Під час стадій психічного насильства ви починаєте втрачати себе, щоб стати тим, хто вашим іншим бажає, щоб ви були. Однак ти не загубився назавжди. Тебе завжди можна знайти.
Психічне насильство - це спосіб змінити вашу особистість, навіть не усвідомлюючи цього. Це тонке. Добираючись до того етапу, куди ви хочете відважитись, ви усвідомлюєте всю шкоду, яку завдали. Коли ви були посеред зловживань, ви цього не могли бачити - не обов'язково тому, що цього не хотіли, але, можливо, ви просто сподівалися, що воно піде.
Тепер, коли ви вільні, ви все ще опиняєтеся в пастці, не можете вийти. Це щоденне нагадування про те, яким було ваше життя на одному етапі, навіть якщо ви живете зовсім іншою його версією. На вашу думку, ви все одно та сама людина. Ви переживаєте це кожен день. Певні речі нагадують вам події, що сталися. Деякі дні їх занадто багато, щоб мати справу. В інші дні ви вирішили проігнорувати це.
Але в якийсь момент, якщо ви ще цього не зробили, ви втомитеся жити тим самим життям, яке ви робили, коли піддавалися психічному насильству. У той момент, коли це станеться, ви будете готові знайти свою версію, яка пропала в процесі.
Рана, яка постійно сочиться, є і неприємною, і болючою.
Він не записує, скільки разів ви намагалися його очистити, або скільки зусиль ви доклали, щоб позбутися від гною і підживити його, щоб він міг зажити. Інфікована рана знає лише про кількість гною, яке ще потрібно вивести.
Певною мірою ви звинувачуєте себе в тому, що ставите себе в становище зараження, навіть незважаючи на те, що ви розумієте, що це випадковість. Ви не могли б знати, що заразилися, і не могли б знати, скільки часу потрібно, щоб вилікуватися. Все, що ви знаєте - болить заражена рана.
Описати незручно важко, коли ти не розумієш половини. Це ще більше засмучує, коли ти хочеш. Ви продовжуєте вибирати це, намагаючись дістати його до кореня. Щось говорить вам, що чим більше ви підберете, тим більше ви зрозумієте. Чим більше ви її відбираєте, тим більше гною вийде.
Це не дуже видовище. Ви очищаєте це із заплющеним оком, боячись того, що ви можете бачити. Зрештою, ваша рана утворює паршу, але вона прикриває лише те, що потрібно оголити, щоб утворився шрам.
Шрами, можна сказати, є небажаними утвореннями.
Ніхто їх не хоче. Вони виглядають непривабливо. Вони нагадують вам про болісні події. Однак шрам означає, що інфекція пересохла і рана зажила. Шрами добре. Інші можуть дивитися на вас і судити вас за розмірами ваших шрамів, навіть не знаючи, що їх спричинило. Тільки ви знаєте глибину рани, яка утворила ваші сліди.
Часто раз відриваючи струп, який утворюється на півдорозі через процес загоєння, більше шкодить. Ви думаєте, що ви заживаєте, лише зрозумівши, що пропустили пляму, коли спробували очистити рану вперше, що заражає її знову.
Кажуть, що час лікує всі рани.
Що це не так. Якщо ви не очистите рану належним чином, час стає вашим ворогом. Часто вам потрібна допомога в процесі очищення, але ваша здатність говорити є частиною рани. Використання голосу стає частиною гною, що робить прохання про допомогу поруч неможливим. Ви звикли, щоб ваш голос не мав абсолютно ніякого значення.
Ви часто чуєте, як люди говорять, що ви відповідали за те, щоб віддати його, хоча це сталося без того, щоб ви зрозуміли. Це було настільки тонко. Насправді ваш голос був прийнятий.
Ви не були достатньо сильні, щоб утриматись. Вас обікрали, коли ви були слабкими і безпорадними. Із часом ваш голос утворював частину гною, який ви намагаєтесь так ніжно видавити. Як би ти ніколи не намагався, біль залишається тим самим.
Не маючи жодного голосу, ви позбавили вас стільки речей. Ваша радість, ваш сміх і, що найголовніше, ваша здатність сказати "ні", коли вам це найбільше було потрібно. Тепер, кажучи "ні", ви відчуваєте, як струп, який ви зриваєте кожен раз, притулившись і зачепившись при будь-якому можливому результаті, і боїтесь того, що може не принести.
Часто страх настільки великий, що ви неохоче говорите "ні". Натомість ти чіпляєшся за те, що знаєш, те, що відчуваєш себе в безпеці, незважаючи на те, що те, що відчуваєш себе в безпеці, тільки заражає тебе більше. Ви знаєте, що це відбувається, але ви це робите. Страх змушує вас робити дивні речі. Ви не забуваєте про це. Ви дуже розумні. Ви знаєте, що відбувається, але ви не можете цього зупинити.
Коли ви почнете знаходити сміливість сказати "ні", ваш голос затремтить.
Ви спочатку прошепотите це, боячись почути. Це здасться вам чужим. Ви будете качати кілька разів, очікуючи наслідків. Наслідки можуть настати, але парша буде зірвана, що дозволить їй висохнути. Це дасть вам час правильно його почистити.
У вас залишиться шрам, без сумніву, але ви зможете оглянути його назад, доторкнутися до нього і не відчувати болю. Шкіра буде трохи нерівною, можливо, трохи пожовкла. Однак рубцева тканина буде м’якшою, ніж навколишні ділянки.Тут вам потрібно нагадати, що рана зажила, і нагадати вам бути більш ніжними до себе та інших. Будьте терплячі.
Шрами красиві. У вас є прекрасна історія, яку можна розповісти, незважаючи на біль, яку вам довелося пережити. Також нагадаємо, що всі ми ведемо битву, про яку не завжди знаємо. Здебільшого, це нагадування, що ви не винні. Ти не знав; ти не міг. Це сталося, і ви не можете його змінити, але ви можете навчитися на цьому. Можливо, ви навіть можете врятувати когось іншого від утворення непотрібного шраму.
Зрештою, ми проходимо певні речі, щоб покращити, хто ми є насправді. Іноді нам потрібна невелика допомога, щоб потрапити туди. Це не робить тебе слабким. Насправді, просити про допомогу - це знак того, що ти сильніший, ніж колись, і коли у тебе залишився шрам, можна або заховати його, або обійняти. Ви можете збентежити його або перетворити його на щось красиве. Ви можете почути це, бо, правда, всі ваші попередні рани дуже хочуть - це просто мати голос.
Робіть те, що вам колись подобалося.
Танці, спів, писання, тренування або подорожі - список продовжується і продовжується. Говоріть самі, навіть якщо вам страшно. Відкрийте свій голос ще раз. Говорити про це. Дозвольте собі розплакатися. Пошук себе ніколи не полягає у винаході та вдосконаленні нової версії себе. Те, що ти пережив, зробило тебе тим, ким ти є сьогодні. Це ваш вибір, щоб дозволити йому контролювати вас ще секунду довше. Не потрібно.
Можливо, ці жахливі спогади є у кожному файлі, що зберігається у вашій свідомості. Всі вони пов'язують разом. Ви зустрічаєте когось нового, і йому може здатися, ніби він володіє однією або двома тими ж якостями, як людина, яка зловживала вами. Це може бути правдою, але вони не ті самі люди. Вони ніколи не будуть однаковими. Це відбудеться, і вам потрібно буде прийняти свідоме рішення не дозволяти йому контролювати свій розум. Приймайте це день у день. У погані дні приймайте це годину за годиною.
Правда, це з вами трапилося. Його ніколи не можна скасувати. Ви все ще можете звинувачувати себе - я там був. Ви все ще можете звинувачувати його. У якийсь момент вам потрібно пробачити йому, але вам більше ніколи не доведеться довіряти йому. Ви можете наткнутися на нього і побажати йому добра, але вам більше не потрібно ділитися з ним кавою. Все добре.
Зрештою, ваш розум контролюється вами і тільки ви. Вам більше не потрібно розважати почуття, які виникають із цими спогадами. Ви ніколи не забудете, але дізнаєтесь, що заслуговуєте бути щасливим. Незалежно від того, вірите ви цьому чи ні, ви зрештою.
І коли настає момент, коли щастя стукає у ваші двері, і ви занадто боїтесь, щоб їх відкрити, якщо ви відкриєте одну і ту ж двері двічі, пам’ятайте: немає гарантій, що інша його версія не стоїть за тими дверима, але це Поки ви точно знатимете, як стильно закрити двері в його обличчя!
