Швидкі та здорові - страви з азіатської локшини

Швидкі та здорові - страви з азіатської локшини

У звичайному китайському меню для вивезення зазвичай є лише "чау-мейн" як єдине блюдо з локшиною. Окрім "чау-мейн", "тад-тай" або "фо", є ще щось, що стосується страв з азіатської локшини. Читайте далі, щоб отримати кілька простих рецептів домашнього приготування.

Як-небудь я завжди вважав за краще локшину або продукти з борошна замість простого рису, і тому я домагався мамі готувати страви з локшиною замість звичайних китайських страв у парі з рисом.

Я люблю їх усіх: від смажених на воку, до того, щоб вони були суп’яними або подавали з соусом. Тут я хотів би поділитися 2 рецептами, обидва мої улюблені.

№1 Грибна куряча суп-локшина

ДжерелоДжерело

Це ідеально підходить для зимового дня, оскільки суп допомагає зігріти вас, насолоджуючись смачною їжею з однієї страви. Перш ніж готувати цю страву, заздалегідь приготуйте і зберігайте трохи курячого бульйону, щоб ви могли вживати необхідні порції, коли хочете.


Інгредієнти (подає 2):

  • Рисова локшина (або локшина з яєць або вантону, якщо ви віддаєте перевагу) - вистачить на двох
  • 1 ціла куряча ніжка
  • 2 миски курячого запасу
  • 1 ½ чаша води
  • 2 щіпки солі
  • 5 свіжих грибів шиїтаке (нарізаних)
  • 1 столова ложка олії
  • 2 столові ложки легкого соєвого соусу
  • 5 зубчиків часнику (тонко нарізаний)
  • 2 столові ложки китайського рисового вина
  • щіпка порошку білого перцю
  • коріандр / цибуля ріпчаста для гарніру (подрібнена)

Кроки:

  1. Спочатку нагрійте 1/2 чашу води в горщику і додайте в курячу ніжку і сіль, коли вода почне кипіти. Варіть курку близько 20 хвилин.
  2. Після приготування вийміть курку з горщика, зніміть курячу шкірку і починайте подрібнювати м’ясо курки невеликими шматочками і відкладіть. Можна додати м'ясну кістку назад в горщик, щоб продовжувати її кип'ятити.
  3. Додайте в миску, в якій ви відварили курку, 2 миски з куркою і дайте їй повільно кипіти.
  4. На сковороді розігрійте олію і посоліть часник, поки не з’явиться аромат. Потім додайте в гриби шиітаке, перемішуючи їх серед часнику, потім додайте легкий соєвий соус і рисове вино. Потім зменшіть нагрівання і дайте йому тушкуватися, поки рідина більш-менш не випарується.
  5. Дотримуйтесь інструкцій з приготування локшини на ваш вибір. Після приготування злити воду і розділити їх на дві миски.
  6. Розділіть подрібнену курку і покладіть їх поверх локшини. Потім зверху додайте пасеровані гриби.
  7. Після закінчення додайте суп, поки він майже не покриє всі інгредієнти в мисці.
  8. Додайте порошок білого перцю в середину і перед подачею прикрасьте цибулею коріандру / пружини.

Якщо ви не надто захоплюєтесь сильним смаком шиітаке, ви можете замінити його на устричні гриби, які, можливо, ви хочете використовувати для цього рецепту 8 - 10 штук.


№2 Плоска локшина з соусом з морепродуктів

Смажена локшина з морепродуктами - тайська їжа

Це натхнене тим, що малайзійці вважали стравою південної тайської, яку називають «хлопчик на», хоча справжнє походження, здається, полягає в тому, що це страва лаоської-китайської. Ось моя версія.

Інгредієнти (подає два):


  • плоска рисова локшина (достатньо для двох)
  • ½ великого пальця імбиру, тонко нарізаного шматочками
  • 3 зубчики часнику, подрібнені
  • 2 маленькі кальмари, нарізані їстівними шматочками
  • 6 свіжих креветок
  • ½ миска курячого запасу
  • 1 столова ложка кукурудзяної муки, перемішана в ½ склянки води
  • 4 дитячі мозолі, розрізані навпіл уздовж
  • 2 жмені шпинату
  • 2 столові ложки олії
  • 2 столові ложки темного густого соєвого соусу
  • 1 столова ложка легкого соєвого соусу
  • сіль за смаком

Кроки:

  1. Якщо вам вдалося дістати свіжу плоску локшину з рисом, то нагрійте у воку 1 столову ложку олії і розмішайте обсмажувати локшину з темним густим соєвим соусом на високому вогні. Після того, як всі локшини будуть рівномірно забарвлені, вимкніть полум’я і вийміть локшину у велику страву для подачі, яка може вмістити соус.

(Якщо ви купили суху плоску локшину, просто відваріть їх перед тим, як перемішати їх смаження, як зазначено вище)

  1. Решту олії, що залишилася, нагрійте в тому ж воку, додайте в імбир і часник і перемішайте, обсмажуйте їх до появи аромату.
  2. Додайте в шпинат, і коли листя почнуть скорочуватися, додайте в нього кальмари, креветки та дитячі мозолі і підкидайте їх навколо вока протягом 2 хвилин, змішуючи в легкому соєвому соусі.
  3. Додайте в курячий запас і коли суміш почне кипіти, змішайте сіль і суміш кукурудзяного крохмалю до загустіння соусу.
  4. Як тільки соус почне кипіти, вимкніть тепло і вилийте вміст вока на плоску локшину, і ваше блюдо зараз готове до подачі!

Необов’язково: Для тих, хто любить соус має сліди на яйці, ви можете збити яйце в соус і постійно його перемішувати, щоб рівномірно розподілити яйце, поки соус не почне кипіти.

Я сподіваюсь, що перераховані вище рецепти будуть нагадувати ваші смакові рецептори. Слідкуйте за новими рецептами локшини!

Рисова локшина з овочами - рецепти Насирова (Квітня 2024)


Теги: супи азіатської кухні

Схожі Статті