Ви в цілому задоволені тим, що змушуєте інших посміхатися, але хочете, щоб ви цього не зробили за будь-яку ціну? Ось 5 способів перестати бути людьми приємнішими.
Ви нахиляєтесь назад, щоб зробити людей щасливими? Навіть якщо це означає, що ви будете нещасні в процесі?
Немає нічого поганого в бажанні покращити життя інших людей. Насправді це чудова якість. Проблема виникає, коли ви зробите майже все, щоб її досягти.
Зрештою, вам абсолютно не добре підвищувати рівень щастя інших людей, якщо це означає, що ви будете нещасними в цьому процесі.
Хоча це може здатися майже неможливою ознакою змінитись, не страждаючи від вини, яку ви часто відчуваєте, коли не робите всіх інших вмістом, є що ви можете зробити, щоб просто бути собою, не відчуваючи, що ви підпускаєте інших у цьому процесі.
Вони включають:
№1: Встановлення меж
Коли ти справжній прихильник людей, загалом немає меж. Ви будете намагатися переконатися, що всі навколо вас щасливіші, ніж дитина з величезним пакетом ватних цукерок та содою.
І хоча може здатися, що ти все робиш правильно (вони посміхаються, чи не так?), Ти можеш зробити їм більше шкоди, ніж користі, якщо не створиш здорових кордонів.
Іноді спостерігати, як люди падають, може бути важко. Ви не хочете нічого більше, ніж кидатися і збирати шматочки для них, щоб їм не довелося відчувати біль. Ви не хочете, щоб вони билися так, як вам доводилося.
Але хіба це не боротьба, яка зробила вас сильнішими? Вам довелося засвоїти уроки в житті, щоб потрапити там, де ви є сьогодні, правда? Що ж, якщо ви не змусите тих, хто вас оточує, пройти той самий процес, ви забороняєте їм вивчати їх уроки, і таким чином ви робите їм більше шкоди, ніж користі.
Добре допомагати іншим і підтримувати їх, але дуже важливо, щоб вони могли жити власним життям. Встановіть межі щодо того, наскільки далеко ви готові піти з ними, але переконайтеся, що вони виконують всю роботу.
# 2: Рости зручніше, кажучи "Ні"
ДжерелоЦе може бути однією з найскладніших речей для людини, яка приємніше робити. Ви відчуваєте вину, коли не робите саме те, що хтось інший просить. Це як ваша особиста місія - полегшити їхнє життя; навіть якщо це означає зробити ваше складніше.
Однак, якщо ви коли-небудь захочете перебороти себе людьми приємнішими, вам доведеться розмовляти, кажучи "ні" деяким речам. Один з найкращих способів полегшити це - принаймні зупинити себе негайно сказати «так», коли його попросять зробити щось.
Наприклад, якщо вам подзвонить друг і попросить вас сидіти в комітеті, якого ви краще не зробите, замість того, щоб погодитись робити це, коли ви цього не хочете, подякуйте їй за запрошення і попросіть час розглянути його. . Таким чином ви можете сформулювати свою відповідь, не розмиваючи, що ви любите їй допомагати (коли ви дійсно краще плаватимете з акулами).
Крім того, пам’ятайте, що нормально відмовлятися від тих, що вас просять зробити. Вам не потрібно бути Супер жінкою і приймати все, що просять усі від вас.
№ 3: власна власна думка
Коли ви витрачаєте весь свій час на те, щоб зробити щасливими інших людей, ви втрачаєте себе в процесі. Це начебто ви боїтесь сказати щось так чи інакше, боїтесь когось засмутити (по суті, ви стаєте іконою наглядача за парканом). Ви багато чого не говорите, тому що краще не висловите іншої думки і ризикуєте розхитати човен, так би мовити.
Однак вам потрібно усвідомити, що ваша думка така ж цінна, як і всі інші. Ви маєте право вірити в що завгодно. І люди мають право не погодитися з вами. Це не робить жодного з вас неправильним; це просто означає, що ви дивитесь на речі по-різному.
Звичайно, якщо ви мало знаєте про обговорювану тему, ви, звичайно, не хочете щось сказати, щоб мати думку. Це зробило б вас дурним, і, у такому випадку, ви, можливо, захочете попросити більше і навчитися, скільки зможете. Але, якщо у вас є розумна і заснована на фактах думка, будь ласка, поділіться цим!
# 4: Втратити виправдання
Поширеною рисою серед людей, які люблять бажання, є відчуття необхідності пояснювати все, що ви робите. Начебто ви повинні виправдовувати свої причини всім іншим, щоб вони могли точно бачити, чому ви прийняли свої рішення. Важливо мати їх "благословення".
Ось думка, яку слід врахувати: Ви нікому не зобов’язані виправдання щодо своїх думок, дій чи почуттів. Єдине, на що ви повинні відповісти, - це ви самі, тому не думайте, що вам потрібно давати десятихвилинну дисертацію щодо того, чому ви щось зробили чи не зробили.
Тепер є один застереження до цього, і ви, можливо, вже здогадалися, що це таке. Якщо ваші дії безпосередньо впливають на когось іншого, то ви можете розумно завдячити їм пояснення.Це більш ніж зрозуміло і навіть очікувано, тому що ви дбаєте про них і не хочете їм шкодити.
Однак якщо ваші дії не мають нічого спільного з людиною, з якою ви розмовляєте, збережіть дихання, оскільки ви їм нічого не зобов'язані.
№ 5: Робіть невеликі кроки
Змінення свого життя з того, щоб робити все можливе, щоб зробити всіх інших щасливими, щоб по суті стати за себе, потрібно час. Якщо ви спробуєте стрибнути в нього, ви, ймовірно, почуєте себе так погано, що ви відмовитесь від процесу і повернетесь до своїх приємних способів.
Робіть невеликі кроки. Вам не доведеться ремонтувати своє життя за один день і стати цим стовпом сили, який ви створили у своєму розумі. Іноді може бути тонка грань між тим, що робити все інше для інших і нічого не робити, і це може зайняти певний час, щоб зрозуміти, де це, і як не перетнути його.
Будьте терплячі до себе, тому що ви збираєтесь зробити кілька кроків назад на цьому шляху. Важко порушити звички та зразки, якими ви були все життя. Спробуйте легко і просто намагайтеся.
Знову ж таки, немає нічого поганого в тому, щоб приносити іншим щастя. Але якщо ви втрачаєте себе в процесі, то це не справедливо до вас. Ви повинні знайти спосіб бути собою, не відчуваючи провини в цьому.
Спробуйте ці п’ять речей, і вам буде добре.
