Наскільки вам комфортно, що ви знаєте, що робити, якщо якась прихована небезпека представляє перед вами? Ви вдома чи на публіці, чи знаєте ви, як реагувати таким чином, що майже гарантує безпеку та добробут вам та вашій родині?
Ви не можете включати новини, не чуючи когось, хто став жертвою злочину. У цей день і вік ви повинні підготуватися до всього, що може прийти вам на шлях. Там є люди, які просто шукають цілі, і ви хочете переконатися, що ви не одна з них.
Ось вісімнадцять речей, які ви можете зробити негайно щоб переконатися, що ви безпечні та здорові, незалежно від того, перебуваєте ви вдома, насолоджуючись деяким часом із дітьми чи виконуючи доручення:
1. Завжди завжди бути в курсі свого оточення
Найгірше, що ви можете зробити, - це не уявляти, хто чи що навколо вас. Чим більше ви звернете увагу, тим менше шансів здивуватися. Також якщо щось робить Якщо ви станете свідком, ви зможете надати кращу інформацію правоохоронним органам.
2. Обмежте свої відволікання
Якщо ви йдете через покинуту парковку, чи справді потрібно відправити текст прямо в цей момент? Якщо ви зосереджені виключно на своєму телефоні та перевіряєте свою електронну пошту, ви не помітите, чи щось чи хтось виглядає на місці.
3. Зробіть очний контакт
Найкраще, що ви можете зробити, - це повідомити іншим, що ви їх бачите, і могли б визначити їх, якщо виникне потреба. Коли ви проходите когось на вулиці, дивіться їм в очі і ввічливо кивайте головою, щоб визнати, що ви їх бачите дуже чітко.
4. Ходити з метою
Встаньте високо і тримайте поставу так, щоб вона представляла владу. Чим менше ви виглядаєте як жертва, тим менше ймовірність, що хтось націлить вас на таку. Отже, відтягніть плечі назад, спину тримайте прямо, а живіт - і ходіть таким чином, що дає зрозуміти світові, що без бою ви не зійдете.
5. Якщо ви бачите щось підозріле, повідомте про це
Не хвилюйтеся, чи ви надмірно реагуєте, чи не є обережними. Якщо ви думаєте, що щось не на місці, зателефонуйте до влади. Завжди краще бути в безпеці, ніж шкодувати. Ось для чого там поліція. Краще навпаки, якщо вони можуть бути ініціативними, а не реактивними.
6. Якщо вам доведеться захищати себе, націліться на частини тіла, які нападають на вашого нападника, які будуть ніжними і не можуть бути зміцнені
Якщо ви опинитесь в положенні, коли вам доведеться захищати себе, ви хочете прицілитися, куди це завдасть найбільшого шкоди, незалежно від сили та розміру нападника. Ці області - це очі, ніс, горло, пах і гомілка. Ви не можете їх посилити, так що не має значення, чи він удвічі більший за вас; вдарив його в одне з цих плям, і він відчує якийсь біль.
7. Встановіть межі та виконуйте їх
Якщо хтось підійде занадто близько для комфорту, скажіть їм і змусьте їх рухатися назад і надайте вам свій простір. Не хвилюйтеся, чи натрапите ви на коротких чи невірних. Якщо ваша безпека поставлена під сумнів, то не час бути приємним.
8. Якщо хтось намагається примусити вас до іншого місця, не йдіть
Дослідження знову і знову показували, що якщо хтось має намір вас переїхати, він також має намір не робити це живим. Що б ви не робили, ніколи не сідайте в транспортний засіб з кимось, незалежно від того, що вони вам скажуть, тому що це не буде добре.
9. Не відкривайте двері свого будинку, не знаючи, хто з іншого боку
Навіть якщо це хтось, хто претендує на те, що він від електричної компанії, якщо ви не очікуєте їх, тоді змусьте їх почекати, поки ви зателефонуєте собі і підтвердите свою особу. Щойно ви відкриєте двері, ця людина має доступ не лише до вашого будинку, але і до вас та вашої родини.
10. Не залишайте речей, що лежать у дворі, які хтось може використати для доступу до вашого будинку
Якщо ви працюєте над перефарбуванням зовнішньої частини будинку, візьміть сходи вночі. Так, це біль, але набагато менш болісно, ніж хтось, коли вступаєш, коли ти загубився в країні снів і не можеш захистити себе.
11. Тримайте кущі навколо вашого будинку обрізаними, щоб хтось не мав де сховатися
А ще краще, коли ви посадите кущі під своїми вікнами, переконайтеся, що вони тернисті і боляче, якщо хтось занадто близько до них. Зробіть свій дім непривітним для всіх, хто хоче отримати доступ до нього без вашого дозволу.
12. Якщо у вас в машині є відкривачка для гаражних дверей, не допускайте погляду, коли ви припаркуєтесь на проїжджій дорозі
Якщо хтось знає, що все, що потрібно зробити, щоб потрапити у ваш будинок - це отримати в'їзд до вашого автомобіля, ваша безпека загрожує небезпеці. Не тримайте відкривальник на козирці і не забудьте постійно замикати двері автомобіля.
13. Використовуйте дерев'яні дюбелі у своїх розсувних дверях та вікнах
Не робіть комусь надто просто відкрити вікно чи двері та пустити себе. Дюбель легко переміщати у випадку, якщо у вас виникне пожежа та вам потрібно втекти, але це також убереже їх від відкриття більше ніж дюйм чи два, щоб ніхто не міг їх тіло крізь отвір.
14. Слідкуйте за використанням соціальних медіа
Деякі люди розміщують все у Facebook, від того, що їли, до того, як вони робили волосся сьогодні. Пам’ятайте, що чим більше інформації ви будете видавати, тим більше хтось дізнається ваш графік і зможе розібратися, коли ви найбільш вразливі.
15. Візьміть клас самозахисту
Ніколи не можна занадто багато знати, коли йдеться про захист себе чи своєї родини від того, хто має погані наміри. Знайдіть час, щоб дізнатися нові способи відбиватися від нападника і переконайтесь, що ви регулярно їх практикуєте.
16. Несіть зброю лише у тому випадку, якщо ви навчені та готові до її використання
Деякі жінки вирішують носити перцевий спрей або вогнепальну зброю як спосіб захисту. Хоча це добре, переконайтеся, що ви знаєте, як правильно та ефективно використовувати обрану зброю. Крім того, не приносьте нічого, якщо ви не бажаєте ним користуватися, тому що це просто стає чимось, що поганий хлопець може взяти і використати проти вас.
17. Довіряйте своїй кишці
Якщо ви відчуваєте, що щось не на місці, довіртесь своєму інстинкту. Ваше шосте почуття - це насправді ваш розум, коли ви підбираєтесь до дрібницьких речей, які ваш мозок точно не реєструє. Отже, якщо волосся на шиї починають підніматися, зверніть увагу, тому що щось не так.
18. Ніколи, ніколи не здавайся!
Що б не сталося, ніколи не припиняйте битися. Розв’яжіть внутрішню суку і відпустіть її. Якщо ви ведете боротьбу за своє життя, переконайтесь, що ви виграєте. Настав час грати брудно і нехай карти впадуть там, де вони можуть. Також розумійте, що навіть якщо ви отримали травму (яка, швидше за все, опинилася б у ситуації самооборони), це не означає, що це критична травма. Просто продовжуйте битися і вірити, що ви будете наполегливі.
Єдине, що найважливіше, це те, що наприкінці дня ти є тим, хто живе, щоб побачити інший день. Ви хочете, щоб ви приходили щовечора додому і отримували час, який ви очікуєте та заслуговуєте разом зі своєю родиною та друзями.
Не дозволяйте, щоб хтось інший позбавив вас ваших мрій і цілей. Якщо вони обрали вас як ціль, переконайтеся, що вони знають, що вони просто зробили критичну помилку в судженнях.
