У вас соски трохи або багато болять останнім часом? Дізнайтеся, що може спричинити цю проблему та можливі шляхи її вирішення.
Хоча, очевидно, є кілька переваг мати соски, чутливі до дотику, боліти соски зовсім не приємно. Це не тільки фізично незручно, але також може змусити задуматися, чи щось не так. Зрештою, здорові соски не повинні шкодити.
Отже, якщо ви помітили, що останнім часом ваші соски відчувають особливу ніжність, винуватцем може бути будь-яка кількість речей. Тут ми поговоримо про деякі найпоширеніші причини та те, що ви можете з ними зробити.
# 1 Регулярні менструальні цикли
Більшість жінок зазнають змін у грудях та сосках у певні періоди менструального циклу. Насправді, однією з головних скарг жінок наближається до "тієї пори місяця" є той факт, що груди болять при найменшому дотику і що вони, здавалося, збільшують розмір чашки за ніч (хоча деякі жінки не скаржаться про цей результат).
Очевидно, якщо це є причиною вашої хворобливості, дайте їй пару днів, і вона піде самостійно. Ви можете зменшити споживання солі приблизно за цей проміжок часу, щоб ваш організм не затримував зайву воду і посилював роздратування.
№2 Вагітність та годування груддю
Ви не тільки відчуєте хворобливість молочної залози, коли ви вагітні, але можете також отримати її і після цього, якщо вирішите годувати дитину грудьми. Під час вагітності ви мало що можете зробити, оскільки гормони, ймовірно, зберуться з розуму, і болять соски - це лише один із побічних ефектів.
Однак якщо ви вже народили і годуєте груддю, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити біль. Наприклад, закликайте дитину відкривати рот ширше під час їжі і, як тільки вони закінчать, обережно вийміть їх із соска, потягнувши підборіддя, щоб порушити присмоктування.
№3 Носіння бюстгальтера неправильних розмірів
Якщо ви носите занадто великий або занадто маленький бюстгальтер (який, як вважають, це стосується 80% і більше жінок), соски відчують наслідки. Занадто великий, і ви ризикуєте зірватися, коли ваші дівчата ковзають; занадто маленький, і ви збираєтеся виживати з них життя, що, звичайно, болить. Це як би день у день бити об стіну. Ой!
Багато магазинів нижньої білизни пропонують вам розмір безкоштовно. Хоча це може бути злегка незручно, особливо якщо ви досить сором'язливі, але кілька хвилин, які ви проведете злегка недоодягненими з людиною, яку, напевно, більше ніколи не побачите, варто того комфорту, який ви отримаєте під час носіння правильний розмір бюстгальтера.
№4 Вправи без відповідного спортивного бюстгальтера
Якщо ви звичайний тренажер, який бере участь у виснажливих тренуваннях або займається спортом, ваш спортивний бюстгальтер може бути занадто винним. По-перше, він повинен бути потрібного розміру, щоб запропонувати вам адекватну підтримку для своїх дівчат (коли ваш спортивний бюстгальтер занадто великий, ваші соски можуть потертись від нього і спричинити обмивання, і тільки це зробить їх ніжними на дотик, а не на хороший спосіб), але він також повинен бути правильного виду. Вони роблять різні типи різної інтенсивності, щоб переконатися, що ви не підстрибуєте в усьому, викликаючи хворобливість.
Щоб отримати правильний спортивний бюстгальтер для форми тіла, розміру та активності на вибір, уважно прочитайте теги перед покупкою або попросіть продавця у магазині. Це може заощадити багато болю і загострення в довгостроковій перспективі.
№5 Пошкодження травми
Будь-який удар в область грудей може наштовхнути соски на дотик, змусивши вас вискакувати навіть під час занять відносно легкою діяльністю, наприклад, надягаючи бюстгальтер. Наприклад, потрапляючи в автомобільну аварію, ви можете викликати ніжність сосків, якщо ремінь безпеки перерізається прямо через груди в місці удару (це частково тому, що ваш ремінь повинен сидіти прямо між грудьми, щоб уникнути цього).
Як травма заживає, так і ваші соски. Хворобливість і набряк зменшиться, і ви будете боліти в найкоротші терміни.
№ 6 Суха шкіра
Ця причина особливо помітна в холодні зимові місяці, коли ви проводите багато часу всередині. Піч, як правило, висмоктує вологу з повітря, залишаючи шкіру (і соски) сухими і тріщинами.
Найкращий спосіб боротьби з цим - переконатися, що ви завжди використовуєте зволожуючі засоби, коли ви виходите з душу. Крім того, пийте багато води протягом дня, щоб ви залишалися зволоженими зсередини.
№ 7 Мастит
Якщо ваші соскові протоки запалені або заражені, у вас може виникнути мастит. Окрім хворобливості, ви можете помітити й інші симптоми, такі як червоний відтінок навколишньої шкіри, можливі виділення та шкіру, яка відчуває жар на дотик. Якщо це так, потрібно звернутися до лікаря. Іноді вона прояснюється сама собою, але також можуть знадобитися антибіотики, тому краще з’ясувати, який шлях слід взяти у лікаря.
№ 8 Рак молочної залози
Однією з найсерйозніших причин болю в сосках є рак молочної залози. Якщо ви не впевнені в причині болю у сосках, або вона настає і не йде з періодом або вагітністю, завжди краще сходити до лікаря і перевірити його.Таким чином, якщо це щось серйозне, як рак молочної залози, ви можете боротися з ним відразу, що збільшує ваші шанси на успішне лікування.
Чутливі соски можуть бути задоволенням, але ті, що болять, не є задоволенням. Подбайте про своє, і ви потрапите в колишню категорію, яка, безумовно, принесе більше посмішок, ніж остання.
