він перебільшував вашу поведінку. Ми знаємо.
Але так, як ви могли вибратися, коли він лежав за милю, так можуть і його друзі. Вони витратили роки, слухаючи його, перебільшуючи його баскетбольні результати та його виступ у спальні. Вони знають, коли він розмовляє sh * t, тому не варто надто хвилюватися, щоб вони повірили в те, що він говорить. І навіть якщо вони це роблять, ну хто дбає?
Після спільних стосунків ви, мабуть, матимете спільних друзів. І, ймовірно, ці взаємні друзі подаватимуть інформацію та те, що він вам сказав. Тож очікуйте найгіршого. І тоді, поводьтеся з цим гідно.
Похитайте головою, заколіть очі і киньте волосся, але не кажіть про нього поганого слова. Не кажіть нікому, що ви хочете його повернути. Просто скажіть їм, щоб вони взяли свою інформацію із зерном солі та сказали, що ви так раді, що етап вашого життя позаду вас.
Потім переведіть розмову на щось інше. Не зупиняйтеся на темі вашого невдалого романсу. Дійте і поводьтесь так, як ваш колишній саме це, ваш колишній. Створіть у них враження, навіть якщо ви вечорами проводите ложку морозива прямо з ванни, що розвал не вплинув на вас. Ви спокійні, гідні і повністю переживаєте це.
Не бій сміття
Гаразд, тепер ти справді його дратуєш. Ви не тільки з легкістю впоралися з розривом, але тепер відмовляєтесь навіть захищатись від його тверджень про те, що ви так сильно плакали, що наїлися на себе? Чи мали на увазі стосунки нічого тобі?
Кий злий сміх.
Одним з побічних ефектів поводження з гідністю, яке він сприймає, є те, що він не буде. Він буде настільки налаштований довести, що він мав рацію в підбурюванні розриву, що забуде поводитися як порядна людина. *
Немає розмов про сміття в достатку. Він розкриє сейф таємниць і випромінить вашу брудну білизну, щоб побачити весь світ. Раптом ви чуєте, що він називає вам всілякі неприємні імена та розповідає людям інтимні деталі ваших стосунків.
Хоча це, звичайно, менше, ніж ідеальне, цього слід очікувати. Як ми говорили раніше, якщо він достатньо дурний, щоб розлучитися з тобою, то йому явно не вистачає батареї.
Отже, вірно формуючи, ви повинні поводитися з цим гідно. Не смітай розмовляти з ним взаємними друзями або навіть просто зі своїми друзями. Звичайно, ви та ваш BFF можете влаштувати регулярну вечірку «ми ненавидимо колишніх», але поза цим внутрішнім колом губи запечатані.
Будь кращим за нього. Бо зрештою, ти не знаєш, хто там з цікавістю спостерігає за твоєю поведінкою.
Можливо, так, як ви впораєтеся зі своїм розривом, це відкриття для принца Чарівного, щоб їхати на його білій конячці.
Поводження з розривом гідно не просто залишає вас з вищою рукою; це також допомагає вам бути емоційно зрілим щодо кінця відносин. Ви рухаєтесь швидше і будете спалювати менше мостів по дорозі.
Отже, як казала колись мудра жінка, тримайте підборіддя і стандарти високими, а підбори вище
* Примітка: Він може насправді діють як порядна людина під час процесу розпаду і роблять все набагато, набагато простіше. Якщо так, то похваліть небо, що ви зробили такий хороший вибір у матеріалі для хлопця, в першу чергу. І навіть якщо ви зараз розлучилися, будьте вдячні за час, який ви поділилися разом.
