Зв’яжіться зі своєю внутрішньою дитиною з красивими книжками-розмальовками для дорослих, і відпочивайте без похмілля. Прочитайте, які переваги забарвлення мають насолоджуватися кожною жінкою.
Книжки-розмальовки для дорослих можуть насправді зробити вас більш продуктивними та покращити ваше життя! Ці книги з найважливіших причин - найгарячіша тенденція, і їх не хочеться пропускати.
Натхнення світу мистецтва говорить мовою емоцій, що є основою для всіх наших рішень і навіть впливає на наше здоров'я. Ми не можемо ігнорувати неймовірну силу емоцій у своєму житті, і ці книги насправді допомагають генерувати позитивні емоції, які є безцінними.
Ось більше причин, на яких слід зупинити все, і придбати книжки-розмальовки для дорослих прямо зараз! Існує навіть класний додаток для розфарбовування під назвою Colorfy, який дуже схожий на книги з кольорової терапії.
1. Вони надихають вашу творчу сторону
фотоІноді для вирішення проблем у нашому житті не потрібно йти за книгою. Багато разів нам потрібно мислити поза коробкою і винаходити себе, думаючи нелінійно.
Ви можете побачити рішення проблем, усвідомити більш позитивний погляд на речі або просто помітити, де ви витрачаєте енергію. Творчість - це джерело отримання доходу та контакту з тим, що ви хочете внести у своє життя.
Можливо, це надихне вас зробити ваш будинок приємнішим і ввести позитивні твори мистецтва або щасливі кольори. Кажуть, що люди, які мають більше кольорів у своєму житті, щасливіші, оскільки кольори викликають емоції.
2. Вони заспокоюють вам нерви
Їх називають причиною терапії. Відпочиваюча релаксація є неоціненною для нашої нервової системи, якій потрібно перезавантажитись від керування автомобілем, роботи з технологіями та її обстрілу груповими текстами (ви знаєте, що я маю на увазі).
Відпочинок від технологій дозволяє нам зосередитися та зосередитись та зв’язатися з тим, що для нас важливо. Терапевтичний ефект від використання правої частини мозку чудово підходить для зниження тривоги.
3. Вони можуть розслабити вас, не створюючи похмілля
фотоЗамість того, щоб тягнутися до цієї чарки вина, чому б не вимкнути її на більш дешевий варіант. Це велика віддача від інвестицій, оскільки ви будете добре спати і чудово почуватиметесь наступного дня.
Уявіть, що просто покладіть гарну музику, заваріть чашку чаю та розмальовуйте разом зі своєю пестю (яка може бути навіть вашою собакою). Ви будете розслаблені та з гарним настроєм, готові до наступного дня.
4. Це може допомогти збалансувати гормони
Коли ви відпочинете, ви зможете зменшити рівень кортизолу у своєму тілі. Просто уповільнення дозволить вашим мозковим хвилям перейти з стану альфа-мозкового хвилі в стан бета-мозку.
Виділення часу для відпочинку, особливо перед сном, може навіть покращити глибину сну, щоб ви зранку почували себе більш спокійними та освіженими. Стрес і кофеїн ставлять наш розум у надмірне зростання і часто змушують нас почуватися вигораними та виснаженими. Для того, щоб зарядитись, нам потрібно перейти у стан, коли ми не відчуваємо тиску чи стресу.
5. Це вчить нас як гальмувати
фотоМи знаємо, що наш проміжок уваги постійно зменшується, тому що ми бездумно прокручуємо Facebook та Instagram, читаючи початки заголовків і перевантажуючи половину бітів інформації. Нам потрібно щось, щоб збільшити наш час уваги.
Ви можете покласти аудіокнигу або музику природи і дійсно просто дозволити собі зупинитися. Вірите чи ні, ми мусимо навчитися гальмувати - тим більше, що школа вчить нас так сильно поспішати. Тож, якщо ви намагаєтеся вдосконалити вміння зосереджуватися, підберіть книжку-розмальовку для дорослих.
6. Це дасть вам час слухати свою інтуїцію
Коли ми сповільнюємось, ми можемо насправді перевірити свої емоції та побачити, як у нас справи. Ми можемо опинитися в ситуаціях і побачити, що найкраще для нас, а що не для нас. Нам потрібен час, щоб обробити свої емоції - особливо в сьогоднішньому світі, що швидко розвивається, де тиск на те, щоб зробити більше, завжди наступає.
7. Це весела соціальна діяльність
фотоВи не можете помилитися, витягуючи книжки-розмальовки, щоб розмови відкрилися. Кожен може розфарбувати, так що це всеосяжна подія. Це чудово для зближення людей, які можуть мати різні життєві погляди або бути різного віку. Це може бути ритуал приклеювання.
8. Це один з найдешевших способів розслабитися
Багато хто з нас хотів би робити масаж щотижня, але це може стати досить дорогим. Навіть доларовий магазин зараз продає книжки-розмальовки для дорослих. Книги настільки хитромудрі, що вони забарвлюють певний час, тому вони теж тривають довго.
9. Це допоможе вам відчути більше позитиву
Самі образи піднімають настрій і красиво, що допоможе вам почувати себе добре. Арт-терапія використовується для того, щоб допомогти дітям подолати травми, і багатьом з нас досі потрібно оздоровитись від речей, які ми переживали як діти. На багатьох картинах є тварини та природа, які нагадують про спокій у природі.
10. Вони роблять чудові подарунки
фотоКоли ви закінчите, можете подарувати фотографії людям, щоб підняти їх день. Маючи красиві та барвисті твори мистецтва та зображення, можна допомогти людям почуватись щасливішими. Позитивні образи викликають позитивні емоції. Також приємно дарувати жінкам пусті книжки-розмальовки, тому що це як дарувати їм години на години розслаблення.
Зараз у топ-15 бестселерів усіх книг на Amazon є кілька книжок-розмальовок. Також є групи, що спливають, де люди збираються, щоб зробити забарвлення для дорослих. Вони навіть експериментально використовуються для ПТСР.
Звичайно, ми не можемо очікувати, що вони будуть чарівною таблеткою, і нам потрібно переглянути весь наш спосіб життя і переконатися, що ми живемо здорово і робимо речі, щоб мислити позитивно. З’єднання кольоротерапії з консультуванням також чудова ідея.
Не дивно, що ці книги зараз використовуються для керівників бізнесу для творчості. Що ви думаєте про книжки-розмальовки для дорослих?
